為了寶寶能夠健康快樂的成長，在寶寶6個月大的時候就可以喂輔食了哦，寶寶輔食的品質要求很高，很多媽媽們會糾結：寶寶的輔食是在家自制好還是購買成品輔食好呢？為了能弄清楚這個問題，我們來把各自的優缺點做個對比，這樣就一目了然啦！跟著第一寶寶小編來看看吧！

　　建議寶寶6個月開始添加輔食

　　根據世界衛生組織的喂養指南，嬰兒在六個月之前把母乳作為唯一的食物——即包括水在內的任何其他食物都不需要，母乳(或配方奶)可以提供嬰兒所需要的所有營養。六個月之后，嬰兒對營養的需求量增加，單純的母乳不見得能滿足熱量、蛋白質、鐵等營養成分的需求，所以需要開始補充一些輔食。（6個月寶寶食譜）

自制輔食的優點和缺點

　　優點：

　　1.相比購買現成的品牌輔食而言較新鮮，干凈、衛生。越是新鮮的食物，營養素保持得就越好。

　　2.在自己制作輔食的過程中也可以體會到養育寶寶的幸福與快樂。凝結了著綿綿愛心，想想小寶貝滿足的吃著自己做的食物，那種幸福感和滿足感是給寶寶吃縣城的品牌輔食所體會不到的。

　　3.自己做輔食不含添加劑。自己所用的原料都是自己看得見的，也清楚的直到加工過程，吃起來更放心、更安全。

　　4.自己做輔食如何搭配可自己自由去組合制作。

　　5.自己做輔食可以根據寶寶的喜好的準備。

　　6.自己做輔食花樣多，造型美觀。可以制作各種美麗的圖案。

　　7.自己做輔食花費少、原料成本價格便宜，比較節省。

　　8.有助于嬰兒熟悉家中常吃的食物，方便今后過渡到常規食物。

　　9.自己做的輔食雖然不是太精細，但咀嚼和舌頭攪拌都有利于寶寶的發音，對他以后咬文吐字、學說話都有幫助。

　　缺點：

　　1.就是不好掌握量，做出來容易忽多忽少，寶寶要么不夠吃，要么剩下太多。

　　2.不好保存，添加輔食時需要把食材碾成泥制作，還要榨汁，比較耗費時間，對于既要上班又要照顧寶寶的媽媽來講會耗費比較多的精力。

　　3.如果不太注意有可能給寶寶吃了高過敏食物。

　　4.營養難以做到均衡、全面；既費時又費力、容易造成浪費。

　　溫馨提示：

　　自制輔食時，一定要保證食材新鮮，最好做一次吃一次；在制作過程中藥保證食材、用具的清潔衛生，食物要充分煮熟；隨著寶寶的月齡增大，應適當增加輔食種類，以保證營養全面；添加新的輔食種類時應注意觀察寶寶是否有過敏現象。

買品牌成品輔食

　　優點：

　　1.加工更精細，易于寶寶吸收。但不能天天吃過細的食物，否則對牙齒發育不好。2.吃起來比較方便，即開即食，節省了時間。

　　3.品種口味繁多。

　　4.成品輔食營養較自己做的更為全面，配比更為合理，營養更均衡。

　　而且，由于寶寶的消化功能、咀嚼能力還很低下，比如牛肉、海藻的加工，我們很難達到寶寶方便食用的目的，而成品的牛肉營養粉、深海藻類營養粉等，就可以很好地幫我們這個忙。