寶寶長到4個月，大多數媽咪都會為寶寶考慮添加輔食的事情。其實，不到四個月，我們就可以給寶寶添加一些果汁了。隨著寶寶慢慢長大，輔食也要跟著變化更新。寶寶越大，需要的營養就越多，所以輔食就擔負著這樣的重任。輔食是母乳之外的營養的補充，媽咪不能不重視，而且最好要先整體了解一下，在寶寶發育的各個階段添加輔食是如何進行的？

　　專家提醒：寶寶添加輔食的四大原則

　　(1)嬰兒添加輔食的原則一：從少量到多量

　　(2)嬰兒添加輔食的原則二：從稀到稠

　　(3)嬰兒添加輔食的原則三：從細到粗

　　(4)嬰兒添加輔食的原則四：少鹽不甜

　　(5)嬰兒添加輔食的原則五：忌油膩

　　寶寶0-1歲發育各個階段輔食添加全攻略

　　輔食準備期(出生后1-4個月)

　　Q：2個月大的寶寶可以開始逐漸添加一些果汁嗎?

　　我家寶寶現在2個月了，前些時候朋友來家看寶寶時，送了一些嬰兒果汁給我。我看了相關的育兒書籍，上面說從寶寶2個月開始即可喂養一些果汁、米湯等乳品外的飲料，想從現在開始就喂寶寶吃。但家里老人說不行，到底可不可以呢?

　　A：2個月開始，就可以為寶寶做添加輔食的準備了喲!

　　如果是嬰兒果汁，應該沒什幺問題。因為專門為小嬰兒配制的果汁飲料對寶寶的腸胃刺激很小，并且在正式開始添加輔食之前，適量地讓寶寶喝一些稀薄的蔬果汁和米湯是必要的。（寶寶什么時候添加輔食？如何添加輔食？）

　　寶寶1-4個月輔食添加的益處

　　(1)豐富寶寶的味覺：有研究證實，新生兒是有味覺的，也有研究人員將新生兒的味覺稱為一種味覺反射。這種反射即為，當寶寶嘗到帶有甜味的東西時會表現出喜悅與快樂，而吃苦時即會抗拒、大哭。但這種反射在寶寶3-5個月時就會漸漸淡化、消失，因此由新生兒期開始，爸媽即要注意豐富寶寶的味覺，使他(她)感知到不同的滋味。

　　(2)豐富寶寶的口腔觸覺：媽媽柔軟的乳頭是新生兒唯一的“餐具”，而當您用小湯匙或嬰兒專用的喂養勺來給寶寶喂養果汁時，他(她)的口腔就會產生完全不同的觸感。在輔食的準備期當中，豐富寶寶的口腔觸覺也可以使正式的輔食添加更為順利。

　　1-4個月寶寶添加輔食的注意事項

　　* 果汁和湯汁要在授乳間隔中，寶寶口渴時進行添加。

　　* 制作果汁時要避免使用未熟或過熟的水果。

　　* 在制作輔食或喂養輔食的過程當中，尤其要注意清潔工作，媽媽要認真洗手，調理器、餐具等都要煮沸、消毒。

　　* 喂湯汁要等寶寶習慣喝果汁了以后再開始進行。

　　* 無論是果汁還是米湯的食量，都要從1小杯開始逐漸增加。等寶寶習慣了以后，可以控制在每次30～50ml。湯汁也可以與乳品混合起來喂養。

　　* 開始喂養米湯時，還是以液態、流質為主，慢慢地增加濃度。

　　* 經常改變果汁和湯汁的口味，豐富寶寶的味覺。

　　由于新生兒的抵抗力很弱，因此在添加輔食時最要緊的就是要注意衛生。如果您覺得制作輔食的消毒程序太過煩瑣，那您也可以選擇市售的輔食成品，不過在選擇時也應以知名品牌為主，這樣食物的安全性與營養都能有所保證。