寶寶們能健康成長是每個新手媽媽們所期待和盼望的。經過一個酷熱的夏天，寶寶們開始要面對一個逐漸轉涼的季節。這樣一個容易感冒腹瀉病毒同時又需要積極進行營養補充的季節，媽媽們需要給寶寶準備哪些東西呢？進補、防寒、防瀉、驅蟲。今天第一寶寶小編就來和各位媽媽探討一下。

　　寶寶飲食上加強營養

　　寶寶的營養是一年四季都應該關注的大事，但是在秋天尤為重要。其實道理很簡單，因為夏季炎熱的氣候會使寶寶的食欲大減，幾乎所有的寶寶在夏季的胃口還不及平時正常食量的一半。而且高溫天氣也會影響孩子的睡眠效果，營養和睡眠是時值生長旺季的寶寶最需要的東西，而秋天適宜的氣候會使寶寶的機體逐漸恢復到良好的運作狀態，食欲與消化功能自動調節到正常的水平。細心的爸爸媽媽可以發現，以前食量不大的寶寶這些天忽然胃口大開，吃飯的速度也好像比以前快多了。不要以為這是寶寶經過教育后的進步，其實是由于氣候造成的自然反應——夏季損失的要在秋天補回來。爸爸媽媽應該抓住這個天賜的自然良機強化寶寶的日常營養補充。（為什么入夏寶寶胃口變差？胃口不好怎么辦）

　　寶寶秋天需防寒

　　秋天是個正值氣溫由暖轉冷的季節，正是鍛煉寶寶體質、增強寶寶御寒能力的最佳時機。適當地鍛煉寶寶的御寒能力既有助于寶寶能夠順利迎接即將到來的嚴寒冬天，也能使孩子自身的體質得到有效的鍛煉和提高，可謂一舉兩得的好事。然而，通常情況下一到秋天稍微感覺到絲絲涼意，爺爺奶奶總是會忙不迭地給孩子添加衣服，就怕寶寶凍著了或是感冒了。其實給寶寶穿著過多的衣服不但會影響孩子體質的鍛煉，而且穿得太熱反而會讓孩子更容易患上感冒等疾病。

　　正常來說，只要讓寶寶穿著和爸爸媽媽一樣多的衣服就已經足夠了，甚至可以有意讓孩子略微少穿一點，培養寶寶的御寒能力。讓寶寶在秋季適當地感受一下涼意反而能增強孩子的體質，使寶寶不容易生病。需要注意的是秋季的氣溫在逐漸寒冷，已經給孩子穿上的衣服輕易不能隨便減少，只能為寶寶增加衣服。因此，寧可在天氣還并不很冷的時候給寶寶穿少一點，到天氣真正冷了有足夠的余地給寶寶加衣服。（寶寶吃飯時間長不利于生長發育）

　　堅持用冷水洗臉、冷水洗手等等都是提高寶寶冷適應能力的方法，同時為過冬做好準備。需要平時一直堅持不懈。而且也需要視寶寶具體的體質和適應能力而定，不可勉強為之。總之，適當鍛煉孩子的御寒能力、提高寶寶的身體素質、增強寶寶的自然免疫力是寶寶秋天保健的一個重要內容。

　　秋天需要防寶寶腹瀉

　　夏進入秋天以后，有一種稱為輪狀病毒的病毒感染頻繁發作，10、11月份正是這種病毒最容易侵襲孩子消化道的時候。因感染輪狀病毒而導致寶寶腹瀉的癥狀我們習慣稱為“秋季腹瀉”，秋季也是寶寶容易發生腹瀉的季節。防止腹瀉要注意：

　　一、寶寶的入口關。注重寶寶的飲食衛生，不要讓孩子直接吃生的或剛從冰箱中取出的食物，玩具與食具定期煮沸消毒。哺乳期的家長更要當心寶寶的飲食衛生，給寶寶喂奶前最好用溫開水洗凈乳頭，奶瓶和奶嘴等食具都要及時清洗干凈并消毒。

　　二、環境衛生。寶寶活動的環境必須保持潔凈衛生，玩具和地板等寶寶經常接觸的地方要經常消毒。同時注意要將寶寶零食的碎屑清除，以免招來蒼蠅等傳播病毒、病菌的昆蟲。

　　三、培養好習慣。吃東西之前要洗手、不要邊吃東西邊玩玩具等衛生的飲食習慣是寶寶避免胃腸道感染的有效方法。此外，發現病兒應該立即治療，處理好排泄物。注意避免讓健康的兒童與染病的寶寶直接接觸，如有接觸必須洗手、消毒。

　　秋天，是個很適合養生的季節，不僅老人需要，孩子也需要精心呵護。您還可以閱讀“秋天寶寶消化不良吃什么好”，了解更多“1~3歲寶寶營養問題”。