寶寶一發燒，家長就會很緊張，其實發熱屬于一種癥狀，并不是疾病。通常情況下，如果寶寶的體溫在在38.5℃以下，并且沒有出現不舒服、正常飲食、精神狀態良好的話，就不需要著急的送寶寶去醫院，或是給寶寶用退燒藥。家長可以讓寶寶適當的喝水或用一些物理降溫法來幫寶寶降溫。

　　寶寶發燒時，家長別緊張

　　發熱其實屬于癥狀，并不是疾病。當人體受了感染，發燒卻是正常而又健康的反應。如果發燒，說明身體里的細菌與抵抗細菌的白細胞正在戰爭，白細胞會產生一些叫作熱原的物質。熱原可以減緩了病毒與細菌的繁殖，加快了身體對付這些細菌抗體的產生，讓抵抗這些細菌的白細胞數量也會增多。所以提高了身體的體溫中樞調定點，這個時候體溫就會升高。

　　所以說，發燒屬于一種抵抗病原入侵的自然現象，而寶寶由于身體免疫系統的發育不完善，會更容易受到各種病原體的侵襲，而體溫中樞功能的發育不完善，就會容易出現高熱。這個時候，如果家長硬要給寶寶退燒，反而會削弱了寶寶的抵抗力。(年輕媽媽海外代購止瀉藥、退燒藥是否安全？)

　　居家退燒降溫的方法

　　1、冰敷或者冰枕

　　當寶寶體溫在38.5℃左右的時候，可以用冰袋放在寶寶的額頭、頸部兩側，也可以放在寶寶的腋下與腹股溝雙側�？梢詫⑺楸鶋K裝入塑料袋里，再加入適量冷水，壓出空氣，扎好袋口，自制成冰袋。也可以讓寶寶睡冰枕，這樣可以利于寶寶的局部退燒。家長需注意在冰袋外裹層沙布，可以防止寶寶局部皮膚會凍傷。

　　6個月以上的寶寶適合使用冰敷、冰枕。

　　2、溫濕敷

　　將溫濕半干的大毛巾敷在寶寶的胸腹位置，但注意以免著涼。也可以用幾塊稍涼的濕毛巾（約25℃）擰成半干，放到寶寶額部、頸部、腋下與大腿根部進行冷敷，5-7分鐘后更換一次，這樣寶寶會很舒服。

　　3、泡溫水澡

　　如果寶寶的體溫在39℃以上、可用水溫為36℃-37℃的溫水擦浴方法幫寶寶降溫。泡浴的時候，需要將寶寶身體全部（除頭部）完全浸泡在低于體溫2℃的水中，同時還可以用溫濕毛巾搓揉寶寶的四肢與前胸后背，讓皮膚表面的血管擴張，這樣可以促進熱的散發。對于四肢與背部可以各擦浴3-5分鐘，腋窩、腹股溝等血管豐富的地方，需要停留時間稍長一點。每次泡澡需要10-15分鐘，每隔4-6小時1次。

　　4、酒精擦浴

　　可用75%濃度的消毒酒精加上1倍的水，讓它變成30%左右的濃度。再用軟布蘸濕輕輕的擦寶寶的腋窩、頸下、大腿根兩側，直到皮膚微紅，但要注意保護眼部、外陰。擦浴后要讓寶寶多喝一些溫開水。如果體溫下降太快，比如四肢發抖或打寒戰時，就要給寶寶做保暖措施，也要停止降溫。

　　其實寶寶發燒，家長不能“捂汗”，這樣會讓熱量不被散發，特別是3個月左右的嬰兒一定要用“開包”的方法，打開衣被、少穿衣服就能夠有效的降溫。

　　當然，如果發現寶寶發燒已經超過40℃，特別是3歲以下寶寶且排除是接種疫苗而引起的；反復發燒而且發燒超過72小時，就要馬上送到醫院檢查，以保證寶寶的安全。如果家長不知道寶寶發燒后媽媽應該怎么做？,可以看看寶寶1-3歲寶寶日常護理專題。