大家發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在越來越多5-6歲孩子都患上了近視，需要佩戴眼鏡。等到孩子大點(diǎn)了，近視的情況會(huì)越來越嚴(yán)重。為什么孩子近視會(huì)低齡化，這是由于現(xiàn)在的電子產(chǎn)品越來越多，再加上孩子不正確的用眼習(xí)慣引起的。那么，5-6歲孩子近視了怎么辦？孩子近視眼能恢復(fù)正常嗎？

　　5-6歲孩子近視了怎么辦？

　　通常情況下，孩子出現(xiàn)近視眼癥狀時(shí)，家長(zhǎng)要去醫(yī)院判斷到底是真性近視還是假性近視。

　　假性近視：假性近視可能并不是近視，家長(zhǎng)只要注意監(jiān)督孩子的用眼習(xí)慣，適當(dāng)休息與物理治療就能恢復(fù)視力。

　　真性近視：孩子一旦確診為真性近視，而且在100度以上時(shí)，就需要佩戴眼鏡進(jìn)行矯正了。

　　如果孩子只是低度近視，只要平時(shí)注意調(diào)養(yǎng)，養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣，配合下列的治療方法，近視是可以恢復(fù)正常的。

　　1、眼珠運(yùn)動(dòng)法

　　頭往上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)，眼珠也需要跟著一起轉(zhuǎn)動(dòng)。

　　2、眨眼法

　　頭向后仰并且不停的眨眼睛，這樣可以促進(jìn)血液暢通。當(dāng)眼睛感到有些疲勞時(shí)，再做2—3次眨眼運(yùn)動(dòng)。

　　3、熱冷敷交替法

　　分別準(zhǔn)備好一條熱毛巾、一條冷毛巾，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，再放冷毛巾五分鐘。

　　4、眼睛體操

　　將中指指向眼窩與鼻梁之間，用手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。之后脖子再左右慢慢移動(dòng)，然后再閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十次。

　　5、看遠(yuǎn)看近法

　　先看遠(yuǎn)處三分鐘，再看手掌1—2分鐘，然后再看遠(yuǎn)方三方鐘。這樣每天交換幾次，能夠有效消除眼睛的疲勞。

　　6、勞逸結(jié)合防眼病

　　不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間看書或看電視，適當(dāng)?shù)男菹⑾隆?/p>

　　除此之外，平時(shí)還要多給孩子補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，對(duì)恢復(fù)孩子視力也有好處。（12種對(duì)孩子視力好的食物推薦）

　　1、蛋白質(zhì)：它含有很多種必需氨基酸，可以成為眼球的堅(jiān)韌外殼。

　　2、鈣：骨骼的主要構(gòu)成成分就是鈣，鈣的含量很高，對(duì)增強(qiáng)鞏膜的堅(jiān)韌性很有好處。

　　3、鋅：很多近視患者都是缺乏鉻與鋅，所以平時(shí)要多吃含鋅較多的食物。比如：黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、粉、茶葉、肉類、肝類等。

　　4、維生素：它是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在人體物質(zhì)與能量代謝時(shí)會(huì)起到很重要的作用。

　　最后還要提醒和位家長(zhǎng)，在用食療方法治療孩子近視時(shí)，還需要多補(bǔ)充些維生素A、B1、B2、C和E。大家可以看看這10個(gè)影響孩子視力的謊言，另外平時(shí)多關(guān)注3-6歲孩子身體發(fā)育專題。