春天天氣漸漸轉(zhuǎn)好，室外空氣清新，陽(yáng)光也剛剛好，不少媽媽都會(huì)趁著春日陽(yáng)光柔和的時(shí)候帶著寶寶出門(mén)曬曬太陽(yáng)，因?yàn)闀裉��?yáng)，可以幫助寶寶體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收，有助于寶寶身體發(fā)育和骨骼發(fā)育。不過(guò)不知道各位媽媽是否知道？曬太陽(yáng)也是有很多學(xué)問(wèn)的，如果沒(méi)有做好足夠的措施反而可能曬傷寶寶哦。

　　一天之中什么時(shí)候帶寶寶曬太陽(yáng)好？

　　每天上午8點(diǎn)到10點(diǎn)之間的時(shí)候，空氣中的含氧量比較高，光照也不強(qiáng)，紫外線(xiàn)相對(duì)較弱，比較適合寶寶曬太陽(yáng)。而從上午10點(diǎn)以后到下午4點(diǎn)之間的光照非常強(qiáng)烈，紫外線(xiàn)容易曬傷寶寶，最好不要這段時(shí)間帶寶寶曬太陽(yáng)的。

　　每次帶寶寶曬太陽(yáng)的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，一次15-30分鐘就可以了，覺(jué)得時(shí)間短每天可以多曬幾次。

　　帶寶寶曬太陽(yáng)可以直接在太陽(yáng)下曬么？

　　6個(gè)月以下的寶寶盡量不要直接暴露在太陽(yáng)下，建議爸爸媽媽可以選擇樹(shù)蔭比較多的地方。因?yàn)闃?shù)蔭可以幫助寶寶阻擋陽(yáng)光，減少紫外線(xiàn)的傷害。相反，如果是遮擋物比較少的地方，就不那么適合寶寶來(lái)曬太陽(yáng)，爸爸媽媽在外出曬太陽(yáng)的時(shí)候要注意選擇地點(diǎn)。

　　帶寶寶曬太陽(yáng)之前應(yīng)做哪些防曬前的準(zhǔn)備？

　　帶寶寶出去曬太陽(yáng)之前做好防曬措施，一般分為兩類(lèi)：一種是涂抹的防曬品，一種是用來(lái)遮擋的防曬品。

　　給寶寶涂抹防曬霜的時(shí)候，要注意均勻和到位，寶寶的脖子和耳根也是不能放過(guò)的。如果寶寶在外面玩耍的時(shí)間太長(zhǎng)的話(huà)，就要記得每?jī)蓚�(gè)小時(shí)涂抹一次。另外還要注意的就是防曬霜的質(zhì)量，要選擇質(zhì)量好的、專(zhuān)門(mén)供寶寶使用的防曬霜。

　　遮擋類(lèi)的防曬品可以選擇棉質(zhì)的、深色的長(zhǎng)衣或者長(zhǎng)褲，乘坐有防曬功能的童車(chē)或者攜帶遮陽(yáng)傘，還要給寶寶戴上寬檐的帽子。

　　給寶寶做好防曬措施是非常有必要的，寶寶的皮膚相對(duì)大人來(lái)說(shuō)是非常嬌嫩的，為了盡量減少寶寶與紫外線(xiàn)的直接接觸，從而避免紫外線(xiàn)帶來(lái)的直接傷害。如果是涂抹類(lèi)的防曬霜，要記得給寶寶也卸妝哦。

　　帶寶寶出去曬太陽(yáng)對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育非常有益，不過(guò)請(qǐng)各位爸爸媽媽注意給寶寶曬太陽(yáng)的時(shí)間選擇，帶寶寶出去之前也應(yīng)做好充足的防曬準(zhǔn)備，這樣就能安心帶寶寶曬太陽(yáng)啦！您還可以閱讀“寶寶總尿褲子怎么辦？”，了解更多“寶寶護(hù)理”的相關(guān)常識(shí)。