大家都知道，肝臟是人體重要的解毒、排毒器官，肝臟好，則身體肯定健康。嬰幼兒時期是寶寶身體器官發育非常重要的階段。因此，保護孩子的肝臟非常重要，孩子飲食如果太過隨意的話，可能會傷害到那幼嫩的肝臟。如何來保護孩子的肝臟呢？

　　保護寶寶肝臟的方法：

　　1、如果水果、蔬菜稍有霉爛時就應該扔掉，不要把霉爛部分切除后繼續食用其他部分，殘余的毒素會加重肝臟的負擔，甚至引發食物中毒。

　　2、海鮮中有激素，還有寄生蟲、致病菌等，父母千萬不要給孩子生食，如吃生魚片、熗蝦、糟蟹或蝦等生、冷海鮮。

　　3、霉變的花生、紅薯、土豆、過期的食品、隔夜的蔬菜千萬不能給寶寶吃，食品變質產生的毒素不僅加重孩子的肝臟負擔，有些還會有致癌作用。

　　4、生的蔬菜、瓜、果上通常附有農藥，盡量不要給孩子生吃，防止攝入附著的農藥后損害孩子幼嫩的肝臟。

　　5、不要給孩子吃過多的橘子或橘子汁。這是因為孩子肝臟功能不健全，不能將體內過多的胡蘿卜素轉化為維生素a。

　　6、各種有顏色的汽水、飲料含香精和色素過多，也會加重肝臟的負擔，孩子應盡量少喝或不喝。

　　7、少吃含有防腐劑的食品，如方便面，罐頭食品，因為防腐劑會加重肝臟的負擔。

　　8、孩子不要吃腌制、熏制的食物，如火腿、熏肉、咸魚等。

　　9、大閘蟹、螃蟹中含激素，膽固醇含量也很高，盡量少給嬰幼兒吃，否則會加重嬰幼兒的肝臟、腎臟負擔，也有可能導致孩子過敏。

　　10、保持嬰幼兒食具、手的潔凈，防止病從口入。輔食添加要循序漸進，寶寶飲食成人化或過早添加調味品等都會加重嬰幼兒肝臟、腎臟的負擔。

　　以上是保護孩子肝臟的10種方法，您也可以閱讀“要想寶寶長高，首先確保孩子有良好的睡眠”，了解更多寶寶成長發育知識，第一寶寶育兒網祝愿每一位寶寶健康成長！