因為懷孕，很多女性皮膚都有了很大的變化，有的變得白凈的，有的皮膚變得粗糙了，很多媽咪還出現了痘痘，產后如果痘痘都沒有消失不見怎么辦呢？雖然有醫生說產后痘痘會逐漸消失，但是其實為了去除痘痘，我們可以有自己的一些做法，比如痘痘的護理，飲食的注意等等。一起隨第一寶寶小編了解一下吧！

　　產后臉上生痘痘怎么辦?

　　許多新媽媽生過寶寶后，痘痘會常常出現在嘴邊，而且痘痘都長得比較大，有腫痛的感覺。中醫美容師說,產后內排泄發生了變化，招致情感壓力及就寢都遭到影響，就會易生痘痘；此外坐月子新媽媽都會惡補營養,這對于身材比較燥熱的新媽媽來講，就容易上“火”，所以痘痘問題就常常是產后的肌膚特點。（產后如何自制祛斑面膜？美白祛斑面膜推薦）

　　1.產后不要有壓力

　　產后媽媽體內的內分泌會發生很大的變化，如果新媽媽想的太多、給自己的壓力太大，就會再次造成心理生理功能的失衡，促使痘痘增加。

　　2.產后不要擠壓痘痘

　　產后新媽媽的內分泌逐漸的恢復，痘痘也會逐漸消失。如果媽媽用手或者是工具去擠壓痘痘，非但于事無補，反而有可能會造成細菌的再次感染，而且經過擠壓的痘痘一般情況都會留下痘印，會使產后媽媽的肌膚更糟糕。

　　3.產后要少吃辛辣食物

　　如果處于產后恢復期間的媽媽經常食用辛辣食物，不僅對痘痘的恢復有很大的影響，對媽媽的身體也會有很大的傷害，所以產后一定要盡量的避免辛辣食物的攝入。

　　產后祛痘食療方法

　　1.紅棗菊花粥

　　材料：紅棗50g、大米90g、菊花15g。

　　制作：把三種材料放入鍋內，加水適量煮到粘稠狀即可食用。

　　推薦理由：大棗含有美容作用較強的維生素A、維生素B及氨基酸等，經常食用，能使面部膚色紅潤。

　　2.消痘湯

　　材料：生薏仁2兩、綠豆1兩、金銀花3錢、蜂蜜適量。

　　制作：

　　1.把金銀花放入藥袋，其他藥材洗干凈后分別浸泡1小時。

　　2.先煮熟薏仁和金銀花，再放入綠豆燉煮，當綠豆煮熟破皮即可熄火，悶半小時。

　　3.食用時，依個人口味加上些許蜂蜜。（產后去除妊娠紋方法：按摩運動飲食）

　　推薦理由：消痘湯具有清熱解毒、去痘、美白的功效，但坐月子的媽媽不宜喝太多，適量而止。

　　3.芝麻薏仁山藥牛奶

　　材料：黑芝麻粉、山藥粉、薏仁粉、奶粉(以豆漿代替也可)、蜂蜜適量。

　　做法：取黑芝麻粉1/3湯匙、薏仁粉1湯匙、山藥粉1湯匙、奶粉2湯匙，沖泡成250ML的飲料，調勻即能飲用。

　　推薦理由：此菜香醇好喝，又能潤腸通便，清熱除濕，消除孕斑。

　　4.逍遙美顏茶

　　材料：醋柴胡3錢、白芷1錢、白芍3錢、白術3錢、當歸2錢、炙甘草1錢、茯苓3錢、女貞子2錢、薄荷5分、桂枝1錢、生姜3片。

　　做法：把中藥材置入紗布袋，加上1500㏄的水熬煮45分鐘左右，即可飲用。

　　推薦理由：茶具有行氣活血、疏肝解郁、滋腎美白的效果，當作平日茶飲之用，可讓皮膚水嫩美白，痘痘、斑點全不見。

　　5.苦瓜羊肉湯

　　材料：黃精1兩、女貞子3錢、羊肉片半斤、苦瓜1根、適量大白菜、大骨頭、生姜、米酒等。

　　做法：

　　1.把中藥材放入藥袋，與大骨頭、生姜、米酒燉煮一小時；

　　2.去除藥袋和大骨頭后，依次放入大白菜、苦瓜、羊肉片，煮熟后即可食用。

　　推薦理由：苦瓜、大白菜、黃精、女貞子均是涼性食材，羊肉則有溫補效果，既能清除燥熱，讓皮膚白凈不再長痘痘，也能溫補產后新媽媽的身體。

　　臉上有痘痘的媽咪不要著急，坐月子期間如果媽咪長了痘痘，大概是和飲食與很大的關系，以上的一些祛痘美食不妨多試試。您可以閱讀明星教各位產后媽媽用什么美容方法好？，了解更多產后美容知識，希望第一寶寶育兒網提供的產后知識都幫助到各位媽咪。