寶寶夏季多出汗是正常現象，但是有些寶寶一年四季都很容易出汗，寶寶多汗多是由于寶寶處于生長發育階段，生理代謝旺盛，體內產熱較多，所以需要出汗，寶寶活動量大時也需要出汗，雖然出汗是人體的正常現象，然而寶寶出汗與大人有所不同，總是讓媽媽們擔心。究竟哪種情況正常，哪種不正常呢？媽媽們還真需要了解清楚。

　　為什么寶寶多汗？

　　相對于成人來說，嬰幼兒的皮膚含水量較大，皮膚表層微血管分布也較多，并且活動量又大，新陳代謝旺盛，所以由皮膚蒸發的水分也多。

　　再者，由于汗腺的分泌是受植物神經來調節的，寶寶的神經內分泌調節功能相對較差，大腦皮層對植物神經的抑制功能差，所以，寶寶對冷熱的自我調節能力比較差。即使在晚上睡眠時，植物神經依然處于興奮狀態，所以寶寶剛入睡時也很容易出汗。

　　什么是寶寶正常的出汗呢？

　　寶寶處在生長發育階段，新陳代謝旺盛，而且活潑好動，因此出汗比成人多。幼兒在活動、吃奶過急、玩得興奮時就特別容易出汗。

　　引起出汗的原因排除以后，出汗的現象就消失了。汗出得多少并沒有什么標準來衡量，主要是看寶寶出汗的同時有無其他伴隨的癥狀和不適。（1歲多的寶寶睡覺還是老醒怎么辦？）

　　為什么有的寶寶不愛出汗呢？

　　寶寶不愛出汗，可是寶寶平時并沒有任何異常的病癥，那就是還算正常的情況。也有一種罕見的疾病叫先天性閉汗癥，主要是汗腺發育不良或遺傳造成的無汗腺，目前還沒有特別有效的治療方法。

　　不經常出汗，這對于寶寶的健康有害無利，汗腺不暢，就喪失了一條重要排毒管道，也就失去了一道免疫防病的重要防線。因此，從順應四季節律和生命規律出發，該出汗時就要出汗。所以不出汗的寶寶，要及時就醫。

　　出汗多了對寶寶有什么影響？

　　好處：出汗有利于體溫恒定，避免中暑

　　當人體處于高溫環境時，便通過生理調節大量出汗，而汗液的蒸發則帶走體表的熱量，使體溫不至于因外界的高溫而升高，從而保持了體溫的恒定，避免中暑。因此，出汗是人體為適應外界高溫環境而出現的保護性反應。此外，汗液還可以使皮膚角質柔軟，有滋潤皮膚的作用。汗液還可以排泄代謝廢物。

　　壞處：多出汗易缺水缺微量元素

　　由于汗的主要成分為水，同時含有一定量的無機鹽和微量元素，所以大量出汗對人體的水鹽代謝產生顯著的影響，同時對微量元素和維生素代謝也產生一定的影響。

　　出汗多的寶寶容易丟失更多的水分、鹽和微量元素。可能引起缺鋅，從而導致血鋅降低。鋅是人體必需的微量元素，它與兒童的生長發育、免疫功能、視覺以及性發育密切相關。

　　兒童在生長發育的過程中，對于鋅的需求量比較大。爸爸媽媽可以給寶寶增加一些富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、動物內臟等，也可適當補充一些鋅劑，如葡萄糖酸鋅、甘草鋅等。另外，寶寶出汗多時家長要多給孩子喝水，保證代謝的需要。（1-3歲寶寶發燒吃退熱藥好嗎?如何幫助寶寶退燒）

　　怎樣護理多汗寶寶？

　　多汗寶寶巧護理，能防止寶寶皮膚疾病發生，同時也能減少寶寶感冒的發生幾率。

　　1、給孩子穿純棉質地內衣

　　純棉質地的衣服透氣、吸汗，貼身穿著也比較舒服。

　　2、調節室內溫度

　　每天早、中、晚堅持定時通風換氣，盡量做到每次開窗10～30分鐘。如果是炎熱的夏天，有條件的家庭可使用電扇或空調降溫，但要注意風不能直接對著寶寶吹，尤其是寶寶睡著后，皮膚毛孔開放，身上有汗，直接吹容易受涼。冬天有暖氣的家庭，不要讓室內過熱，以免室內外溫差大寶寶愛感冒。

　　3、寶寶的衣服及被子不可太厚

　　寶寶衣著和被子的厚薄應與大人相當，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗。而且從小鍛煉寶寶的耐寒能力，也有助于增強寶寶的抵抗力。

　　4、勤給寶寶洗澡

　　勤給寶寶洗澡，以保持皮膚清潔、干燥。這是因為寶寶的皮膚十分嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，容易導致皮膚潰爛并引發皮膚感染。

　　5、寶寶應該多喝水或湯

　　出汗嚴重的寶寶，由于體內水分喪失較多，如果不及時補水，就有可能脫水。出汗會使身體失去一定量的鈉、氯、鉀等，淡鹽水則可有效補充這些物質，對維持體內電解質平衡、避免脫水而導致虛脫有重要作用。父母也可做紫菜湯、西紅柿蛋湯、水果汁等為寶寶補充水分。

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