新生兒身體很軟，不會翻身，脖子很軟，如果你把寶寶固定一個姿勢睡覺是很容易的，大多數的媽咪都采用的是平躺的睡姿。可是有媽咪擔心，一直平躺著會不會那頭睡扁啊?這種擔心不是空穴來風，新生兒的頭骨很軟也很容易變形，如果一直采取一種睡姿，會讓寶寶的頭型變得不對稱。那么，新手媽咪如何預防寶寶預防寶寶扁頭呢？

　　寶寶平躺睡覺會把頭睡扁嗎?

　　寶寶出生的時候，頭骨軟而且容易變形。所以，如果寶寶平躺著的時間很多，寶寶的后腦勺或頭的一側就可能會變扁，這叫做“體位性扁平顱”，也叫“扁頭”。

　　如何預防寶寶頭睡扁?

　　首先，在寶寶醒著的時候，媽媽們一定要讓寶寶多趴著，當然，這時候需要有人看護。趴著有助于加強嬰兒的背部和頸部肌肉。不過，剛開始的時候，媽媽每次只能讓寶寶趴一兩分鐘。（新生兒最常出現的幾個小問題）

　　當寶寶的頸部肌肉變得更結實后，寶寶睡覺時就能更好地移動腦袋了，這樣寶寶就不會總是朝一邊睡覺了，也就不容易出現寶寶頭睡扁的情形。如果您的寶寶是斜頸，最好去向專業人士咨詢頸部伸展的訓練辦法，幫助放松寶寶收縮的肌肉。

　　媽媽最好每天晚上都讓寶寶掉個頭睡覺。因為寶寶多半會轉頭朝向房間里，從而把壓力轉移到頭的一側。所以，每天晚上都讓寶寶掉個頭睡覺，有助于防止寶寶頭睡扁。

　　寶寶頭睡扁了怎么辦?

　　如果發現寶寶頭睡扁了，要盡量把寶寶放到床的另一頭去睡，好讓頭扁的那一側能不被壓著。當然，媽媽也可以想其他方法，如在您想讓寶寶朝向的那一側掛上床鈴，這有助于提高寶寶脖子的靈活性，讓寶寶把頭從扁的部位轉開。（新媽咪必知：6條新生兒初期護理知識）

　　假如寶寶是配方奶喂養，也能夠采用同樣的辦法。每次喂奶的時候，都換一邊喂。假如他的腦袋上次在您的左側，那這次就讓寶寶靠在你右側吃奶。假如寶寶頭睡扁了，媽媽喂奶時就不要壓著寶寶頭扁的那一邊。

　　或者媽媽也可以在寶寶的床墊下放一條毛巾或一塊毯子，把床墊的一側墊高一點，這樣寶寶的頭就能轉離開那一側，從而幫助緩解寶寶頭睡扁的情形。然而，不要把毯子或毛巾放在寶寶的床上，免得增加嬰兒猝死綜合征和窒息的風險。

　　寶寶頭睡扁后，媽媽還要注意不要讓寶寶在汽車座椅、嬰兒推車、嬰兒彈樂椅或嬰兒秋千等地方躺太久。事實上，在任何有可能讓他頭扁的那一側受壓的地方，都不能讓寶寶躺太久。

　　最后，假如寶寶頭睡扁了，就不要讓寶寶一天里的多數時間都斜躺著，而要豎著抱他，讓他趴著玩。寶寶坐著的時候，可以把一塊毛巾卷起來塞在寶寶肩膀后面，這樣寶寶腦袋的另一邊就能靠在座椅背上了。

　　注意寶寶睡姿防扁頭

　　生活中常見的仰睡、俯睡、側睡這三種睡姿各有長短，對嬰兒的睡姿，特別是1歲以內的寶寶要3種姿勢交替睡，每天不能總固定一個姿勢。（寶寶睡什么枕頭好？如何為寶寶選擇枕頭？）

　　正確的睡姿是平臥，1-2個小時翻一次身，交替左右側睡各一次，這樣就讓兩側面部下垂的時間一致，可以矯正面部不對稱。也可以讓頭各個方向的著力時間基本一致，這樣不僅可以使寶寶有優質的睡眠，而且寶寶的容貌也會長得更漂亮、更端正。

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　　新生兒顱骨易變形，主要是由于顱骨的鈣化不完全，骨縫尚未閉合，枕硬枕頭受到擠壓時，會出現骨縫重疊或分離，加之小寶寶活動能力差，反而使頭形容易變偏。

　　寶寶頭部的生長速度在出生后的前幾個月是一生中最快的時期，如：新生寶寶頭圍平均為34cm，1歲時為46cm，兩歲時為48cm。早期頭骨的這種急劇生長，很難左右對稱，因此，家長對寶寶頭部形狀不必緊張，即使頭面部有些偏斜，在1歲時也會變得不明顯了。另外頭形主要與遺傳有關。

　　媽媽們要記住，寶寶出生后前三個月，沒必要睡枕頭。此階段嬰兒頸部較短，頭部的寬度大于肩部，頭的枕部與脊柱成直線平行，用較高的枕頭會影響寶寶的呼吸通暢。您也可以閱讀“寶寶用睡袋好嗎？嬰兒睡袋哪種好？”，第一寶寶育兒網希望提供的育兒知識可以幫助到每一位帶寶寶的新手媽媽。