相信每一位家長都希望自己的孩子能夠平平安安，健健康康的吧，然而人吃五谷雜糧總有生病的時(shí)候，尤其是孩子在年幼的時(shí)候，腸胃系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，像厭食、便秘、消化不良、大便糖稀等現(xiàn)象時(shí)常發(fā)生。有的家長十分的苦惱，而有的家長則不然，因?yàn)樗齻冇凶约邯?dú)到的溫養(yǎng)孩子腸胃系統(tǒng)的良方。那么天孩子喝什么湯好？小編就來推薦孩子冬天喝的幾款湯。
1，魚骨湯（或者大骨湯）
選用精良的大魚骨或者豬大骨，切成小塊在油鍋中稍微炸一下，然后紅蘿卜爆炒，然后加入水轉(zhuǎn)入煲鍋，放入黃豆和雪耳以及之前的魚骨，煲湯50分鐘，湯可以用來直接喝，也可以做面湯煮粥食用。煲湯的過程中將魚骨的鈣質(zhì)充分的融入到了湯中，方便孩子補(bǔ)充鈣質(zhì)，同時(shí)還可以清心潤肺，降燥祛濕。
2，象牙絲燉雪梨
到了冬季，很多小寶寶的氣管就不好了，容易患上咳嗽或者支氣管炎，再嚴(yán)重的就會(huì)演變成肺炎，情況十分危急。為了防止寶寶遭受病痛的折磨，家長就要做好防御工作，給寶寶做這款象牙絲燉雪梨湯。首先將雪梨切開，從中間挖空，然后將象牙絲填在中間，隔著水燉熟，然后吃梨喝湯，潤肺化痰的效果非常好。（冬天孩子吃什么水果好？孩子冬天吃水果應(yīng)注意什么）
3，西湖牛肉粥
小孩子在冬季里多吃一些牛肉對于鈣質(zhì)吸收是有幫助的，同時(shí)還可以攝取到高量的蛋白質(zhì)，提高身體抵抗力，抵御嚴(yán)寒以及病毒傳播。首先將牛肉剁碎剁爛，用鹽腌好，再將豆腐切成小塊，將這些都放入煮熟的白米粥內(nèi)，等到牛肉末爛掉并飄出肉味的時(shí)候，就可以盛出來吃了，如果嫌棄味道不夠的話，可以再加入一些芝麻油提香。
4，高營養(yǎng)雞湯
孩子的胃口背身就小，如果讓孩子通過一頓飯就補(bǔ)充到足夠的營養(yǎng)，那么家長就要費(fèi)點(diǎn)腦筋了，這款高營養(yǎng)雞湯就能實(shí)現(xiàn)。首先準(zhǔn)備四只雞腳和一只雞腿，然后再準(zhǔn)備一些淮山和茨實(shí)，將這些食材洗凈后統(tǒng)統(tǒng)放入煲湯鍋中，加入2碗清水，等到雞肉爛掉，湯水變的濃稠的時(shí)候就可以吃了。不僅味道香濃，而且營養(yǎng)非常豐富，對于孩子來說是有很大吸引力的。
5、蔬菜濃湯
材料：洋蔥、西紅柿、土豆、豆腐、胡蘿卜以及食鹽
做法：將土豆以及胡蘿卜去皮之后切丁；西紅柿以及洋蔥還有豆腐也需要切丁；將洋蔥還有胡蘿卜放入油鍋中爆炒，隨后放入剩下的其他食材；最后放入清水，小火煲湯，等到湯汁變得黏稠之后放入食鹽就可以起鍋了。
提示：小孩子的腸胃沒有完全發(fā)育成熟，容易出現(xiàn)各種胃腸道疾病。如果孩子吃多了過多含脂肪的食物，容易導(dǎo)致得各種腸胃疾病。建議父母在冬天的時(shí)候可以給孩子多吃一些蔬菜，這樣不僅容易消化，同時(shí)又能夠補(bǔ)充維生素孩子的身體也會(huì)變得更加的溫暖。
6、南瓜紅棗排骨湯
材料：南瓜、紅棗、排骨、干貝、生姜、食鹽
做法：將南瓜去皮以及瓜瓤，然后清洗干凈切片備用；紅棗去除果核清洗干凈；干貝清洗干凈，然后提前一個(gè)小時(shí)用清水浸泡；在鍋中加入所有的食材以及適量的清水，然后小火煲湯大約三個(gè)小時(shí)，起鍋之前加一些食鹽調(diào)味。
功效：小朋友很喜歡喝排骨湯，而且這道湯具有很好的暖胃滋陰以及補(bǔ)中益氣的效果。
在冬天，家長們都給孩子們吃什么？
姚玉琦：冬天喜歡準(zhǔn)備一些羊肉片，每個(gè)星期吃兩次羊肉面湯，將羊肉燉熟，然后用湯去煮面條，這樣御寒的效果很棒，孩子感冒了的話再加點(diǎn)姜片，等同于喝姜湯，促進(jìn)排汗。
陳羽飛：姜汁可樂，每逢天氣驟降的時(shí)候，我們?nèi)胰硕紩?huì)煮一碗來預(yù)防感冒的，營養(yǎng)達(dá)不到，但是絕對能御寒。
肖云：我不喜歡煲湯，到了冬天會(huì)多煮幾次水餃，因?yàn)閷殞毑幌矚g吃蔬菜，這種方式能讓寶寶多吃一點(diǎn)蔬菜。
姚紫涵：排骨湯啊、羊排湯啊，這些我都會(huì)在冬季里給孩子煲一些，剩下的湯汁留下來凍在冰箱里，隔幾天還會(huì)用來煮粥做面條之類的，很有營養(yǎng)的。
在老時(shí)候，冬季里的蔬菜種類很單一，貌似除了白菜就是土豆了，但是現(xiàn)在生活水平提高了，市場上的蔬菜種類也多了起來，所以家長們要盡可能的多買一些新鮮的蔬菜給寶寶吃，當(dāng)然也不能忘記水果和高蛋白質(zhì)的肉類等，合理膳食才能讓孩子壯壯的。您還可以閱讀“小孩早餐吃什么好？有哪些兒童早餐營養(yǎng)豐富”，寶寶飲食與營養(yǎng)會(huì)經(jīng)常奉獻(xiàn)寶寶健康飲食哦！