8個(gè)月寶寶輔食推薦
1、豆豉牛肉末
牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，是嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)素，有和胃、增血、強(qiáng)筋壯骨作用；豆豉含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素E，對(duì)嬰兒發(fā)育十分有益，并能促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。適宜8個(gè)月以上嬰兒食用。（寶寶輔食食譜：10～12個(gè)月寶寶輔食添加）
原料： 碎豆豉15克，牛肉末15克，植物油5克，醬油3克，雞湯10克。
制作： 炒鍋置火上，放入植物油，下入牛肉末煸炒片刻，再下入碎豆豉、雞湯和醬油，攪拌均勻即成(注意菜不能太咸，略有咸味即可)。 此菜在給8個(gè)月以上嬰兒喂稠粥或爛面條時(shí)添加。
特點(diǎn)味鮮香，略咸
2、草莓麥片粥
主料 麥片50克，草莓3克。蜂蜜少許。
制法 ： 將水放入鍋內(nèi)燒開(kāi)，下入麥片煮2-3分鐘。再把草莓用勺子背研碎，再加入少許蜂蜜均勻混合，然后放入麥片鍋內(nèi)，邊煮邊混合，煮片刻即成。
營(yíng)養(yǎng)功效：此粥色美，酥爛，稀稠適度，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵、及維生素B1、B2、C等多種營(yíng)養(yǎng)素。草莓用勺子背研碎后，再與麥片混合煮。也可用牛奶代替麥片。
3、蔬菜果泥
食譜原料：胡蘿卜，南瓜，亨氏米粉，亨氏南瓜泥，黑芝麻
制作方法
1)準(zhǔn)備好亨氏米粉，胡蘿卜，南瓜，亨氏南瓜泥，黑芝麻。
2)胡蘿卜，南瓜煮，爛壓成泥;黑芝麻壓碎，和亨氏米粉調(diào)成泥，再倒點(diǎn)蘋(píng)果泥裝在盤(pán)里待用。
3)將所有材料做成娃娃臉造型，即可食用。
健康提示：主食+蔬菜+黑芝麻(黑芝麻宜適量吃，不能多吃。因?yàn)橹ヂ楹杏椭菀滓饘殞毟篂a)，補(bǔ)充熱卡和多種維生素、礦物質(zhì)以及豐富。
4、肝泥
原料：動(dòng)物肝臟、調(diào)味品、素油、淀粉。
做法：取雞、鴨等動(dòng)物肝臟，把生肝洗凈，用刀刮出醬紫色糊樣細(xì)末，然后加入調(diào)味品和淀粉拌勻，倒入有素油的鍋內(nèi)，急火快炒，炒熟即可給。
特點(diǎn)：肝泥滑軟可口，炒好的肝泥可調(diào)入稀粥、爛面條中或做成餛飩餡。動(dòng)物肝臟營(yíng)養(yǎng)豐富，可提供豐富的蛋白質(zhì)、鐵和維生素。
5、橙汁奶油奶酪
原料：橙汁1大勺，奶油奶酪2大勺。
做法：將橙子切成兩半，用榨汁機(jī)榨汁，用過(guò)濾杯濾出顆粒。然后把橙汁盛在碗里，放上奶油奶酪即可給寶寶食用。
特點(diǎn)：奶油奶酪味美柔軟，便于舌頭磨碎。
6、鮮蝦面湯
原料：冷凍蝦30~40克，蛋白2大勺，煮好的綠葉菜15克，煮好的白面條20~30克，1/3杯肉湯。
做法：先把冷凍蝦切碎。再把煮好的綠葉菜切好攪碎。把面條和蝦、綠葉菜一塊放入肉湯中煮開(kāi)后，稍微調(diào)味。最后把蛋白均勻倒入湯中微熟即可食用。
特點(diǎn)：湯鮮面柔，香味撲鼻，既營(yíng)養(yǎng)又美味。
每個(gè)月寶寶的變化都會(huì)很大，可以說(shuō)幾乎一天一個(gè)樣，如果能養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，也對(duì)寶寶的發(fā)育很有幫助。您也可以閱讀“什么時(shí)候給寶寶添加輔食好_嬰兒輔食添加時(shí)間表”，第一寶寶育兒網(wǎng)希望提供的育兒知識(shí)可以幫助到每一位帶寶寶的新手媽媽。