護(hù)理方案：

　　(1)冷水與日光：如果皮膚先天脆弱，那么從9月起就要開(kāi)始加強(qiáng)皮膚的鍛煉，增強(qiáng)皮膚的適應(yīng)能力，以適應(yīng)即將到來(lái)的寒冷環(huán)境。可以經(jīng)常進(jìn)行冷水洗臉、冷水浴、日光浴、按摩等，如此可使肌膚更容易適應(yīng)干燥寒冷的氣候，而不易產(chǎn)生過(guò)敏等不良反應(yīng)。

　　(2)按摩脆弱肌膚：按摩可以讓肌膚變得健康而且堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。定期去美容院做精油按摩類(lèi)肌膚美容是補(bǔ)充肌膚所需的水分及油分、改善肌膚脆弱狀況的有效方法，建議向美容師學(xué)一些專(zhuān)業(yè)的手法，以便回到家中每天自己按摩。

　　(3)降低彩妝品的使用率：化妝品中的一些化學(xué)成分及香料會(huì)使一些肌膚本來(lái)就脆弱的人產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，如果這段時(shí)間你的皮膚比較脆弱，那么請(qǐng)盡可能地減少彩妝品的使用頻率及數(shù)量。

　　(4)spf15的安全防曬：日曬亦可導(dǎo)致肌膚的敏感，因此不可忽略秋季的防曬。spf15能有效隔離90%以上的紫外線，而且更加安全。如果不是去海邊度假，則避免使用spf30以上的防曬品，因大多含較多的防曬成分，否則勢(shì)必會(huì)增加肌膚負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。

　　關(guān)鍵詞三：護(hù)唇潤(rùn)唇

　　潤(rùn)唇膏可是每個(gè)漂亮美眉的必備武器，很多年之前它已經(jīng)開(kāi)始流行，到現(xiàn)在依然長(zhǎng)盛不衰，只是形狀從固體變成了液體，顏色從無(wú)色變成彩色，再變成會(huì)變色的。潤(rùn)唇膏便宜、方便又快速見(jiàn)效，迅速占領(lǐng)了我們的隨身包包。不過(guò)，潤(rùn)唇膏發(fā)展到今天，即使成分沒(méi)有大的變動(dòng)，種類(lèi)與功效卻是日見(jiàn)繁復(fù)，選購(gòu)一款適合需要的潤(rùn)唇膏，也是一件頗費(fèi)心思的事情!

　　關(guān)鍵詞四：美體頸部護(hù)理

　　1、加強(qiáng)頸部護(hù)理

　　鑒于頸部皮膚皮脂分泌少，持水能力差，容易干燥等種種特點(diǎn)，保濕、滋潤(rùn)理所當(dāng)然成為我們護(hù)理頸部皮膚的重中之重。（產(chǎn)后護(hù)膚和產(chǎn)后美發(fā)秘訣）

　　2、堅(jiān)持頸部按摩

　　第1步：雙手取一元硬幣大小的頸霜或按摩膏，由下至上輕輕推開(kāi)。

　　第2步：頭部微微抬高，利用手指由鎖骨起往上推，左右手各做十次

　　第3步：利用拇指及食指，在頸紋重點(diǎn)地方向上推(切忌太用力)，約做十五次。

　　第4步：最后用左右雙手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按壓約一分鐘，以暢通淋巴核作排毒作用。性感焦點(diǎn)，秋季美頸護(hù)理

　　冬季，如果皮膚出現(xiàn)了一些問(wèn)題，最好能注意保護(hù)一下，如果出現(xiàn)了嚴(yán)重過(guò)敏情況，最好能就醫(yī)看看。您可以閱讀“產(chǎn)后媽咪防止臉上長(zhǎng)雀斑的5招”，了解更多產(chǎn)后美容知識(shí)，希望第一寶寶育兒網(wǎng)提供的產(chǎn)后知識(shí)都幫助到各位媽咪。