相信大多數家長都比較頭疼自己的孩子的吃飯問題，讓孩子乖乖地吃好一頓飯并不是一件容易的事情。即便是媽媽做了豐盛的飯菜，可是孩子卻不感興趣，他們偏偏喜歡營養價值很低的零食；有些孩子不吃家里的東西，到了其他小朋友家卻吃得津津有味；有些孩子和在家吃飯時偏食挑食，可是在幼兒園里卻老實規矩的吃飯。為什么孩子不愛吃自己做的飯呢?

　　孩子長期不專心吃飯有什么問題？

　　1-6歲的嬰幼兒時期是人體智力和骨骼發育的關鍵時期，這個階段孩子的消化器官機能尚未完善，咀嚼和消化能力當然沒法跟成人比。如果他們長期不專心用餐，很容易發生營養不良的現象，甚至會影響孩子一生的體格。

　　為什么孩子不吃自己做的飯呢？

　　孩子對吃飯的想法與大人完全不一樣。零食為什么能夠吸引孩子呢?主要是它包裝漂亮，形狀可愛，吃起來有玩樂感。

　　孩子對食物的外觀要求比較高。如果食物不能吸引他們，他們就有可能把吃飯當成一種負擔。因此，為小孩子們準備食物時要把食物盡量做得漂亮一些，讓食物色彩搭配得五彩斑斕，形狀美觀可愛。這樣，孩子才會覺得吃飯這件事充滿樂趣，自然會集中精力。（如何訓練寶寶自己吃飯？應注意什么）

　　如果孩子不喜歡吃雞蛋，可以把雞蛋做成太陽的形狀，放在白盤子中，然后搭配上菜葉，再用番茄片做成花，也許你家孩子就會樂于品嘗太陽的滋味。

　　如果孩子不喜歡吃胡蘿卜，家長可以把它切成薄片修成花朵形狀，和甜玉米粒放在米飯的表面蒸熟，孩子也許就會愿意把花朵吃下去。

　　食物做成小塊狀的東西，便于孩子抓和吃

　　對于孩子來說，他們都喜歡用手抓東西，喜歡能夠一口放進嘴里的東西。因此，家長在做食物時，建議做成塊狀，而且食物的體積要小，不要讓孩子覺得吃很久也吃不完。建議家長不妨做些小饅頭、小包子、小飯團之類的，讓孩子認為這是屬于他的食物，這樣可以幫助孩子增加就餐時的“成就感”。

　　另外，在把食物的外觀制作得非常漂亮的同時，在吃飯時，可以用講故事的方式向孩子介紹食物的特點，這樣孩子在心理上容易接受。例如，在給孩子吃蘿卜之前，先講小白兔拔蘿卜的故事，然后給孩子看大蘿卜的可愛形狀，最后將它端上餐桌，孩子可能就會高高興興地品嘗小白兔的食物。

　　雖然這樣做很累、很麻煩，但是家長一定要有耐心，因為用愛心、歡樂和創意制作出可愛的食物，帶領寶寶長大，是父母最健康的心理和生活方式的一部分，不會耽誤“正事”哦。

　　溫馨提示：把孩子的食物制作得富有情趣吧，這會孩子更快快樂樂地吃飯哦。您可以閱讀“寶寶胃口不好怎么辦？寶寶胃口差吃什么好”，了解更多寶寶營養飲食及寶寶日常護理知識，第一寶寶育兒網祝愿每位寶寶天天快樂，健康成長。