孩子的成長(zhǎng)發(fā)育受到天下父母的牽掛，只要孩子健康，什么成龍成鳳都不在乎了。但是寶寶的成長(zhǎng)過(guò)程又怎么會(huì)一帆風(fēng)順呢。有的寶寶胖了不好，會(huì)影響智力和身高；有的寶寶瘦了也不好，怕?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，真是操碎了心。那么5-6歲孩子太瘦怎么辦？怎樣才能讓孩子胖一些呢？
5-6歲孩子為什么有的偏瘦？
1，挑食。一般而言，挑食的孩子大多會(huì)偏瘦，因?yàn)樗麄兊臓I(yíng)養(yǎng)攝入不足，什么都不喜歡吃，挑來(lái)挑去，營(yíng)養(yǎng)供給不上，體重就會(huì)偏瘦。
2，缺鋅。有些孩子食欲不振是因?yàn)槿变\，如果家長(zhǎng)意識(shí)到這一點(diǎn)，通過(guò)微量元素的檢測(cè)得到科學(xué)準(zhǔn)確的結(jié)果證明孩子是挑食的，那么就可以在醫(yī)囑下適當(dāng)?shù)姆醚a(bǔ)鋅的藥物。不過(guò)第一寶寶小編還是建議寶媽們給寶寶通過(guò)食補(bǔ)的方式補(bǔ)足哦。
3，運(yùn)動(dòng)過(guò)量。有的孩子吃的不少，但就是不長(zhǎng)肉，這有可能是和孩子的運(yùn)動(dòng)過(guò)量有關(guān)系。有的孩子，尤其是小男孩，幾乎每天都不閑著。每天消耗的熱量足以消耗掉攝入的熱量，這種情況下偏瘦一些也沒(méi)有關(guān)系。（孩子肥胖是什么原因？孩子很胖好不好）
4，腸胃有問(wèn)題。有的寶寶由于腸胃的消化功能有問(wèn)題，攝入的食物營(yíng)養(yǎng)無(wú)法被吸收，常常被排出體外，那么這種情況下，家長(zhǎng)就有必要帶著寶寶去看醫(yī)生了。
5-6歲孩子太瘦怎么辦？怎樣才能讓孩子胖一些？
1，增進(jìn)廚藝，讓寶寶愛(ài)上吃飯。有時(shí)候孩子挑食是因?yàn)榧议L(zhǎng)做飯不好吃。如果是家長(zhǎng)的原因，那么家長(zhǎng)就要想辦法讓孩子愛(ài)上吃飯。但如果不是家長(zhǎng)的原因，單純是孩子挑食的話(huà)，那么家長(zhǎng)就要采取多種方法讓寶寶吃飯了。過(guò)程有些復(fù)雜，不過(guò)讓寶寶養(yǎng)成不挑色的習(xí)慣對(duì)于以后的成長(zhǎng)是有好處的。
2，多吃一些瘦肉。有的孩子瘦可能是遺傳導(dǎo)致的，只瘦不弱的話(huà)就代表孩子的身體很健康。想要讓孩子不虛弱，那么就應(yīng)該補(bǔ)足孩子的蛋白質(zhì)攝入量，而最好的來(lái)源則是瘦肉。
3，營(yíng)養(yǎng)均衡。每天給寶寶準(zhǔn)備的食物要充分，要均衡。如果寶寶不喜歡吃的那種食物恰好是營(yíng)養(yǎng)需要的話(huà)，那么就把這種食物混合到他喜歡吃的食物里面。比如寶寶比較厭奶的話(huà)，我們可以把奶放到包包比較喜歡吃的輔食里，比如在米粉中添加米粉，用牛奶和蛋黃做面包粥等等。當(dāng)寶寶均衡的攝入營(yíng)養(yǎng)以后，體重就會(huì)慢慢的增長(zhǎng)上來(lái)的。
很多家長(zhǎng)認(rèn)為，讓孩子多吃點(diǎn)漢堡、火腿之類(lèi)的垃圾食品，孩子的體重就能增長(zhǎng)上來(lái)。但是第一寶寶小編認(rèn)為這樣做只會(huì)換來(lái)虛假的健康，對(duì)于孩子是有害的。因此第一寶寶小編建議各位家長(zhǎng)要用科學(xué)的方法和手段來(lái)慢慢的提高寶寶的體重。您可以閱讀“5-6歲孩子很胖怎么辦？怎樣才能讓孩子瘦一點(diǎn)”平時(shí)多關(guān)注寶寶身體發(fā)育，讓自己和孩子一起成長(zhǎng)。