雖說現在已經是素質教育了，但是很多學校依然在惡性的剝奪學生們的體育課，甚至有的老師為了能夠占用更多的時間給學生補課，學生的課間都給占用起來了，學生連一點放松的機會都沒有，于是學生們就養成了不愛運動的毛病，即便是放了假，家長要求孩子跟著一起做運動，怎么喊都喊不動。那么孩子不愛運動，家長該怎樣鼓勵孩子多運動呢？

　　學生不愛運動有哪些害處？

　　1，影響學習的效率。孩子在運動的過程中，大腦會吸收到更多的氧氣，那么就會讓腦部細胞更加的活躍，從而讓孩子變得更聰明，學習效率也會更高。反之，孩子總是處于學習的狀態，會大大降低學習的效率。

　　2，身高。不愛運動的孩子，他的骨骼由于伸展不到位，會影響到骨細胞的活躍度，從而影響骨骼的增長。盡管有的人繼承了家長的優勢，但是由于后期不運動，也會影響到孩子的身高，比如無法達到預期的目標。

　　3，容易生病。不愛運動的孩子體質一般都比較弱，身體的機能會越來越弱，免疫力低，這樣的孩子很容易感冒發燒。

　　4，影響到性格。經常運動的孩子性格一般都活潑開朗，勇敢樂觀，遇到什么問題先想到解決問題。而不喜歡運動的孩子，不喜歡結交朋友，沒有集體合作意識，比較內向，不善言談。（孩子早上起床后動作慢磨蹭怎么辦？如何讓孩子動作快一些）

　　家長該怎樣鼓勵孩子多運動？

　　1，穿上親子運動裝，和孩子來一場體育較量，讓孩子在別人羨慕的眼光中對運動產生興趣，從而愛上運動。當然，家長也要表現出對運動的熱愛，感染到孩子才好。同時，還可以將孩子帥氣運動的樣子拍下來，讓他感覺到“運動真好”。

　　2，試著讓運動節日化。所謂的節日化，就是指的固定一個日子，每周也好，每個月也好，在固定的日子里面進行一次運動。不過，家長要試著將這個原本歸于運動的日子要過的具有節日感。比如準備一些野游的食物，準備好運動的服裝等等。

　　3，陪著孩子觀看一些賽事，并幫他講解，告訴孩子運動健將是多么的健康，多么的帥氣，讓孩子對他產生敬佩感，從而促使孩子也去運動起來。

　　4，讓孩子做運動的輔助工具要時常更換，最好不要只用一種。孩子的運動器材是多種多樣的，那么家長可以嘗試著帶著孩子使用不同的運動器材，為其講解，在嘗試的過程中，也許就發現了孩子到底對哪種運動器材感興趣了。

　　第一寶寶小編建議各位家長們，激勵孩子去做運動，可不是一朝一夕就可以完成的事情，這期間還必不可少家長的陪伴，因為只有家長做出了熱愛運動的榜樣，才會讓孩子愛上運動，愛上健身。您還可以閱讀“寶寶參加勞動有哪些好處？應注意什么？”，了解更多的“寶寶個性與好習慣”，做個懂孩子的家長。