豆?jié){是補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的常見家中食物,而且女人每天喝豆?jié){對皮膚也有好處。對于0-1歲的小寶寶,能喝豆?jié){嗎?基本上,大多數(shù)的媽咪都知道寶寶太小喝豆?jié){不消化,最好1歲多再喝豆?jié){。而且喝豆?jié){也有不少注意事項(xiàng),尤其是小寶寶,豆?jié){也不能無限制的喝。
0-1歲寶寶能喝豆?jié){嗎?多大才能喝
未滿1周歲的嬰兒不宜喝豆?jié){。由于嬰兒的胃腸功能尚未發(fā)育完全,豆?jié){中雖含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),卻是嬰兒所不易消化的,所以最好不要給未滿周歲的嬰兒喝豆?jié){。一歲以后的幼兒可以喝豆?jié){。豆?jié){中富含人體所需的脂肪和蛋白質(zhì),孩子經(jīng)常飲用好處很多,但也要防止一次喝得過多,以免蛋白質(zhì)過敏。(輔食添加時間表:谷物和豆制品)
寶寶食用豆?jié){的注意事項(xiàng)
1.忌喝未煮熟的豆?jié){。沒有熟的豆?jié){對人體是有害的。黃豆中含有皂角素,能引起惡心,嘔吐,消化不良;還有一些酶和其他物質(zhì),如胰蛋白酶仰制物,能降低人體對蛋白質(zhì)的消化能力;細(xì)胞凝集素能引起凝血;脲酶毒苷類物質(zhì)會妨礙碘的代謝,仰制甲狀腺素的合成,引起代償性甲狀腺腫大。但經(jīng)過燒熟煮透,這些有害物質(zhì)都會全部破壞,使豆?jié){對人體沒有害處。預(yù)防豆?jié){中毒的辦法就是將豆?jié){在100℃的高溫下煮沸,破壞有害物質(zhì)。
2.忌在豆?jié){里打雞蛋。雞蛋中的黏液性蛋白易和豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合,產(chǎn)生一種不能被人體吸收的物質(zhì),大大降低了人體對營養(yǎng)的吸收。
3.忌沖紅糖。豆?jié){中加紅糖喝起來味甜香,但紅糖里的有機(jī)酸和豆?jié){中的蛋白質(zhì)結(jié)合后,可產(chǎn)生變性沉淀物,大大破壞了營養(yǎng)成分。
4.忌裝保溫瓶。豆?jié){中有能除掉保溫瓶內(nèi)水垢的物質(zhì),在溫度適宜的條件下,以豆?jié){作為養(yǎng)料,瓶內(nèi)細(xì)菌會大量繁殖,經(jīng)過3~4個小時就能使豆?jié){酸敗變質(zhì)。
5.忌喝超量。一次喝豆?jié){過多容易引起蛋白質(zhì)消化不良,出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。(輔食添加時間表:飲料)
6.忌空腹飲豆?jié){。豆?jié){里的蛋白質(zhì)大都會在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量而被消耗掉,不能充分起到補(bǔ)益作用。
7.忌與藥物同飲。有些藥物會破壞豆?jié){里的營養(yǎng)成分,如四環(huán)素、紅霉素等抗生素藥物
媽咪們對“寶寶能喝豆?jié){嗎?”的看法
1.最好不要喝。雖然營養(yǎng)豐富,但他還是太小了。等過了一歲以后再喝吧。
2.醫(yī)生講過,這個還是大一點(diǎn)的小孩喝好點(diǎn)吧!但是同樣也不能喝太多,好像是說豆?jié){里面卵磷脂的成分太高了,喝多了會讓小孩性早熟,所以那么小還是不要給他喝了,大點(diǎn)再喝吧!
3.我家琪琪小時候也愛喝豆?jié){,被一位朋友告知寶寶太小喝豆?jié){不易消化。
4.應(yīng)該可以吧,我家寶貝6個月左右就有喝豆?jié){了。
5.我個人覺得喝了豆?jié){,會影響喝奶粉哦,各位媽媽還是自己看著辦吧,可以喝豆?jié){的。
6.可以給寶寶喝豆?jié){的,但不建議用豆?jié){代替母乳和奶粉,大豆內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì),每天可以添加一次即可。
7.寶寶一周歲以內(nèi)建議不要喝。寶寶太小了,消化不了。
豆?jié){看來不適合1歲之前的寶寶食用,一旦不消化可能會引起腸胃等疾病,所以新媽咪要慎重,1歲前的寶寶還是吃一些比較柔和的食物吧!您也可以閱讀“寶寶輔食食譜:10~12個月寶寶輔食添加”,第一寶寶育兒網(wǎng)希望提供的育兒知識可以幫助到每一位帶寶寶的新手媽媽。
