火鍋對(duì)于我國(guó)的大眾人民來說是一道既簡(jiǎn)單又美味同時(shí)又非常營(yíng)養(yǎng)的美食，似乎所有的食物都可以在湯料中涮熟，然后再蘸著醬料吃下去，余味常常讓人回味無窮。既然是美食，那么對(duì)美食同樣有追求的5-6歲的孩子同樣是十分嘴饞的，但是5-6歲的孩子可以吃火鍋嗎？給孩子吃火鍋應(yīng)注意什么呢？

　　5-6歲的孩子可以吃火鍋嗎？

　　5-6歲的孩子是可以吃火鍋的，一鍋火鍋中所含有的營(yíng)養(yǎng)是多種多樣的，不僅有肉類這種含有高蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)食物，還有各種蔬菜，各種食材煲在一起，營(yíng)養(yǎng)就豐富了，一頓火鍋就可以補(bǔ)充孩子一天內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)。而且味道很好，深受孩子們的喜歡。

　　但是5-6歲的孩子要少吃火鍋，畢竟火鍋是屬于肉類占主角的食物，經(jīng)常吃或者一頓吃的有些多的話，會(huì)讓孩子消化不良的，最大的惡果就是“上火”，繼而就會(huì)導(dǎo)致上呼吸道的感染，為了一頓美食讓孩子吃病了，就得不償失了。

　　給孩子吃火鍋應(yīng)注意什么？

　　首先給孩子吃火鍋的時(shí)候要盡量選擇不辣的或者微辣的火鍋，小孩子的呼吸系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，吃過辣的食物會(huì)導(dǎo)致上呼吸道受傷繼而感染的。同時(shí)過辣的火鍋也會(huì)刺激到孩子的腸胃，從而影響到消化系統(tǒng)。

　　其次給孩子吃火鍋的時(shí)候要注意溫度，剛從火鍋中撈出來的食物是比較燙的，如果小孩子不懂得晾一晾，那么家長(zhǎng)就要提醒孩子要注意溫度，不要急于下口，否則會(huì)燙傷舌尖的。

　　最后給孩子吃火鍋的時(shí)候不要一味的夾肉，而是要葷素搭配，最好就是在這種高湯的調(diào)味下，盡量讓孩子多吃點(diǎn)菜，在美味的誘導(dǎo)下，大多數(shù)孩子會(huì)吃得下菜的。（孩子不愛吃蔬菜怎么辦？有什么辦法哄孩子吃蔬菜）

　　寶媽們都是如何給孩子吃火鍋的？

　　李云蘭：我很少帶孩子在外面吃火鍋，大多數(shù)情況下是自己做，尤其是湯料也是自己調(diào)配，即便是味道沒有外面賣的好吃，但是絕對(duì)的放心，沒有添加劑也沒有僵尸肉。

　　小顏：我家孩子很喜歡吃火鍋里面的肉丸，但是這種肉丸都是添加劑制作而成的，所以一旦吃火鍋，我就要提前給孩子做一些小肉丸，以假亂真的讓孩子吃下，蔬菜也是這種方式讓孩子吃下去的，現(xiàn)在孩子喜歡吃菜了，應(yīng)該是受到這種影響的。

　　佳瑩：吃火鍋的時(shí)候我都是只給孩子一個(gè)芝麻醬的碗或者添加了水的醋碗，如果覺得味道還有點(diǎn)重的話，還會(huì)再給他放一個(gè)清水碗方便將調(diào)料味道清淡一些。

　　林曉伊：我經(jīng)常會(huì)給孩子做小火鍋吃，但是大部分情況下是自己在做的，并且每次都是買新鮮的蔬菜來做，只用少量的肉來調(diào)味，感覺像煲湯，但是孩子每次都能將蔬菜給痛痛快快的吃下。

　　寶媽們?cè)诮o孩子吃火鍋的時(shí)候要注意安全哦，5-6歲的小孩子還是很頑皮的，對(duì)于新鮮事物也是比較好奇的，看勞了孩子，千萬不能讓孩子的手觸碰到火鍋的電線或者火鍋鍋身，很容易燙傷的。如果吃的是木炭火鍋的話，在吃火鍋的時(shí)候還需要打開門窗通風(fēng)，以免造成一氧化碳中毒。您還可以閱讀“適合5-6歲孩子吃的家常菜有哪些？”，了解更多的寶寶飲食與營(yíng)養(yǎng)的相關(guān)知識(shí)。