小麗的寶寶今年3歲了，平時(shí)寶寶白天的食量都很好，早、中、晚都會(huì)吃不少。但最近一段時(shí)間寶寶半夜醒來就要喝奶，而且還經(jīng)常要起來兩次，如果不給他喝，他就開始哭鬧。但是小麗聽別人說，寶寶半夜喝奶很不好，不但會(huì)引起消化不良，還會(huì)影響寶寶的正常成長(zhǎng)發(fā)育。所以到底要不要給他喝奶，這讓小麗覺得很因擾。

　　相信很多家庭的寶寶都有同樣的經(jīng)歷：會(huì)在某個(gè)時(shí)間段里，突然半夜起來要喝奶，對(duì)于寶寶來說，這是一個(gè)正常的行為，也是孩子沒有意識(shí)的行為。如果家長(zhǎng)不能及時(shí)的糾正這種行為，可能就會(huì)讓他養(yǎng)成半夜喝奶的習(xí)慣。

　　3歲寶寶喝夜奶的壞處：

　　1、寶寶長(zhǎng)期喝夜奶，容易長(zhǎng)蛀牙。

　　2、3歲左右寶寶活動(dòng)量很大，所以晚上應(yīng)該睡得很香，如果晚上喝奶會(huì)影響寶寶的休息，長(zhǎng)期下去，不但寶寶睡不好，就連大人也休息不好。

　　3、因?yàn)橥砩蠒r(shí)間寶寶的腸道與胃需要休息，而且寶寶的腸胃功能本來就不如大人，如果夜里在喝牛奶會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，會(huì)引起消化不良。

　　如何幫寶寶戒夜奶：

　　首先，如果寶寶總是夜里器要喝奶，可能是身體缺鈣，或者缺其它微量元素，可以讓寶寶平時(shí)所吃的種類增加，同時(shí)不必過于精細(xì)，葷素搭配合理即可，另外寶寶早餐一定要喝牛奶。

　　按理寶寶的身高體質(zhì)發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)，從寶寶4個(gè)月起，就可以戒掉夜里的一頓奶了，而寶寶3歲開始，飲食習(xí)慣就應(yīng)該和成人差不多，不然對(duì)寶寶養(yǎng)成良好的作息、飲食習(xí)慣是沒有好處的。

　　3歲的寶寶已經(jīng)可以聽懂家長(zhǎng)的話了，家長(zhǎng)先要用簡(jiǎn)單明了的語言教導(dǎo)她，告訴他喝夜奶是一種不好的生活習(xí)慣。如果他夜里哭鬧，不要急著喂奶，先要安撫，讓他入睡。家長(zhǎng)要清楚，有的時(shí)候，孩子哭鬧不是想要喝奶，而是想要引起家長(zhǎng)的注意，讓家長(zhǎng)再多關(guān)愛自己些。(寶寶鬧覺是怎么回事？寶寶鬧覺的原因有哪些)

　　如果寶寶半夜起來要喝奶，家長(zhǎng)可以在第二天寶寶睡覺前1小時(shí)給他喝一點(diǎn)奶，如果他半夜醒來要喝奶，家長(zhǎng)不必理他。家長(zhǎng)也不用擔(dān)心寶寶會(huì)餓，因?yàn)獒t(yī)生表示：即使寶寶晚上餓點(diǎn)也沒有什么關(guān)系，睡覺時(shí)是不需要耗費(fèi)什么能量的，慢慢的寶寶就會(huì)延長(zhǎng)夜里的睡眠時(shí)間，戒掉晚上喝奶的習(xí)慣了。

　　另外對(duì)于3歲左右的寶寶，最好是按時(shí)吃三頓飯比較好，平時(shí)盡量少吃零食，特別是一些垃圾零食油炸，膨化，燒烤，飲料，晚上只需要適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)水是可以了。

　　當(dāng)然寶寶剛開始肯定會(huì)哭，但等他慢慢適應(yīng)就好了，家長(zhǎng)為了幫助孩子戒掉這個(gè)壞習(xí)慣，一定要狠心，千萬不能半途而廢。建議家長(zhǎng)應(yīng)與孩子一起培養(yǎng)的5個(gè)新習(xí)慣,平時(shí)多關(guān)注寶寶護(hù)理專題。