隨著現(xiàn)在醫(yī)療水平和健康觀念的不斷提高，我們逐漸認(rèn)識(shí)到補(bǔ)充葉酸的重要性。大多數(shù)孕媽們已經(jīng)知道在孕前三個(gè)月到孕早期每天補(bǔ)充400微克葉酸來(lái)預(yù)防胎寶寶的各種出生缺陷。然而每天補(bǔ)充400微克葉酸真的足夠了嗎？答案當(dāng)然是否定的。
認(rèn)識(shí)葉酸
葉酸是一種廣泛存在于綠色蔬菜中的B族維生素，也叫做維生素B9。由于它最早是從植物葉子中提取而得，故命名為“葉酸”。它是水溶性維生素，也是協(xié)助合成人體重要物質(zhì)DNA的必須維生素，能維持大腦的正常功能；葉酸可以生成紅細(xì)胞，是人體造血過程中的重要原料之一；葉酸也是脊髓液的重要組成部分。所以說(shuō)，葉酸是一種人人都需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
缺乏葉酸的癥狀
缺乏葉酸的癥狀并不太明顯，可能會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、疲倦、急躁、腹瀉、沒有胃口、體重下降，也可能會(huì)出現(xiàn)易怒、身體虛弱、嗓子疼、頭疼、心跳加快等情況。
缺乏葉酸對(duì)孕婦的影響
大多數(shù)的孕婦都有不同程度的貧血。缺鐵是造成貧血最常見的原因，但并非唯一原因。葉酸有助于人體血液保持健康，所以，葉酸攝入不足，也可能會(huì)讓你發(fā)生貧血，特別是大細(xì)胞性貧血。缺乏葉酸引起的貧血和缺鐵性貧血都會(huì)出現(xiàn)類似的疲勞和虛弱感，可能使你變得愛生氣、急躁。
缺乏葉酸除了可引起貧血，還會(huì)引發(fā)妊娠高血壓，甚至造成習(xí)慣性流產(chǎn)、難產(chǎn)、產(chǎn)后出血等嚴(yán)重后果。
缺乏葉酸對(duì)胎兒的影響
葉酸缺乏是增加新生兒出生缺陷概率的主要原因，如神經(jīng)管缺陷（如無(wú)腦兒、脊柱裂）、唐氏綜合癥、先天性心臟病以及唇腭裂等發(fā)育畸形。
為什么會(huì)缺乏葉酸？
缺乏葉酸有兩個(gè)方面的原因：一是葉酸攝入量不足，二是由于遺傳（基因）缺陷導(dǎo)致機(jī)體對(duì)葉酸的利用能力低下（葉酸代謝通路障礙）。
葉酸本來(lái)是用來(lái)預(yù)防多種先天缺陷的，但是葉酸代謝如果有障礙的話，常規(guī)的補(bǔ)充量就無(wú)法滿足身體的需求了。
葉酸代謝障礙是由基因缺陷導(dǎo)致的，不能正常地吸收食物中的葉酸轉(zhuǎn)化為人體所需的四氫葉酸。調(diào)查顯示，約30%的孕婦因MTHFR基因完全突變導(dǎo)致葉酸代謝障礙；約40％部分突變導(dǎo)致葉酸利用率降低40%；僅有30％的孕婦可以正常利用葉酸，即每天補(bǔ)充400微克葉酸僅可滿足30%孕婦的需要。
科學(xué)研究證明，通過基因檢測(cè)技術(shù)手段，對(duì)人體MTHFR基因及MTRR基因做檢測(cè)，可以及早發(fā)現(xiàn)不同個(gè)體對(duì)葉酸的吸收利用水平，從而篩查出容易引起葉酸缺乏的高危人群，實(shí)現(xiàn)個(gè)性化增補(bǔ)葉酸（因人而異的確切給出葉酸補(bǔ)充計(jì)劃和補(bǔ)充量），從而增強(qiáng)葉酸補(bǔ)充依從性，同時(shí)加強(qiáng)產(chǎn)前檢查，以降低新生兒出生缺陷風(fēng)險(xiǎn)，來(lái)避免葉酸代謝障礙給我們的身體造成的不良影響。
如何知道自身有無(wú)葉酸代謝障礙？
“葉酸代謝障礙篩查”就是通過基因方法來(lái)檢查你的葉酸代謝有沒有異常，如果有異常的話就需要多多增加葉酸的攝入才能保證孕期胎兒發(fā)育所需要的葉酸量。孕期到了8-12周時(shí)，醫(yī)生在你口腔左側(cè)黏膜上輕輕刮幾下，取下口腔的上皮細(xì)胞便可做基因篩查。安全、方便，且無(wú)痛、無(wú)創(chuàng)、無(wú)交叉感染。可以從檢測(cè)結(jié)果判斷神經(jīng)管缺陷，胎兒先心病，唇腭裂，和唐氏綜合征的風(fēng)險(xiǎn)。
葉酸代謝障礙遺傳檢測(cè)的重點(diǎn)監(jiān)測(cè)人群
低齡或高齡妊娠以及多胎妊娠的女性；
曾有不明原因的流產(chǎn)、早產(chǎn)、畸形兒、死胎的女性；
孕前/孕早期(0～12周)為了預(yù)防神經(jīng)管畸形、唇腭裂、唐氏(Down)綜合癥、先天性心臟病發(fā)生的女性；
孕中期婦女(13～27周)為了預(yù)防妊娠高血壓疾病、晚發(fā)性流產(chǎn)發(fā)生的女性。
當(dāng)然，葉酸預(yù)防劑量與個(gè)體遺傳相關(guān)。所以，根據(jù)自己的遺傳體質(zhì)，經(jīng)過葉酸代謝檢查后在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充合適的葉酸劑量將更有利于未來(lái)準(zhǔn)媽媽、準(zhǔn)孕媽媽和胎寶寶的健康。您還可以閱讀“葉酸食譜大全_什么食物含有葉酸？”，希望第一寶寶網(wǎng)提供的懷孕知識(shí)能夠幫助到您。
