三四個(gè)月大的曉蘢媽媽近日問(wèn)第一寶寶小編：已經(jīng)深秋，晚上給寶寶蓋的是一床薄棉被且穿的睡袋，但寶寶腦袋和后背上出很多汗，經(jīng)常睡一覺(jué)起來(lái)就要給寶寶換件干爽的衣服，枕頭也是水水的，這樣正常嗎？小編咨詢過(guò)兒科專家，其稱：因?yàn)閷殞毚竽X發(fā)育未完善，體溫調(diào)節(jié)能力差所以易出汗。但有些情況出汗是屬于病理原因，媽媽要懂的分辨，若無(wú)法確定就近咨詢專業(yè)醫(yī)生，聽(tīng)從專業(yè)建議哦！
寶寶睡覺(jué)為什么會(huì)流很多汗？
寶寶大腦發(fā)育未完善，體溫調(diào)節(jié)能力差，相對(duì)成人容易出汗，特別是在吃奶和睡覺(jué)時(shí)，這是屬于一種生理現(xiàn)象。由于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育迅速，新陳代謝比起成人來(lái)旺盛，所產(chǎn)生的熱量及代謝產(chǎn)物也相對(duì)較多。同時(shí)寶寶植物神經(jīng)發(fā)育不健全，在入睡時(shí)主管汗腺的交感神經(jīng)會(huì)因失去大腦的控制而一時(shí)興奮，出現(xiàn)汗多現(xiàn)象，這完全是正常的。只要寶寶沒(méi)有其他癥狀，如煩躁、哭鬧、易醒等，就不必管他。這樣出汗往往見(jiàn)于入睡后半小時(shí)之內(nèi)，且以額頭汗出為主，一般在睡后2小時(shí)之內(nèi)慢慢停止，并隨年齡的增長(zhǎng)而逐漸消失，醫(yī)學(xué)上稱之為生理性多汗。
但如果長(zhǎng)時(shí)間睡覺(jué)盜汗，有的還伴隨其他現(xiàn)象，比如睡眠不安，夜驚或食欲不好等屬于病理現(xiàn)象。寶寶缺鈣、鋅，甚至維生素等也會(huì)引起寶寶出現(xiàn)盜汗情況家長(zhǎng)需注意區(qū)分。
寶寶睡覺(jué)流汗的原因及應(yīng)對(duì)方法：
一、屬于生理性多汗的寶寶
生理性多汗的寶寶，在以下情況時(shí)會(huì)出汗更明顯，如夏天、寶寶衣服穿的太多或過(guò)緊、寶寶活動(dòng)時(shí)、吃熱的食物、精神緊張或恐懼時(shí)。
如果寶寶沒(méi)有其他異常表現(xiàn)，就屬于生理性多汗，與寶寶體質(zhì)虛弱無(wú)關(guān)，不需要服特別藥媽，所以媽媽不用擔(dān)心。
對(duì)策：對(duì)生理性多汗的寶寶，家長(zhǎng)需要細(xì)心護(hù)理，主要包括以下幾個(gè)方面：
(1)寶寶多飲水；
(2)要在生活中培養(yǎng)寶寶適應(yīng)環(huán)境的能力，如衣服穿得寬松一些，被褥不要太厚，衣服床上用品選擇純棉材質(zhì)；
(3)給寶寶勤換衣服、多洗澡和保證寶寶的皮膚清潔等；
(4)重視寶寶早教，不能溺愛(ài)，這樣有益于寶寶心智培養(yǎng)，也可以加速寶寶神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能的健全發(fā)育。
另外，對(duì)于生理性多汗的寶寶，由于長(zhǎng)期的多汗，會(huì)從汗中丟失了鋅元素，媽媽需要有意識(shí)增加含鋅豐富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需要的鋅元素。如果寶寶出現(xiàn)厭食、體重和身高增加緩慢等情況，則要看醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下用含鋅元素的藥物治療，一般葡萄糖酸鋅副作用小，寶寶更容易接受。
第一寶寶育兒網(wǎng)提醒：鈣劑會(huì)阻止鋅劑在腸道的吸收；許多寶寶在預(yù)防性服各種鈣劑，鋅劑要避免與鈣劑一同服鋅。
二、佝僂病多汗的寶寶，維生素AD可預(yù)防嬰幼兒佝僂病
佝僂病也是引起寶寶多汗的一個(gè)常見(jiàn)原因，嬰幼兒每日需要維生素D400~800IU，若日光照射不足，又不能及時(shí)補(bǔ)充維生素D的食物，易致維生素D缺乏，加上寶寶生長(zhǎng)發(fā)育迅速，所以寶寶缺乏維生素D就引起佝僂病，有佝僂病的寶寶表現(xiàn)為煩躁好哭、睡眠不安；多汗，尤以頭部汗多，但這種出汗與氣候無(wú)關(guān)。
佝僂病的寶寶除多汗外，還會(huì)出現(xiàn)骨骼的畸形，如方顱、囟門(mén)寬大，閉合延遲；出牙延遲、肋緣外翻、手鐲或腳鐲等。
對(duì)策：
1、必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行維生素D和鈣的治療，完成療程后再進(jìn)行預(yù)防佝僂病的措施，給寶寶添加富含鈣和維生素D的食物，如蛋黃、動(dòng)物肝、奶制品等；
2、平時(shí)注意讓寶寶多曬太陽(yáng)；2歲內(nèi)的寶寶每天要補(bǔ)充維生素D400IU和鈣元素600毫克左右（藥房里有專給寶寶的維生素D制劑和鈣劑），以滿足快速的生長(zhǎng)發(fā)育需要。瘦肉核桃對(duì)寶寶多汗缺鋅有好處。（如何給寶寶補(bǔ)鋅？；如何給寶寶補(bǔ)鐵？）
3、佝僂病多汗的寶寶的其他護(hù)理要求與生理性多汗寶寶相同。
三、其它病理性多汗寶寶，其它病理性多汗的寶寶需要媽媽特別關(guān)注的多汗寶寶
除上述兩種引起多汗的常見(jiàn)原因外，還有一些少見(jiàn)的病因?qū)е聦殞毝嗪梗缃Y(jié)核病、有慢性感染病灶、寄生蟲(chóng)感染、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、甚至腫瘤等疾病，多汗是這些疾病的伴隨表現(xiàn)，要引起媽媽重視，患有疾病的寶寶除多汗外，還會(huì)有低度發(fā)熱、體重不增或消瘦、面色蠟黃、皮疹等表現(xiàn)，對(duì)于多汗的寶寶家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)其中任何一種表現(xiàn)，都要及時(shí)帶寶寶看醫(yī)生，以免延誤疾病診治。
網(wǎng)友媽媽們關(guān)于“寶寶睡覺(jué)會(huì)流很多汗怎么回事？”的經(jīng)驗(yàn)交流分享：
小小夏：我家的也是的，睡個(gè)覺(jué)頭發(fā)都濕透了，晚上只蓋條小毯子也熱的很，我想應(yīng)該不是缺鈣吧？
朗朗：估計(jì)應(yīng)該是缺鈣了。要么就是被子蓋得太厚，熱的。
麗娜：要是排除室內(nèi)溫度過(guò)高的情況那寶寶是不是天生就愛(ài)出汗呢？有些時(shí)候生理性的出汗是正常的。
雅心：寶寶多汗大多是正常的，醫(yī)學(xué)上稱為生理性多汗。如夏季氣候炎熱而致小兒多汗；嬰幼兒剛?cè)胨瘯r(shí)，頭頸部出汗，熟睡后汗就減少；寶寶活動(dòng)后出汗多；冬天寶寶衣服穿得過(guò)多，晚上被子蓋得太厚，使得寶寶過(guò)熱也可能導(dǎo)致汗多。有的寶寶出汗僅限于頭部、額部，俗稱“蒸籠頭”，亦是生理性出汗，父母不必?fù)?dān)心
yuki：嬰幼兒時(shí)期一種常見(jiàn)的癥狀，有些是白天活動(dòng)時(shí)多汗，有些是剛睡覺(jué)時(shí)多汗，也有些是在下半夜多汗。對(duì)于這些多汗，有些是生理性多汗，有些則可能是病理性多汗。家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)孩子的多汗特點(diǎn)，正確區(qū)分生理性和病理性多汗。對(duì)多汗的孩子要重視皮膚護(hù)理，勤洗澡或擦浴，更換內(nèi)衣，保持皮膚清潔，防止汗腺管阻塞發(fā)生汗疹或癤子，或者皮膚皺摺處糜爛，造成皮膚繼發(fā)感染。爽身粉的使用要恰當(dāng)，大量使用對(duì)皮膚構(gòu)成刺激。如果孩子出汗多應(yīng)讓孩子多喝水，以補(bǔ)充體內(nèi)水分的不足。若是病理性多汗，應(yīng)積極治療原發(fā)病。
對(duì)于愛(ài)出汗的寶寶，媽媽需要注意多給寶寶換洗衣服，注意保持皮膚清潔干澡避免以為汗液積壓引起皮疹或者其它皮膚問(wèn)題。特別是對(duì)于較肥胖的寶寶，另外媽媽在清洗時(shí)要注意皮膚褶皺的地方。除此之外媽媽要注意保持室內(nèi)溫度，特別是現(xiàn)在溫差較大，天氣無(wú)常的深秋，即使是寶寶在出汗也注意，夜間溫度較低注意保暖，不能因?yàn)槌龊咕徒o寶寶隨便搭下。如果您還想了解更多寶寶護(hù)理方面的內(nèi)容請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注第一寶寶育兒網(wǎng)。