寶寶大了，要考慮為其添加輔食了，米粉通常屬于寶寶的第一道輔食，因?yàn)槊追廴菀孜蘸苘洠瑢殞氁膊蝗菀滓疬^(guò)敏，給寶寶選擇一款合適的米粉后，就要嘗試給其沖調(diào)好，喂寶寶吃了，沖調(diào)的方法不得當(dāng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)米粉有疙瘩，這樣的米粉寶寶吃了肯定會(huì)影響消化，那么，怎樣給寶寶沖調(diào)米粉呢?
怎樣給寶寶調(diào)米粉?調(diào)米粉步驟
寶寶米粉也分為多種，米粉可以加溫水調(diào)制，也可以加奶粉調(diào)制，還可以添加一些果汁，依據(jù)不同種類的米粉調(diào)制方法，看看下面的一些步驟方法吧，也許你第一次手還比較生疏，不會(huì)掌握一些火候，但是不用著急，一回生二回熟。
普通米粉的調(diào)制
(1)將寶寶專用碗、筷子和小勺消毒；
(2)1匙米粉加入3～4匙溫水；
(3)放置一會(huì)兒，使米粉充分被水濕潤(rùn)；
(4)用筷子按照順時(shí)針?lè)较蛘{(diào)成糊狀。
注：隨著嬰兒月齡的增加和不斷適應(yīng)輔食，可慢慢增加米粉的數(shù)量和比例，以增加稠度。
營(yíng)養(yǎng)米粉的調(diào)制
營(yíng)養(yǎng)米粉有三種調(diào)配方法：配方奶米粉、母乳米粉和蘋(píng)果汁米粉。
配方奶和母乳米粉的調(diào)制方法：
母乳或配方奶的味道你的寶寶已經(jīng)熟悉，因此，奶米粉易為寶寶接受。
1.米粉加入少量溫水濕潤(rùn)后，再加入母乳或者配方奶;
2.用筷子按照順時(shí)針?lè)较蛘{(diào)成糊狀。
蘋(píng)果汁米粉的調(diào)制方法：
用蘋(píng)果汁調(diào)制米粉，富含豐富維生素C，能幫助鐵強(qiáng)化米粉中的鐵質(zhì)充分吸收。
1.蘋(píng)果汁可以用榨汁機(jī)自制，也可買(mǎi)現(xiàn)成的。
2.米粉加入少量溫水濕潤(rùn)后，再加入蘋(píng)果汁。
3.用筷子按照順時(shí)針?lè)较蛘{(diào)成糊狀。
正確沖調(diào)米粉的水溫有要求嗎?
米粉和水的比例沒(méi)有確切的數(shù)據(jù)，完全是根據(jù)小寶寶的月份與適應(yīng)能力的。寶寶剛開(kāi)始接觸米粉時(shí)，可以沖調(diào)得稀一點(diǎn)，慢慢地可以沖調(diào)得稠一些。（如何為寶寶選擇米粉？寶寶吃哪種米粉好）
沖調(diào)米粉的水溫太高，米粉中的營(yíng)養(yǎng)容易流失;水溫太低，米粉不溶解，混雜在一起會(huì)結(jié)塊，小寶寶吃了會(huì)消化不良。比較合適的水溫是七八十?dāng)z氏度，一般家庭使用的飲水機(jī)里的熱水，泡米粉應(yīng)該是沒(méi)有問(wèn)題的。注意，媽媽不必把沖調(diào)的米粉再燒煮，否則米粉面的水溶性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)容易被破壞。沖調(diào)米粉的合適水溫是70℃～80℃。
可以在寶寶的米粉里加鹽嗎?
1歲以內(nèi)的寶寶盡量不要在他的輔食里放鹽，因?yàn)檫@樣可能會(huì)傷害寶寶的腎。寶寶在頭6個(gè)月里每天所需的鹽不到1g，而且可以從母乳或配方奶里獲得。在7～12個(gè)月之間，寶寶所需的鹽增加到1g左右。
嬰兒米粉沖泡小建議：
1.每次的米糊量以及薄厚度可以根據(jù)自家寶寶的胃口和喜好進(jìn)行調(diào)整;沖調(diào)米糊的水溫請(qǐng)勿超過(guò)50度;開(kāi)袋后密封存放于陰涼干燥處，并在3-4周內(nèi)吃完。
2.米糊也可以泡的稀一點(diǎn)，放入奶瓶中，用快速流量的奶嘴給寶寶吸食。
有的寶寶胃口很好，一次可以把米粉都吃光，有的寶寶胃口較小，一次吃不了所有的米粉，不要強(qiáng)迫寶寶把米粉都吃光，循序漸進(jìn)比較好，而且吃好后還要注意觀察是否有不良的反應(yīng)。您也可以了解更多寶寶護(hù)理知識(shí)，第一寶寶育兒網(wǎng)希望提供的育兒知識(shí)可以幫助到您。