對(duì)于家長(zhǎng)們來(lái)說(shuō)，最頭疼的事莫過(guò)于寶寶鬧覺(jué)，要想讓寶寶睡著可能會(huì)花費(fèi)一小時(shí)甚至更長(zhǎng)的時(shí)候，等寶寶睡著后，家長(zhǎng)會(huì)覺(jué)得特別累，對(duì)于寶寶表現(xiàn)出現(xiàn)的鬧覺(jué)行為讓家長(zhǎng)很束手無(wú)策，到底寶寶鬧覺(jué)是怎么回事？寶寶鬧覺(jué)的原因有哪些？下面跟著第一寶寶小編一起了解下吧！

　　寶寶鬧覺(jué)，通常是指他在睡覺(jué)前哭鬧“磨人”，寶寶一鬧覺(jué)就會(huì)讓家長(zhǎng)心煩，甚至還會(huì)對(duì)寶寶發(fā)脾氣。但是卻不知道寶寶鬧覺(jué)的毛病，是家長(zhǎng)慣出來(lái)的。（如何讓寶寶乖乖睡覺(jué)？寶寶不睡覺(jué)的應(yīng)對(duì)之策）

　　寶寶鬧覺(jué)的原因

　　1、缺少微量元素，血鈣降低會(huì)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，這里需要補(bǔ)充鈣與維生素D。

　　2、臥室太熱或太冷。

　　3、寶寶感覺(jué)干燥或有鼻屎。

　　4、在睡前玩的太興奮。要讓寶寶按時(shí)睡覺(jué)：在入睡前先讓他安靜下來(lái)，在睡前不要逗寶寶玩得太興奮。以免寶寶由于過(guò)度興奮、緊張而很難入睡。另外，睡前不看刺激性電視或故事。

　　5、注意寶寶肛門(mén)外部是否有蟯蟲(chóng)。

　　6、有的媽媽以為寶寶晚上哭醒是餓了，就給他喂奶，其實(shí)這是很不好，會(huì)養(yǎng)成寶寶晚上睡醒吃奶的習(xí)慣。

　　7、寶寶出現(xiàn)積食、消化不良，上火或吃太飽都會(huì)導(dǎo)致睡不安。所以在晚上吃粥、面等固體食物最好在睡前2-3小時(shí)，另外在寶寶睡前再喝點(diǎn)奶。

　　8、對(duì)于母乳寶寶會(huì)戀奶。

　　9、媽媽晚上喂奶需注意保持安靜的環(huán)境。在晚上喂奶或換尿布時(shí)，不要讓孩子醒透。這樣，等喂完奶或換完尿布之后，寶寶會(huì)更容易入睡。慢慢減少喂奶的次數(shù)，不要讓他產(chǎn)生夜里吃奶的習(xí)慣。

　　10、寶寶睡覺(jué)使用尿不濕，以免被尿憋醒影響睡眠。

　　11、發(fā)現(xiàn)寶寶想睡時(shí)，要及時(shí)放在嬰兒床里。最好是讓寶寶自己入睡，不要每次都抱著或搖著他入睡。

　　12、不要讓寶寶養(yǎng)成含著奶嘴入睡的習(xí)慣，如果寶寶含著奶嘴睡著了，一定要輕輕將奶嘴抽出。

　　13、寶寶睡前哭鬧，家長(zhǎng)不要及時(shí)就回應(yīng)，要耐心等待幾分鐘，因?yàn)楹芏鄬殞氁归g醒來(lái)幾分鐘后又會(huì)自然入睡。但是如果寶寶哭鬧時(shí)間超過(guò)5分鐘，家長(zhǎng)就要過(guò)去安慰一下，但是不要亮燈，也不要逗寶寶玩，抱起來(lái)或者搖晃他�？梢暂p輕的拍拍他，安撫著想辦法讓他再次入睡。

　　14、被子或睡覺(jué)姿勢(shì)很不舒服。寶寶不喜歡睡覺(jué)，這說(shuō)在床上睡覺(jué)不舒服，如果他在床上不停的翻轉(zhuǎn)爬行說(shuō)明是想找一個(gè)睡覺(jué)舒服的支撐點(diǎn)。

　　15、分離焦慮（通常叫作“怕生”，separationanxiety）。這時(shí)家長(zhǎng)可以多在寶寶床前陪他一會(huì)。

　　寶寶在成長(zhǎng)的過(guò)程中，晚上睡覺(jué)是發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)間，所以寶寶晚上睡不好就會(huì)影響寶寶的健康，家長(zhǎng)一定要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。才能更利于寶寶的睡眠。家長(zhǎng)還要了解寶寶哭鬧原因與解決辦法，另外平時(shí)多關(guān)注寶寶護(hù)理專題。