寒冷的冬天天氣冷，室內(nèi)室外的溫差大，是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)，特別是下呼吸道感染。像肺炎就在冬春寒冷季節(jié)發(fā)病率比較高，據(jù)國(guó)內(nèi)相關(guān)機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì)，肺炎患兒占住院兒童總?cè)藬?shù)的24%~56%，值得警惕的是，嬰幼兒的發(fā)病率更高，因此，冬季預(yù)防小兒肺炎非常有必要。以下是冬天讓寶寶遠(yuǎn)離肺炎的6個(gè)注意事項(xiàng)。
1、讓孩子進(jìn)行耐寒鍛煉
一些家長(zhǎng)害怕孩子凍著，天氣一涼，就不讓寶寶去戶外，小兒呼吸道長(zhǎng)期不接受外界空氣的刺激，根本就不進(jìn)行耐寒鍛煉，等到春暖花開(kāi)時(shí)節(jié)，或接觸感冒病人后，由于對(duì)病原菌抵抗力差，很易患病。所以，應(yīng)該堅(jiān)持讓孩子做戶外運(yùn)動(dòng)，雖然天氣冷，但是可選擇晴朗的天氣，風(fēng)較小的時(shí)候，讓孩子在大自然中活動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)，可增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。（如何幫寶寶緩解鼻塞和流鼻涕？）
2、房間多通風(fēng)
細(xì)菌和病毒無(wú)處不在。爸爸媽媽回家后請(qǐng)及時(shí)換外套、鞋子，避免將外界的細(xì)菌、病毒傳染給寶寶。如果父母感冒，請(qǐng)您在接觸寶寶前，戴口罩，并洗手。
另外，房間應(yīng)做好開(kāi)窗通風(fēng)工作，保持屋內(nèi)空氣的清新、干燥。每天至少要開(kāi)窗2次(早上起床后、晚上睡覺(jué)前)，每次通風(fēng)20到40分鐘。
3、保持室內(nèi)空氣濕度 冷熱適宜
冬季室內(nèi)要么有暖氣，要么有空調(diào)，導(dǎo)致室內(nèi)外溫差過(guò)大，這是引起小兒患病的原因之一。室內(nèi)溫度高，濕度相對(duì)較低，加上窗門緊閉，導(dǎo)致居室內(nèi)的空氣流通差，而室內(nèi)一般微生物密度較高，一些致病菌和病毒容易侵襲幼兒體內(nèi)。所以，即使是在寒冷的冬季，也不要讓室內(nèi)溫度過(guò)高(18~22°C)，要定時(shí)開(kāi)窗開(kāi)門，加大室內(nèi)濕度(30~50)。
開(kāi)空調(diào)制暖或者開(kāi)暖氣，都容易使室內(nèi)空氣干燥，如果室內(nèi)溫度過(guò)高，可在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。有條件的話，可買個(gè)加濕器，可按照要求自動(dòng)調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度。
4、注意及時(shí)給孩子增減衣物
穿衣是否合理對(duì)預(yù)防呼吸道疾病也很重要。像棉衣、羽絨服對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)可以起到保暖的作用，但并非穿得越多越好，而且衣服不能穿得太緊，要寬松、有適當(dāng)?shù)暮穸龋员阌趯殞毣顒?dòng)，以小兒不出汗為準(zhǔn)。帶孩子去游樂(lè)場(chǎng)或商場(chǎng)時(shí)，要脫掉棉大衣和棉帽，以免小兒出汗，離開(kāi)商場(chǎng)時(shí)遇到冷空氣，引起外感風(fēng)寒。出汗時(shí)再脫衣服，很易使孩子受涼。由室內(nèi)到戶外、從戶外到室內(nèi)或隨氣溫變化，及時(shí)增減衣服來(lái)避免孩子受涼。
5、注意寶寶的飲食衛(wèi)生
寶寶的食物最好是現(xiàn)燒現(xiàn)吃，不要給寶寶吃隔日剩下的食物、或外賣的熟食。另外，長(zhǎng)期放在冰箱中的食物也不宜給寶寶吃。請(qǐng)幫助寶寶勤洗手，寶寶的手喜歡到處觸摸，因此接觸到的細(xì)菌和寄生蟲就很多，洗手就顯得十分重要，尤其是那些愛(ài)吮手指的寶寶。寶寶吃食物之前一定要洗手，哪怕是吃一顆糖或一片餅干。也請(qǐng)喂養(yǎng)寶寶的媽媽或其他人注意：在喂寶寶吃東西前，請(qǐng)自己也要洗手，避免將細(xì)菌、病毒帶給寶寶。
6、冬天多帶寶寶出去活動(dòng)
盡管天氣冷，請(qǐng)盡量在天氣晴朗，風(fēng)小的日子里帶寶寶去戶外活動(dòng)。注意不要帶寶寶去人多的地方，比如商場(chǎng)、超市、電影院等場(chǎng)所，應(yīng)多去空氣好、人少的公園。
溫馨提示：如果當(dāng)?shù)匕l(fā)生流行性感冒等疾病時(shí)，就不要帶寶寶出去了。孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)碰到很多的幼兒疾病問(wèn)題，第一寶寶網(wǎng)和家長(zhǎng)一起探討，為寶寶健康成長(zhǎng)努力吧！