孩子的身體健康一直是家長最頭疼的，孩子年齡小，身體各個系統發育的還不完善，經常會出現這樣那樣的癥狀。有些癥狀是家長能夠看得到的，而身高則不然，家長們總認為自己還的孩子之所以比同齡人矮，是因為發育的慢而已，并不是基因如此。那么怎么讓自己相信自己的“認為”呢？這就需要測骨齡做出科學的判斷。什么時候給孩子測骨齡最佳？孩子長不高跟骨齡有關系嗎？

　　什么時候給孩子測骨齡最佳？

　　我們知道，孩子剛剛出生的時候就已經開始計時人生了，這就是所謂的年齡，每過一年長一歲。其實，人體的骨骼也是有自己的年齡的，按理來說骨齡和年齡應該是對應增長的，然而大多數的兒童是有偏差的，而這就代表著孩子的發育已經出現異常了。

　　不管是過早發育還是滯后發育，家長都應該及時的知道孩子的骨齡，從而做出合理的矯正措施，這就需要測骨齡。在醫學界普遍認為給孩子測骨齡的最佳時間為3-10歲，這一階段是孩子生長發育最快的階段，也是為今后身體能有多高的基礎，所以一旦在這期間發現了差異，及時的做出措施，是可以改變孩子身高的。（有必要給孩子測骨齡么？測骨齡對孩子有害嗎）

　　孩子長不高跟骨齡有關系嗎？

　　孩子長得高不高，是由骨骺線決定的，而骨骺線的閉合時間則是由骨齡決定的，所以孩子長不高是和骨齡有直接關系的。檢測骨齡是可以預測出孩子未來身高能有多少的，精確不到一個具體的數字，但是能知道某個大概的范圍也能指向某種趨勢。如果孩子長不高，那么就要在知曉這個情況之后，做出相應的措施嘗試去改變。

　　通常情況下，女孩的骨齡在17.3歲的時候會停止長高，男孩的骨齡在18.4歲的時候會停止長高。比如一個男孩已經15歲了，但是骨齡只有12歲，那么就說明這個男孩還有6.4年的時間長高，而不是3.4歲，相比較而言，他的長高區間明顯就比其它孩子要多出很多，所以長高的可能性會比較大。

　　家長們是如何幫助孩子們長高的？

　　1，我經常幫助孩子做跳躍性運動，比如打籃球、跳遠、跳繩等等，只要下班了就要陪他一起做運動，很明顯孩子的腿部較長，手臂也較長，這是很欣慰的。

　　2，為了幫助孩子長高很少給孩子吃甜食，這些食物只會讓孩子增加肥肉，什么好處都沒有。瘦肉、雞蛋、牛奶以及海類食品都是常吃的，身高也比同齡人要高一些。

　　3，孩子的身高和遺傳是有很大關系，但是作為家長，如果幫助孩子在后天去突破身高基因，那么孩子并不是沒有長高的可能。

　　4，孩子除了多吃多喝多運動之外，還需要有良好的睡眠，如果睡不好，整天打游戲，勞神傷體的，身體吃不消，肯定也長不高，所以家長要幫助孩子養成良好的生活方式最重要。

　　孩子在關鍵的時期還是應該做一下骨齡檢測的，這樣家長才能放心，其實孩子發育過早，也就是骨齡超過了年齡，等于是發育超前了，也不是一件好事，希望家長們重視起來。您還可以閱讀“孩子聽力下降是怎么回事？孩子聽力下降的7個信號”，日常關注“3-6歲寶寶身體發育”知識，懂得如何科學的幫助孩子發育成長。