在我們小的時(shí)候，爸爸媽媽常對(duì)我們說(shuō)：多吃胡蘿卜提高視力、看電視和用電腦對(duì)眼睛不好，在我們長(zhǎng)大后，有了自己的孩子，我們也會(huì)把這些經(jīng)驗(yàn)之談告訴給自己的孩子，但是我們有沒(méi)有去科學(xué)分析過(guò)這些習(xí)以為常的“真理”嗎？他們真的是對(duì)的嗎？下面的事實(shí)真相可能讓我們大跌眼鏡。
1、吃胡蘿卜可以提高孩子的視力
這個(gè)謊言是起源于二戰(zhàn)時(shí)期，英國(guó)為了不讓德國(guó)發(fā)現(xiàn)雷達(dá)的秘密，從而散布：“我們能那么快發(fā)現(xiàn)德軍飛機(jī)，是因?yàn)槲覀冿w行員天天吃胡蘿卜提高視力”。不知道德軍有沒(méi)有上當(dāng)，這70年來(lái)的幾代家長(zhǎng)是被騙了。雖然胡蘿卜里的維生素A和胡蘿卜素是有保護(hù)眼睛，缺乏的話可能會(huì)患一些眼睛疾病和視力下降。但是這與提高視力沒(méi)有任何關(guān)系的，過(guò)量攝入VA和胡蘿卜素反而有害。而且含有VA的食物有很多（牛奶、蘆筍等等），所以只要保證孩子正常的全面飲食不要偏食就可以了，沒(méi)必要讓孩子跟兔子一樣天天吃胡蘿卜。
2、看電視不能離太近了
不管多近距離的看電視，都不會(huì)傷害眼睛的，再說(shuō)一次，疲勞和傷害不一樣。美國(guó)眼科學(xué)會(huì)(AAO)的報(bào)告中說(shuō)明，孩子的眼睛相對(duì)大人更不容易因?yàn)榻嚯x觀看而疲勞。所以就跟怕冷的老人總會(huì)給孩子裹很多衣服一樣，覺(jué)得近距離看電視會(huì)不舒服，也是我們成年人的一廂情愿。
3、孩子看太多電視對(duì)眼睛不好
這種典型的Technophobia(科技恐慌癥)論調(diào)其實(shí)會(huì)反而誤導(dǎo)父母（小編注：孩子看電視時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)影響語(yǔ)言發(fā)育，同時(shí)也可能造成眼睛疲勞，這個(gè)對(duì)視力是致命了）。問(wèn)題不是電視本身，而是孩子長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，可能造成肥胖、缺乏溝通造成社交能力下降等等。就算你封掉電視，如果沒(méi)有更好的社交、體育活動(dòng)替代品，一樣會(huì)造成同樣的問(wèn)題。做個(gè)不恰當(dāng)?shù)膶?duì)比，在電視兒童和網(wǎng)吧少年、街頭小混混中，似乎還是前者好一些吧。對(duì)孩子造成不良影響的不是電視，而是缺乏更好的社交活動(dòng)。
4、孩子太早戴眼鏡就摘不掉了，所以不要帶
隨著年齡變化，孩子視力情況（近視、遠(yuǎn)視、散光）也會(huì)變化，原因很多，但是決定性的是基因遺傳，和是否佩戴眼鏡或者佩戴時(shí)間、頻率關(guān)系不大。
5、孩子用電腦對(duì)眼睛不好
孩子使用電腦，意味著離屏幕更近，以及更長(zhǎng)時(shí)間的注視，但是一樣不會(huì)損傷視力，只是太長(zhǎng)時(shí)間的注視會(huì)減少眨眼，從而造成疲勞。但這個(gè)問(wèn)題對(duì)于任何長(zhǎng)時(shí)間注視一個(gè)物體的眼睛都是公平的，如果看紙質(zhì)書(shū)，看時(shí)間長(zhǎng)了其實(shí)也一樣，不管孩子是在閱讀什么，都要提醒他經(jīng)常休息一下，緩解眼睛的疲勞（不光是眼睛，更多是注意身體休息，不少孩子近視是因?yàn)榭磿?shū)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)）。
6、用iPad等平板電腦對(duì)眼睛不好
電視-電腦-iPad，科技恐懼癥是會(huì)升級(jí)的。家長(zhǎng)如果想減少iPad對(duì)孩子的不良影響，請(qǐng)注意要保證孩子充分的體育戶外時(shí)間和社交時(shí)間，另外還要對(duì)孩子玩的APP把關(guān)，因?yàn)榻^大部分APP不是給孩子設(shè)計(jì)的。如果使用iPad還會(huì)好一些，Apple對(duì)兒童心理健康的保證要遠(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)于安卓系的廠商，所以APP Store上有注明適合年齡。如果是用安卓或者從其他軟件商店下應(yīng)用，家長(zhǎng)就需要自己多看看，試用一下，再?zèng)Q定是不是給孩子使用（這也適用于看動(dòng)畫(huà)片對(duì)孩子的影響，請(qǐng)家長(zhǎng)更注重心理而不是眼睛，如果你的孩子在看某羊某狼和某熊，視力絕對(duì)不是你要擔(dān)心的問(wèn)題了）。
7、在昏暗燈光下閱讀有損視力
雖然良好的照明可以減緩眼睛疲勞，讓閱讀更舒服，但是昏暗的燈光下閱讀也是不會(huì)造成傷害的。疲勞如果和傷害是等同的話，所有的健身教練或許也在謀財(cái)害命了。
8、色盲都是男孩子
雖然男性有8%的色盲率，但是還有1%的女性是色盲。
9、孩子出生以后眼球就不會(huì)再變大了
寶寶出生之后，他的眼球還是會(huì)繼續(xù)成長(zhǎng)的，雖然和身體其他部分相比，眼睛成長(zhǎng)的比例要少很多，但是會(huì)持續(xù)整個(gè)發(fā)育階段，這不光是美觀的問(wèn)題，同樣也是孩子的視力變化的原因之一。
10、總對(duì)眼或者對(duì)眼被嚇就會(huì)真的變成對(duì)眼了
這其實(shí)是一種嚇唬孩子的說(shuō)法，其科學(xué)性就如同吃了耳屎就會(huì)變啞巴是一樣的。孩子對(duì)眼玩雖然挺難看的，但是不會(huì)真的變斜視。但是如果孩子真有眼睛斜視的問(wèn)題，請(qǐng)盡快去兒童醫(yī)院眼科就診，請(qǐng)醫(yī)生診斷如何矯正。
以上關(guān)于孩子視力的謊言是第一寶寶小編從網(wǎng)絡(luò)上整理的，可能有個(gè)別條目不準(zhǔn)確，但是有一點(diǎn)是明確的，對(duì)眼睛的殺傷力而言，眼睛疲勞是最為嚴(yán)重的，不論是看電視，還是看書(shū)，只要控制時(shí)間，沒(méi)有造成眼睛疲勞，那么對(duì)視力的影響不大，如果看的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)了，看書(shū)或者看其他東西造成的傷害不比看電視小。您還可以閱讀“如何和電子產(chǎn)品爭(zhēng)奪孩子？”