生完寶寶之后，安然的度過了公司給的產假，馬上就要返回工作崗位了，可是堅持母乳喂養的媽咪們該如何處理這個兩難的問題呢？一方面是要上班，大部分情況下都是朝九晚五的工作時間，中間只有短短半小時的吃飯時間，想回家喂母乳根本不切實際，所以有的媽咪們就會想辦法把母乳提前擠出來，保存好，以便于能夠讓母乳喂養堅持下去。那么母乳擠出來后可以保存多久？下面就來聽聽一些媽咪們的母乳保存方法。

　　母乳擠出來后可以保存多久？

　　有關專家曾經專門針對母乳的保存期限做過檢測和細菌培養，在19-26攝氏度的普通室溫下，將母乳密封保存，結果發現在2-4小時的時間內，并沒有細菌數量的增長，繼續觀察到6小時，發現細菌的數量開始增加，并且隨著時間的推移，細菌增長的速度是很快的。通常而言，當細菌的數量增長的時候，就已經破壞了乳汁的平衡環境，也就是說這時候的乳汁已經不能喝了。

　　而如果將乳汁密封在消過毒的容器中，待晾涼后放入冰箱中冷藏，經過觀察發現在3天內沒有出現細菌增長；而如果是放在冷凍室內，那么可以保存至少6個月的時間。

　　所以大部分的媽咪們會選擇將擠出來的母乳放在冰箱冷藏室內，等到寶寶餓了的時候，就讓家里的保姆或者其它照顧寶寶的人，將奶熱一下，絕對不可以到沸騰，最高到40度就可以給寶寶喝了。在喝的時候，也要注意讓乳汁中的脂肪徹底的融入到乳汁中。（職場媽媽如何堅持母乳喂養?5大喂養秘笈幫助您）

　　媽媽們都是如何給寶寶保存母乳的？

　　童童：我再回公司上班的時候，孩子已經將近一周了，對于母乳的需求也不太強烈了，每天晚上回來給寶寶吃一頓就能滿足他的需求，所以沒有保存母乳的必要。

　　佳佳：我上班的時候寶寶只有三個多月，用吸入器將乳汁吸出來，然后放在消過毒的奶瓶中扣好蓋子，等到孩子餓了的時候，孩子奶奶就會溫到40°直接給寶寶喝下，也很簡單。

　　朱玉梅：我怕早上來不及給孩子吸奶，就在晚上孩子睡著了以后再吸奶，可是奶水少不夠吸孩子第二天的奶量，就一邊喝湯一邊擠奶，實在不夠了就只好給孩子喝奶粉了。

　　程露：我給孩子儲存乳汁的容器是塑料的，當時是衛生的食品級的，并且耐高溫能消毒的，同時還得有良好的密封性，這些都是很重要的。

　　培培：我在上班的時候如果奶漲的厲害，就會偷偷的躲到廁所去吸奶，不過在辦公室會放一套能消毒的裝備，并且公司的制度不是很嚴才好。

　　經過上面的學習，媽媽們是否已經找到了適合自己的母乳儲存的好辦法了呢！其實媽咪們都是大智慧的人，遇到難事的時候先別慌，和朋友們聊聊，或者關注一下母乳喂養專欄，也許就能找到解決辦法呢！您還可以閱讀“擠出來的母乳如何加熱？如何保存？”掌握更多的哺喂秘籍。