對于寶寶來說，吃和睡是他們生活的大部分，家長們很重視寶寶的睡眠。有些寶寶喜歡趴著睡覺，就讓很多家長擔(dān)心，不知道寶寶趴著睡好不好，寶寶喜歡趴著睡覺怎么辦呢？第一寶寶網(wǎng)來為家長分析。
寶寶喜歡趴著睡的原因
(1)寶寶的行為習(xí)慣所造成的，從心理方面來看，俯臥使嬰兒緊貼床鋪，感到安全，是消除嬰兒不安的最佳方式。胎兒在母親的子宮內(nèi)就是腹部朝內(nèi)，背部朝外的蜷曲姿勢，這種姿勢是最自然的自我保護(hù)姿勢。而趴睡時，人體較脆弱與敏感的前胸部、腹部及外生殖器是被包藏保護(hù)在內(nèi)面，不易受外界的任何干擾，如同又回到子宮內(nèi)胎兒的姿勢般，所以寶寶趴睡時更有安全感，容易睡得熟，不易驚醒，有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
(2)寶寶趴著睡，可能因腸胃不適。大人如果胃不舒服就想揉揉。嬰兒若有食氣，胃里不舒服，他們不會揉，所以趴著睡，通過趴著睡覺，來進(jìn)行自我保護(hù)和自我按摩，以減輕腹部的不適感。
寶寶趴著睡的優(yōu)點
1、有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，還能幫助身體發(fā)育，鍛煉寶寶的頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促進(jìn)寶寶肌肉張力的發(fā)展，有利于翻身和爬行訓(xùn)練。
2、趴著睡不僅不會影響到心肺功能反而有助于胸廓和肺的生長發(fā)育。因為橫隔膜的收縮動作在腹部側(cè)較多，以呼吸生理學(xué)立場而論，趴睡時肺部的血流量與換氣量較能維持均衡，呼吸的功能最理想。
3、趴睡的寶寶胃內(nèi)容物不易流到食道及口中，而是容易蠕動到小腸中，對胃腸的消化吸收甚有幫助。即使寶寶吐奶，也會順著嘴角流出，不會因嘔吐物吸入氣管而發(fā)生窒息。歐美國家的父母都喜歡讓孩子以俯臥姿勢入睡，寶寶趴著睡的優(yōu)點挺多的。
4、提高睡眠質(zhì)量：趴著睡的嬰兒睡眠時間較長，睡眠質(zhì)量較高的非快速動眼睡眠時間增加，覺醒次數(shù)和時間減少�？梢姡恐兄诮】祴雰旱乃摺＿@可能與趴著睡時機(jī)體接受的外界刺激，如聲音、光線等的減少有關(guān)。
寶寶趴著睡的缺點
小心引起窒息。寶寶趴著睡也有缺點。父母不容易觀察寶寶的表情；嬰兒口水易外流；而最重要的是，口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難，甚至引起窒息。因為嬰幼兒的頭較重，頸部肌肉較弱，手也不夠有力，一般人很容易做到的轉(zhuǎn)頭或抬頭動作，對嬰幼兒卻很困難。所以，萬一嘔吐或有毛巾、枕頭阻擋口鼻的呼吸，將因不能立即自行有效移開而造成呼吸障礙，甚至導(dǎo)致窒息死亡的意外。（寶寶睡相不好怎么辦？）
很適合趴睡的寶寶
患胃食道逆流、阻塞性呼吸道異常、斜頸等的寶寶，可以嘗試趴睡，以幫助緩解病情。下巴小、舌頭大、嘔吐情形嚴(yán)重的小孩，必須趴睡。另一種狀況要特別注意，幼兒有痰時，常常會嘔吐，一旦有嘔吐，要讓幼兒趴下，使食物流出，才可再躺下，否則容易引起窒息。
不適合趴睡的寶寶
患先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時痰多、腦性麻痹的寶寶，以及某些病態(tài)腹脹的寶寶，例如患先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結(jié)腸癥、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶，不適合趴睡。
建議：
1、如果父母讓寶寶趴著睡，切記一定要避免使用軟床，也不要使用中央有凹陷的枕頭，并應(yīng)將其臉部周圍的環(huán)境清理干凈，以防有東西掩住臉部口鼻。另外，最好讓寶寶兩手曲肘置于胸側(cè)(切勿伸直放于腹側(cè))，如此可減少胸部的壓迫，呼吸會順暢些。
2、寶寶喜歡趴著睡，家長要在旁照看，特別是晚上睡覺時，最好讓寶寶仰著睡。如果孩子喜歡趴著睡，趁孩子睡熟后，要給他翻過來，讓他仰著睡，或右側(cè)睡。
3、如果寶寶是趴著睡，家長一定要在清醒的狀態(tài)下，能時時照看到寶寶情況，以免發(fā)生不必要的意外。
溫馨提示：還是建議讓嬰兒由趴睡改為仰睡或側(cè)睡。若將寶寶抱正睡會引起孩子哭鬧，家長可以嘗試讓孩子睡熟之后，再將其抱正，或在洗完澡后讓孩子俯臥一段時間，但時間不宜太長。歡迎閱讀“如何給寶寶創(chuàng)造好的睡眠環(huán)境？”等文章，了解更多寶寶日常護(hù)理知識，做好寶寶的守護(hù)神，第一寶寶網(wǎng)相信每個寶寶都能快樂健康的成長。