八、和寶寶地面滑行
鍛煉寶寶的肌肉運(yùn)動(dòng)
寶寶可能要再過幾個(gè)月才會(huì)爬,不過,玩運(yùn)動(dòng)游戲可以幫助寶寶為向前爬行做好準(zhǔn)備。不知道您是否玩過坐硬紙板從傾斜的草地上滑下來(滑草)?可以用一塊從紙箱上裁下來的硬紙板,讓新生寶寶體驗(yàn)這種自由運(yùn)動(dòng)的感覺。(寶寶什么時(shí)候會(huì)爬?如何訓(xùn)練寶寶爬行?)
游戲怎么玩?
這個(gè)活動(dòng)最好在地毯上進(jìn)行,當(dāng)然在復(fù)合或?qū)嵞镜匕迳弦部梢裕贿^要更加小心。把硬紙板放在地毯或地板上,然后讓寶寶趴在硬紙板上,胳膊伸向前方或身體兩側(cè)。輕輕地把硬紙板向前、向后滑,給寶寶一種正在向前爬行的感覺。寶寶再長(zhǎng)大些,就可以開始用自己的胳膊推著自己前進(jìn)了。這個(gè)動(dòng)作有助于孩子發(fā)展運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性,對(duì)寶寶爬行很重要。
九、空中蹬自行車
鍛煉寶寶的大動(dòng)作
寶寶們喜歡踢腿,其原因是:寶寶在讓自己的小腿為走路做準(zhǔn)備。給準(zhǔn)備學(xué)步的寶寶來一堂即興的臥式“蹬自行車課”吧,順便也讓換尿布的過程變得活潑有趣。(怎樣給寶寶換尿布?換尿布的注意事項(xiàng))
游戲怎么玩?
當(dāng)寶寶仰面躺著換尿布時(shí),可以輕輕抓著他的腿做一些鍛煉。經(jīng)典的動(dòng)作是騎自行車:握住寶寶的腳踝,讓他的腿劃圈做蹬自行車的動(dòng)作。或是教寶寶跳舞:把寶寶的膝蓋抬高,交替著做大踢腿的動(dòng)作。另外,不要漏掉胳膊哦:先把寶寶的雙臂向身體兩側(cè)伸展,然后再舉過頭頂。最后,也別忘了曾經(jīng)大熱的迪斯科字母造型“Y-M-C-A”(Y雙手伸直斜向上舉過頭頂、M雙臂彎曲兩手分別放在兩肩上、C雙手向右伸展、A雙手面前交叉)——寶寶們似乎很喜歡胳臂伸向空中、生氣勃勃的Y動(dòng)作。
十、兩步舞
鍛煉寶寶的節(jié)奏感
在不知不覺的時(shí)候,寶寶就會(huì)敲打盤盤罐罐了,與此同時(shí),可以幫助寶寶協(xié)調(diào)節(jié)奏感。對(duì)一個(gè)正在發(fā)脾氣的寶寶來說,沒什么比隨著嘭嘭作響的歡快音樂節(jié)奏,摔扔一些象征爸爸或媽媽的東西更能讓他高興起來的事了。媽媽可以在每天傍晚前后寶寶最易鬧騰的那段時(shí)間試試這個(gè)辦法!
游戲怎么玩?
美國(guó)的很多爸爸媽媽都非常相信莎莎舞曲的切分音節(jié)奏對(duì)腸絞痛的寶寶有“治療”作用。讓寶寶面朝下橫躺在媽媽手臂上,用手掌輕輕按壓寶寶的肚皮。把另一只手放在寶寶的背部以保證安全,然后走舞步。如果寶寶喜歡被豎直抱著,可以讓寶寶臉朝前“坐著”,一只手托在他的屁股下面,另一只手環(huán)抱住他的肚皮,以坐姿抱著寶寶。如果寶寶不喜歡拉丁風(fēng)格的音樂,可以嘗試其它風(fēng)格:民樂、流行樂,甚至是一些不錯(cuò)的兒歌。
對(duì)于1-2個(gè)月之間的寶寶,寶媽會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶越發(fā)白凈,母乳喂養(yǎng)的寶寶會(huì)胖嘟嘟的很可愛,有的寶寶已經(jīng)會(huì)笑了,只是還沒有聲音,寶媽多和寶寶做親子游戲,可以鍛煉寶寶在聽力、視覺、嗅覺方面的能力。您也可以閱讀“嬰兒多大可以把尿?如何給寶寶把尿?”,希望我們提供的育兒知識(shí)可以幫助到您。
