大部分寶寶都是在4個月左右開始添加輔食，很多新手爸爸媽媽不知道給寶寶做什么輔食好？其實，給寶寶添加輔食是因為母乳或者配方奶粉已經無法滿足寶寶的日常需要了，因此，在選擇寶寶輔食時應該符合寶寶的發育特點，不同階段的輔食是不一樣的，第一寶寶小編給各位爸媽整理了28個寶寶食譜，適合0-2歲不同階段的寶寶哦。

一、寶寶4-6個月以上（添加輔食初期）

　　1、西蘭花泥

　　適合：4-6個月以上寶寶

　　材料：100-150克西蘭花，白開水適量

　　制作：將西蘭花洗凈，切成小塊（約指頭大小），放入電飯鍋蒸15分鐘。然后放入攪拌機打勻，可以根據個人喜好添加適量的水。

　　2、蘋果泥

　　適合：4-6個月以上寶寶

　　材料：1-2個蘋果

　　制作：整個蘋果洗凈，削皮切成約2cm小塊，放入電飯鍋蒸10分鐘。然后放入攪拌機打勻，可以根據個人喜好的稠稀程度添加一些蒸蘋果是流在杯子里的汁水。

　　平常都是把蘋果削成很小塊，壓碎給寶寶吃，不妨試試蘋果泥，口感跟吃蘋果很不一樣，口感綿綿的，也少了一點酸澀味，同樣做法的還可以有梨子泥哦。

　　3、豌豆泥

　　適合：4-6個月以上寶寶

　　材料：約1小抓豌豆，白開水適量

　　制作：豌豆放入電飯鍋蒸15分鐘。然后放入攪拌機打勻，可以根據個人喜好的稠稀程度添加適量的水。因為豌豆會有皮，因此打完之后可以用細點的濾網過濾一下，再讓寶寶食用。

　　4、牛奶南瓜泥

　　適合：4-6個月以上寶寶

　　材料：約100-150克南瓜，配方奶或母乳約5-15ml（約兩個勺子的量）

　　制作：南瓜削皮洗凈，切成2cm小方塊，放入電飯鍋蒸15分鐘。然后放入攪拌機打勻，可以根據個人喜好的稠稀程度添加牛奶。同樣的做法還有胡蘿卜泥，紅薯泥，土豆泥。土豆泥加了牛奶之后，其實口感很不錯的，推薦。

　　建議：把南瓜、胡蘿卜泥做的稀一點，可以跟在超市買的米糊一起攪拌給寶寶吃。（先把米糊沖好，然后再加入南瓜泥攪拌）

　　5、胡蘿卜土豆泥

　　適合：4-6個月以上寶寶

　　材料：胡蘿卜、土豆各50克（約半拳頭大小的土豆），配方奶或母乳約5-10ml（約兩個勺子的量）

　　制作：2個都削皮干凈，切成約2cm小方塊，放入電飯鍋蒸15分鐘。然后放入攪拌機打勻，可以根據個人喜好程度適量添加牛奶。

　　建議：先添加瓜類的泥再添加水果泥。水果泥口感較甜，有可能先吃完水果泥會不愿意吃其他口感較淡的蔬菜。

　　6、毛豆濃湯

　　適合：4-6個月以上寶寶

　　材料：約1小抓毛豆，1個馬鈴薯，白開水適量

　　制作：馬鈴薯去皮切成小丁，連同毛豆一起放入蒸籃。取出后伴隨適量水份一起打成濃湯。用過濾網過濾之后再給寶寶食用。寶寶稍大后可加入雞湯或者骨頭湯攪拌。

　　7、南瓜蘋果牛奶汁（飲品）

　　適合：6個月以上寶寶

　　材料：熟南瓜泥30克，蘋果泥30克，配方奶或母乳150ml

　　制作：把南瓜泥蘋果泥，奶都一起倒入攪拌機攪拌。

二、寶寶7個月以上輔食推薦

　　8、鮮玉米糊/汁

　　適合：7個月以上寶寶

　　材料：2根新鮮玉米棒子，配方奶適量

　　制作：取下玉米棒的玉米粒，把玉米粒放入蒸籃蒸熟。然后放入攪拌機打碎，加入適量配方奶，打完之后再用細點的濾網過濾一下，把渣倒掉，過濾好的玉米糊/汁給寶寶食用。

　　建議：大一點的寶寶可以連玉米泥一起吃，口感較粗，寶寶可能不太喜歡，可與其他泥混合。玉米營養豐富，玉米胚芽含較多的DHA。

　　9、土豆菠菜泥

　　適合：7個月以上寶寶

　　材料：菠菜葉適量，1個土豆，少量黃油或者橄欖油，白開水適量

　　制作：這個制作有2種方法

　　(1)菠菜葉洗凈把水晾干，土豆削皮切成約2cm小塊，先放入土豆塊蒸15分鐘。菠菜葉另起鍋用熱水燙熟，再把2個一起放入機器攪拌打勻，加少量黃油，打勻。根據稠稀程度添加適量的水。

　　(2)先把土豆蒸10分鐘左右，中途取出再加入菠菜葉，再蒸個5分鐘，其他操作方法同方法1

　　建議：寶寶8個月以后可以加入雞蛋黃（1歲以上可以加整個雞蛋）