很多寶寶在睡覺之前都會或多或少出現鬧覺的現象。寶寶鬧覺，通常是指的是寶寶會表現出很興奮，不愿意睡覺，甚至還會做出“睡覺反抗”的一系列行為。那么，寶寶鬧覺怎么辦呢？這讓很多爸爸媽媽都很頭痛。家長越想寶寶睡覺，寶寶就越鬧覺。下面第一寶寶小編給家長支招。

　　應對寶寶鬧覺小妙招：

　　1、家長可以先嘗試和寶寶說道理。比如和寶寶說：“睡覺對身體很好哦，只有睡好了，才能玩得開心快樂哦，每個人都要睡覺的，媽媽也要睡覺……”。雖然寶寶可能會聽不懂，但是會有點印象。（寶寶晚上不肯睡覺怎么辦？）

　　2、查看一下臥室里的濕度，看看溫度是不是合適，通常情況下，不合適的溫度和濕度是造成寶寶鬧覺的重要原因之一。

　　3、如果怎么哄寶寶都不睡的話，可以給他一個慰藉物，比方給寶寶一個毛絨玩具抱著，讓寶寶有一種安全感，但是家長要特別注意，不能老是讓寶寶依賴這個慰藉物，如果寶寶今天可以自己睡著，就不要給，或者讓寶寶玩一會兒后，再將小玩具放到盒子里面，和寶寶說小玩具也要睡覺。

　　4、如果寶寶可以很快的安靜入睡，第二天在寶寶醒的時候，要給他大大的表揚，或者獎勵一個小獎品。

　　5、在睡前一個小時，給寶寶做些有且于睡眠的準備工作，比如讓寶寶洗個熱水澡，吃點小食品，刷刷牙、換件可愛的或睡衣，再點一盞可愛的寶寶燈，讓寶寶做好應該睡覺了的準備。

　　6、家長可以考慮將寶寶的睡覺時間提前一個小時左右，這樣，寶寶折騰的一個小時后，很快就會睡著，而且還會不影響寶寶的睡眠總時間，當然這是在寶寶沒有改掉鬧覺毛病情況下，不得已使用的方法。

　　7、家長可以在寶寶睡覺著和他一起看看圖畫書，講講各種小故事，但是要注意這些故事都是不帶有刺激性的。

　　8、在寶寶床前多陪他一會兒，但是卻不能躺著陪他到他睡著以后才走，否則會讓寶寶養成這樣的習慣。

　　9、如果寶寶哭了，不要馬上回去，等5分鐘后如果他還在哭，就必須得回去，并且用溫柔的語氣和他說話，拍拍他，然后再趕快離開，如果他還哭，用同樣的方式做兩至三次，等寶寶哭累了，就會睡著的。

　　10、不要和寶寶講太多的話，以防止寶寶會想到不同的問題，越來越興奮。

　　其實，家長如果想要徹底解決寶寶鬧覺的習慣，一定要從各方面來下手，比如從改變寶寶的睡眠環境，溫度濕度，再到給寶寶講故事、講道理等，慢慢寶寶就會自然而然乖乖入睡了。家長可以看看如何給寶寶創造好的睡眠環境？平時多關注寶寶護理專題。