感冒是寶寶常見(jiàn)的疾病，特別是秋季變天快，寶寶容易患上感冒等疾病。此外還有一個(gè)原因是值得父母注意的，秋天干燥，在飲食的作用下寶寶很容易便秘，一旦便秘毒素就容易滯留腸道影響寶寶健康。所以育兒專(zhuān)家提醒，如果想要寶寶在冬季少感冒，現(xiàn)在就開(kāi)始幫助寶寶養(yǎng)肺，調(diào)理好腸胃。這和寶寶感冒又有何關(guān)聯(lián)嗎？下面就由第一寶寶育兒網(wǎng)小編給您整理。

　　大便不通何以會(huì)與感冒有關(guān)聯(lián)？中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“肺與大腸相表里”，腸胃一旦出了問(wèn)題定會(huì)影響到肺部功能，如長(zhǎng)期便秘會(huì)使病毒長(zhǎng)時(shí)間滯留 腸胃，造成“積滯蘊(yùn)熱”，使感冒容易反復(fù)發(fā)作并加重。

　　秋季空氣干燥，很容易使孩子出現(xiàn)陰傷津液不足的狀況，如果不進(jìn)行飲食調(diào)理，進(jìn)而可出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘等癥狀。特別是現(xiàn)在的寶寶，由于生活條件優(yōu)越加上有些家長(zhǎng)存在育兒誤區(qū)，常給孩子吃一些容易引起上火的零食，便秘更是常事。

　　因此，如果在秋天發(fā)現(xiàn)寶寶有便秘的情況，就應(yīng)該及早動(dòng)手解決問(wèn)題。不然，等到了冬季，孩子由于蔬菜瓜果吃得更少，活動(dòng)量也減少，更易使便秘趨于嚴(yán)重，而此時(shí)孩子患呼吸道感染疾病的幾率就會(huì)大大增加。

　　另一方面，秋天干燥的氣候也很傷孩子的肺。中醫(yī)認(rèn)為，燥為秋邪，易傷津損肺，耗傷肺陰。若秋季沒(méi)有好好的養(yǎng)肺，則冬季感冒在所難免。

　　因此，專(zhuān)家建議，要想避免孩子冬天感冒，在秋天就要行動(dòng)起來(lái)，讓孩子多吃“三養(yǎng)”食物。

　　同時(shí)，寶寶感冒千萬(wàn)別吃這些食物。很多人認(rèn)為，發(fā)燒生病時(shí)吃雞蛋有營(yíng)養(yǎng)，對(duì)恢復(fù)健康有利，但這種做法是不科學(xué)的。如果發(fā)燒的病人吃雞蛋，會(huì)使機(jī)體內(nèi)熱量增加，因熱量無(wú)法散發(fā)，如同“火上澆油”，會(huì)燒得更厲害。

　　中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院內(nèi)科副主任醫(yī)師李智說(shuō)，雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。

　　因?yàn)殡u蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質(zhì)，99.7%能被人體吸收。進(jìn)食雞蛋后會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀。

　　發(fā)燒時(shí)也不要吃瘦肉、魚(yú)等其他高蛋白食物，道理是一樣的，也會(huì)額外增加身體的熱量，應(yīng)該盡量少吃。

　　因此，專(zhuān)家建議，要想避免孩子冬天感冒，在秋天就要行動(dòng)起來(lái)，讓孩子多吃“三養(yǎng)”食物。同時(shí)秋季多喝粥也可幫助養(yǎng)肺。如果您還有任何疑問(wèn)不妨登錄我們的網(wǎng)站留言，相信您一定能得到滿(mǎn)意的回復(fù)。