兩歲的寶寶應(yīng)該已經(jīng)能自己進(jìn)餐了，寶寶自己吃飯，可以訓(xùn)練雙手的靈巧性，也可以加速他手臂肌肉的協(xié)調(diào)和平衡能力；養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也很有好處。所以，到一定時(shí)候，媽媽就可以訓(xùn)練寶寶自己吃飯了。那么媽媽們?nèi)绾斡?xùn)練寶寶自己吃飯，該注意什么呢？
什么時(shí)候開(kāi)始學(xué)吃飯？
(1)每次喂飯時(shí)寶寶都喜歡來(lái)?yè)寠Z媽媽手中的餐具。
(2)吃飯的時(shí)候?qū)殞毧傁矚g手里抓著飯。
(3)當(dāng)勺子里的飯快掉下來(lái)的時(shí)候，寶寶會(huì)主動(dòng)去舔勺子。
(4)寶寶已經(jīng)學(xué)會(huì)用杯子喝水了。
寶寶學(xué)吃飯時(shí)需要準(zhǔn)備的東西
1、圍兜、吃飯衣
圍兜有系帶的，也有使用魔術(shù)貼的，使用時(shí)，將圍兜系上或粘上就可以了。圍兜的材料最好選用有防水層的，因?yàn)樗梢酝耆綦x前面的印濕。有的圍兜使用特殊的EVA防水材質(zhì)，有點(diǎn)像橡膠，也不錯(cuò)。
如果選用有獨(dú)特溝槽設(shè)計(jì)的圍兜，寶寶進(jìn)食時(shí)掉出的碎屑物就可以被承接住，不過(guò)能翻折的圍兜雖然能兜住一些食物殘?jiān)吘褂邢蓿瑡寢寣?duì)它寄予的希望不能太大。
吃飯衣是一種讓寶寶反穿的衣服，后面系帶或使用魔術(shù)貼，也叫防水罩衣、防水口水肩，通常采用雙層設(shè)計(jì)，外面一層是棉布材料，里面一層是防水層，非常容易清洗。挑選顏色鮮艷的給寶寶用，寶寶會(huì)很喜歡。使用了它，就不怕寶寶吃喝東西時(shí)弄臟衣服了。
也可以給寶寶圍上一件舊衣服，也能有效地保護(hù)寶寶的小衣服不會(huì)被污染。
2、兒童餐桌椅
寶寶雖小，專人專座卻是必須的，這是養(yǎng)成寶寶良好進(jìn)餐習(xí)慣的基礎(chǔ)。爸媽可為寶寶專門準(zhǔn)備一套餐桌椅。市面上出售的餐桌椅有些是分體的，有些則不能拆開(kāi)，可分體的餐桌椅既能讓寶寶與大人同時(shí)進(jìn)餐，又可讓寶寶獨(dú)自在小桌邊進(jìn)餐、畫畫、寫字等，不能拆開(kāi)的餐桌椅很多是輕便型的，折疊后體積小，放起來(lái)方便。媽媽可根據(jù)需要來(lái)選擇。
這些餐桌椅帶有餐盤，媽媽可以將寶寶的飯菜放在上面讓寶寶吃。配有的保險(xiǎn)帶則能保證寶寶吃飯時(shí)的安全。（幼兒為什么邊玩邊吃飯？寶寶吃飯不專心怎么辦）
3、寶寶專用的碗
剛開(kāi)始學(xué)吃飯的寶寶經(jīng)常會(huì)把碗打翻，媽媽最好選用寶寶專用的吸盤式訓(xùn)練碗，也叫吸壁碗。普通的塑料碗雖然價(jià)格較低，但可能不結(jié)實(shí)或不衛(wèi)生，最好不要選用。吸盤式訓(xùn)練碗有防滑底座設(shè)計(jì)，碗下面是吸盤，憑寶寶的力量不可能拿下來(lái)，而媽媽只要憑一個(gè)提扣很容易提起來(lái)。
掌握了基本吃飯要領(lǐng)的寶寶就可以用普通的碗吃飯了，為了避免經(jīng)常被打碎，應(yīng)盡量使用由抗碎、耐高溫、無(wú)毒、無(wú)味的食用級(jí)PC原料制造的碗。如果媽媽考慮旅行時(shí)攜帶方便，可以使用帶有儲(chǔ)物蓋的兒童專用碗。它能將碗完全密封，防止食物流出，方便家居或旅行之用。
4、專用寶寶的勺子和叉子
要選用適合寶寶嘴巴大小，食物不易外流；采用高品質(zhì)材料制成，耐高溫、不怕摔；有特殊圓頭設(shè)計(jì)，使用時(shí)不會(huì)扎傷寶寶的口腔，也不會(huì)使出牙期的寶寶牙肉受損；手柄有防滑設(shè)計(jì)，便于寶寶自己學(xué)習(xí)進(jìn)食的勺叉。另外，最好是短柄的，使用起來(lái)更順手。
5、飯菜
要富于變化，保持寶寶體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)平衡。這就要求色、香、味、形、營(yíng)養(yǎng)缺一不可，從而刺激寶寶的胃口。
6、濕毛巾
準(zhǔn)備兩塊濕毛巾，及時(shí)擦干凈寶寶弄臟的小手小臉。
如何訓(xùn)練寶寶自己吃飯？
1、讓寶寶一起吃
在喂寶寶的同時(shí)，也讓他自己拿一把小勺，讓寶寶試著自己挖起來(lái)送進(jìn)嘴里。（為什么寶寶不喜歡用勺子吃飯？如何教寶寶？）
2、不在乎臟亂
如果擔(dān)心寶寶把飯吃得滿地都是，可以在吃飯前，在寶寶座位周圍的地上鋪好報(bào)紙、給寶寶穿上罩衣、戴上圍嘴，武裝到位。等寶寶完全吃飽了，再清理“戰(zhàn)場(chǎng)”，幫寶寶做個(gè)人衛(wèi)生，另外，整個(gè)過(guò)程不要嫌麻煩。