大家都知道，寶寶最健康的口糧就是母乳，而乳汁的分泌會與很多因素有關，其中媽媽的心情好壞對乳汁的分泌影響最大，不光如此，如果媽媽在生氣的情況下所產出的乳汁還會變成“毒奶”，這也是為什么專家提醒媽媽們要“忌生氣時哺乳”的原因。下面一起隨第一寶寶小編來看看吧！

　　美國科學家研究發現人在生氣時會分泌毒素，研究中他將經玻璃管注入不同情緒狀態下人所呼出的氣體，再仔細觀察冰水與氣體混合后的變化，結果發現：心平氣和的人所呼出的氣冷凝成水后，水澄清透明無雜質無顏色；悲痛時水中會有白色沉淀；生氣時會有紫色沉淀。科學家將人在生氣時所呼出的“生氣水”注射在大白鼠身上后，大白鼠幾分鐘就死了。

　　美國另外一家醫院研究人員對1021名發育遲緩的1-3歲兒童作出家庭分析，發現其中621名患兒由于在哺乳期父母爭吵鬧離婚，由于哺乳期媽媽經常生氣，身體會分泌出對人體不利的毒素，再讓寶寶吸入，從而會影響寶寶各個臟器受可能受到一定的影響，而且身體免疫功能也會下降，從而易患各種疾病或發育遲緩。

　　媽媽生氣乳汁變“毒”汁

　　中西醫研究都會發現媽媽生氣后所產生的乳汁嚴重就會導致嬰兒死亡，而且對寶寶的健康有很大的影響。

　　哺乳期媽媽心情不好會讓內分泌系統會受到影響，讓交感神經系統興奮，從而讓其末梢釋放出大量的去甲腎上腺素，同時腎上腺髓質也會過量分泌腎上腺素。這兩種有害物質如果人體分泌過多，就會出現心跳加快、血管收縮、血壓升高等癥狀，從而會“污染”乳母。(缺乏5種營養會影響產婦乳汁質量)

　　當寶寶吸入“有毒”的乳汁，會影響其心、肝、脾、腎等臟器的功能，讓孩子的抗病能力有所下降，消化功能減退，生長發育遲滯。

　　根據專家研究，人如果生氣10分鐘會耗費大量的精力，在生氣的時候，生理反應會很強烈，分泌物成分就會變復雜，而且具有毒性。

　　如何阻擋怒氣？

　　喜歡生氣的人健康會有問題，也很難長壽，有的人會被“氣死”，其實就是中毒而亡。所以，生氣對媽媽與寶寶是一大殺手。

　　為了可以保持哺乳期心情好，媽媽一定要注意：

　　1、克制自己

　　如果有不愉快事發生，一定要克制，盡量不發脾氣，盡快讓自己平靜。

　　2、找到傾訴對象

　　人出現抑郁是因為缺少溝通，如果可以隨時發泄心里的不滿，這樣可以利于心情舒暢。這時可以找人談心。

　　3、試著改變自己

　　調整自己的狀態。比如照顧寶寶辛苦時，就要想到有寶寶的一種責任感與幸福感。

　　當然了，媽媽要有充足的睡眠與休息、適當的做運動、聽聽音樂、看看書，這些都會避免精神與情緒上的不穩定。

　　所以，要提醒各位媽媽們，平時盡量不要生氣，特別是在生氣的時候不要馬上給寶寶喂奶。還要保持心情暢通，這樣有利于寶寶的健康成長。推薦媽媽們閱讀母乳喂養常見問題大全及其解答,平時多關注母乳喂養專題。