養育活潑可愛的寶寶是各位寶爸寶媽甜蜜的小負擔，一天頻繁喂奶多次看似簡單，其實也是件十分辛苦的事情。尤其是晚上，睡著后呢，寶媽還得害怕寶寶餓肚子，只要一聽到寶寶的哭聲，便能從酣睡中醒來給寶寶喂上。那么，如果寶寶晚上不喂奶會餓著寶寶嗎？晚上寶寶不吃奶會營養不足嗎？

　　寶寶晚上不吃奶會不會營養不足？

　　據研究，健康足月兒（沒有進食反流）4個月能睡6小時不吃，5個月能睡9小時不吃，6個月能睡12小時不吃。

　　寶爸寶媽們不要認為寶寶晚上不吃奶會餓，其實，多觀察寶寶吃奶，睡眠，體重增長，精神狀態及大小便等情況，體重可以反應寶寶營養狀況及體格發育情況，只要寶寶體重增加正常就不要怕寶寶餓著。

　　而且，寶寶晚上不吃奶，白天會多吃的，不會影響寶寶的生長發育，媽媽不用擔心寶寶營養不足。

　　但有少數寶寶，體重很低，有的出生體重低于2.5千克，在宮內生長遲緩，出生后吃得少。這種孩子，白天每次奶吃的很少，晚上是可以吃夜奶的。但次數控制在1-2次，吃奶后很快入睡。

　　一則小笑話

　　一位寶媽蘭蘭說了自己被美國醫生批評的事兒。

　　醫生對她說“你不是好媽媽，隔壁的孩子一睡到天亮，隔壁的媽媽是好媽媽，你不是！”，原因是蘭蘭晚上要喂奶1-2次，并抱怨養孩子很累很辛苦。醫生就告訴蘭蘭一個觀念“人類晚上不需要進食！”，接著蘭蘭傻乎乎問“為什么呢？”，醫生便大聲說“因為我們是人類！”，蘭蘭說那次對話印象極深，寶爸站旁邊都就笑彎腰了！

　　很顯然，媽媽們擔心BABY晚上會餓根本是多余的，10-12小時的連續睡眠，對孩子來說比吃奶重要100倍！

　　寶寶晚上保持充足睡眠的重要性

　　充足的睡眠能促進大腦功能的發育和發展，有利于腦能量的貯存，鞏固記憶，恢復體力。睡眠不足，會影響寶寶認知功能的發育，損傷大腦額葉皮質功能，導致情感和注意力的改變，引發語言及抽象思維功能的缺陷。另外，孩子晚上睡不好，對整個家庭影響很大，使父母睡眠不足，引發情緒緊張，媽媽情緒低落，不利于寶寶的養育。

　　充足睡眠對寶寶的體格和智能發育非常重要，晚上睡長覺的寶寶，有利于生長發育、智能發育，寶媽養育寶寶也會更加輕松。（寶寶晚上睡眠很好，需要叫醒喂奶嗎）

　　媽媽按需哺乳，避免寶寶過胖

　　一般來說，母乳喂養提倡按需哺乳，奶量能自動調節，寶寶體重不會增長過快。人工喂養的寶寶，經常容易過度喂養，體重增長過快。爸爸媽媽會擔心寶寶吃不夠奶，其實只要寶寶每個月體重增長在正常范圍，就說明吃飽了。

　　寶寶嬰兒期過胖。成年后易患肥胖、高血壓、糖尿病等成年慢性病。所以，不是寶寶越胖越好，體重增長適當才是最好的喂養效果。

　　看看其她寶媽怎么說

　　幸福格調：沒事的，寶寶自己餓了會哭鬧找東西吃的。寶寶不醒說明他不鋨，睡眠質量好應該高興才對呢。

　　悠悠：這樣的寶寶真好，其實這樣不僅媽媽不用那么辛苦，對寶寶也好的，寶寶睡得好，才會長身體的。

　　細細米：一覺到天明的寶寶長的還好點，不需要擔心。

　　小小優：寶寶晚隨她睡到天亮吧，白天胃口好就行，我的寶寶白天差一口不飽都哭給你看！

　　呢呢：其實晚上一般都不用喂奶的，但是寶寶堅持要吃也沒辦法！

　　所以，寶爸寶媽們多慮了，如果寶寶晚上不喂奶是不會餓著寶寶的，晚上寶寶不吃奶也不會營養不足的。反而充足的睡眠比喂奶的重要性更大。為了寶寶的健康睡眠，也為了寶爸寶媽能有個好的休息時間，斷掉夜奶勢在必行！您還可以閱讀“母乳喂養常見問題大全及其解答”了解更多的母乳喂養知識，希望第一寶寶網提供的母嬰知識能夠幫助到您。