怎么樣選擇最合適、最佳的懷孕時間？現(xiàn)在受生育政策的限制以及生活條件的限制，很多家庭都只要一個寶寶，所以夫妻之間在要寶寶之前，希望選擇一個最佳的懷孕時間，希望生出寶寶是健健康康，最優(yōu)秀的。那么什么時候懷孕最有利呢？第一寶寶小編帶您來了解下：

　　最佳受孕季節(jié)

　　很多學(xué)者建議夏末秋初受孕比較適宜。

　　因為這樣早孕反應(yīng)階段正值秋季，避開盛夏對食欲的影響;且蔬菜、瓜果供應(yīng)齊全，容易增加營養(yǎng)，調(diào)節(jié)食欲。當(dāng)進(jìn)入宜感風(fēng)疹、流感的冬季時，妊娠已達(dá)中期，對胎兒器官發(fā)育的影響已減少，足月分娩時是氣候宜人的春末夏初，有利于新生兒適應(yīng)外界環(huán)境，從而能良好的生長發(fā)育。

　　最佳生育年齡

　　女性為25～29歲，男性為25～35歲。在最佳生育年齡受孕，精子和卵子的質(zhì)量較好，計劃受孕容易成功，難產(chǎn)的機(jī)會相對少，有利于下一代健康素質(zhì)的提高。因為這個時期是男女雙方生殖力最為旺盛的階段。

　　除了了解最佳生育年齡和受孕季節(jié)，我們還需要掌握幾個原則：

　　1、夫妻雙方的心理狀態(tài)良好，特別是精神舒暢，無任何憂愁干擾時。

　　2、雙方身體無任何疾病時，長期口服避孕藥的婦女應(yīng)停用二個月后再受孕。

　　3、受孕前三個月，男女雙方最好忌煙酒，營養(yǎng)狀態(tài)良好。

　　4、按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態(tài)時，此辦法應(yīng)以女方為主，想男女都處于最佳狀態(tài)是不易的。

　　5、受孕前一個月內(nèi)，同房次數(shù)不宜過頻，最好按女方排卵期一次成功。

　　6、雙方都有強(qiáng)烈的性需求時。

　　7、同房時間宜選擇早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因為晚上都比較疲勞，而早晨經(jīng)過休息，精力充沛。且早晨女性易測排卵期，男性激素水平高。

　　8、要趕上風(fēng)和日麗的好天氣。

　　9、受孕期間不看恐怖影視，多在優(yōu)美的自然環(huán)境中走走。

　　溫馨提示：

　　做到上面的9條原則很難，這只是為想要寶寶的夫妻提供參考而已，如果說哪條最重要，當(dāng)然要以身心處于最佳狀態(tài)為上。

　　現(xiàn)在各位未準(zhǔn)媽媽應(yīng)該知道了“如何選擇最佳懷孕時間”。您也可以閱讀“什么時候做愛會更容易懷孕”，了解更多怎樣才能懷孕的知識，希望第一寶寶育兒網(wǎng)提供的懷孕知識能夠幫助到各位想要寶寶的夫妻。