不少新媽媽可能認(rèn)為哺乳期不會(huì)來(lái)月經(jīng)，可事實(shí)并非如此哦。沒(méi)有哺乳的媽媽，平均在產(chǎn)后的6～10周，也就是大約產(chǎn)后的2個(gè)月內(nèi)會(huì)來(lái)月經(jīng)，并且可能會(huì)開(kāi)始排卵。而母乳喂養(yǎng)的媽媽，第一次排卵則可能會(huì)延后到24～27周，也就是產(chǎn)后6個(gè)月左右，甚至長(zhǎng)達(dá)1年以上的也有。既然例假期間也會(huì)產(chǎn)奶，那么月經(jīng)期間是否要停止喂母乳呢？月經(jīng)期的奶水會(huì)變差嗎？

　　月經(jīng)期間是否要停止喂母乳？

　　網(wǎng)友：寶寶5個(gè)多月，一直母乳喂養(yǎng)。最近來(lái)月經(jīng)，聽(tīng)不少同事說(shuō)媽媽來(lái)月經(jīng)之后，母乳就沒(méi)營(yíng)養(yǎng)了，需要停母乳，開(kāi)始喂奶粉。真的是這樣嗎？

　　北京空軍總醫(yī)院婦產(chǎn)科尹姣護(hù)士長(zhǎng)的解釋：

　　月經(jīng)來(lái)潮確實(shí)會(huì)影響母乳的質(zhì)量。正常情況下，產(chǎn)后11天至4個(gè)月母乳質(zhì)量最好。當(dāng)月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，哺乳媽媽的乳量一般會(huì)有所減少，乳汁中所含蛋白質(zhì)及脂肪的質(zhì)量也稍有變化，蛋白質(zhì)的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。這種乳汁有時(shí)會(huì)引起嬰兒消化不良的癥狀，但這是暫時(shí)的現(xiàn)象，對(duì)寶寶并無(wú)害處。而且只要經(jīng)期過(guò)后，母乳質(zhì)量就會(huì)恢復(fù)正常。因此，無(wú)論是處在經(jīng)期或經(jīng)期前后，媽媽都不需要停止喂哺，也不用擔(dān)心月經(jīng)來(lái)潮后會(huì)影響到正常的哺乳。

　　月經(jīng)期的奶水質(zhì)量會(huì)變差嗎？

　　民間說(shuō)法認(rèn)為媽媽來(lái)月經(jīng)后乳汁就不能再喂養(yǎng)了，營(yíng)養(yǎng)就變差了，其實(shí)不完全是這樣子的。月經(jīng)來(lái)后確實(shí)會(huì)影響母乳的質(zhì)量，但是影響不會(huì)那么大，可能會(huì)影響乳汁的濃度，濃縮后的乳汁感覺(jué)量比之前會(huì)少，所含有的蛋白質(zhì)量偏高些，脂肪含量低一些，而這種乳汁因?yàn)闈舛容^高，可能會(huì)引起寶寶消化不良。

　　不過(guò)這些都是暫時(shí)的，只要經(jīng)期一過(guò)又會(huì)恢復(fù)正常，事實(shí)上母乳在4個(gè)月內(nèi)是質(zhì)量最好的，之后的乳汁質(zhì)量差不多，并不會(huì)因?yàn)樵陆?jīng)來(lái)了就會(huì)影響太多。出現(xiàn)這種情況只需每天增加寶寶的吮吸次數(shù)和時(shí)間，來(lái)幫助增加乳汁的產(chǎn)量，提高哺乳媽媽月經(jīng)期間乳汁的分泌量，無(wú)須在經(jīng)期停止喂養(yǎng)。（奶水與胸的大小有關(guān)系么）

　　經(jīng)期奶水會(huì)少嗎？

　　這個(gè)是會(huì)的，所以建議產(chǎn)后媽媽應(yīng)多喝點(diǎn)水或者湯類，多吃些催乳的食物，比如牛奶、魚等。其實(shí)月經(jīng)來(lái)潮是好現(xiàn)象，它說(shuō)明子宮恢復(fù)到可以正常工作的水平。而奶水不足與這個(gè)關(guān)系不大，只和哺乳媽媽的飲食、身體、休息、還有為孩子哺乳的次數(shù)與時(shí)間有關(guān)系。

　　從上面的分析來(lái)看，產(chǎn)后月經(jīng)期間是可以喂母乳的，而且奶水質(zhì)量也不會(huì)有太大的變化，您還可以閱讀“產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)調(diào)理食譜--當(dāng)歸大棗雞”，了解更多母乳喂養(yǎng)方法。