睡相5：寶寶睡著時(shí)四肢偶爾抖動(dòng)，好像抽筋了一樣。

　　存在問(wèn)題：可能寶寶過(guò)度疲勞，或受了過(guò)強(qiáng)的刺激、驚嚇。

　　處理方法：避免讓寶寶在白天長(zhǎng)時(shí)間玩耍，或是室外活動(dòng)過(guò)多。不要讓大人嚇唬寶寶，講恐怖故事，或是突然做一些動(dòng)作故意嚇唬寶寶玩。

　　睡相6：寶寶睡得不沉穩(wěn)，翻來(lái)覆去，經(jīng)常翻動(dòng)身體。

　　存在問(wèn)題：消化不良，寶寶身體太熱，也很可能是在發(fā)燒。

　　處理方法：晚上睡前不要讓寶寶吃太多東西，不要讓寶寶穿著厚衣服睡覺(jué)：家長(zhǎng)應(yīng)避免給孩子蓋過(guò)厚被子、睡覺(jué)前吃得過(guò)飽。

　　睡相7：寶寶睡不踏實(shí)，老是醒來(lái)，哭一陣才睡。

　　存在問(wèn)題：很可能是寶寶腸胃循環(huán)紊亂。

　　處理方法：特別留意寶寶有沒(méi)有腹瀉、嘔吐，或進(jìn)食不規(guī)律的現(xiàn)象。如果有，應(yīng)該盡快帶寶寶去醫(yī)院診治。

　　睡相8：寶寶睡著后手指或腳趾抽動(dòng)，且有些許腫脹。

　　存在問(wèn)題：蚊蟲叮咬，或纖維物纏住。

　　處理方法：檢查一下是否有蚊蟲叮咬的痕跡，如有應(yīng)該立即為寶寶涂上專用藥膏，防止感染；如沒(méi)有，檢查一下手指或腳趾是否有小絲線、頭發(fā)等纏著。

　　怎樣培養(yǎng)寶寶好睡相？

　　1、睡眠空間控制好

　　寶寶睡覺(jué)的空間太大是睡相差的一個(gè)原因。當(dāng)寶寶會(huì)翻身、會(huì)爬行以后，爸媽提供的空間越大，寶寶睡著后的活動(dòng)范圍也越大。給寶寶相對(duì)狹小的空間，他反而會(huì)睡得踏實(shí)。

　　2、堅(jiān)持讓寶寶獨(dú)睡

　　讓寶寶獨(dú)自睡在小床上，空間比較小就不可能亂翻亂滾，四周有護(hù)欄也不會(huì)墜床。如果擔(dān)心寶寶頭撞到護(hù)欄會(huì)痛，可以掛上床圍。(寶寶睡覺(jué)踢被子怎么辦)

　　3、睡得不熟別擔(dān)心

　　睡眠有深睡眠和淺睡眠之分，新生寶寶剛來(lái)到這個(gè)世界上，缺乏安全感，淺睡眠比較多。睡著后翻白眼、揮拳頭、使力、蹬腿都是正常的現(xiàn)象，爸媽完全不用擔(dān)心。當(dāng)寶寶會(huì)認(rèn)人以后，就進(jìn)入第二個(gè)睡眠不安的高發(fā)時(shí)期，主要表現(xiàn)是淺睡眠的時(shí)候會(huì)哭著坐起來(lái)找人，這時(shí)只需讓平時(shí)帶他的人出言安撫或拍幾下就會(huì)重新安睡。寶寶會(huì)翻身以后，特別是會(huì)爬以后，睡著睡著就坐起來(lái)，迷迷糊糊地從床頭換到床尾去睡也是正常的，不屬于夢(mèng)游。 　

　　4、奇怪睡姿別緊張

　　很多寶寶會(huì)翻身以后，半夜里會(huì)突然趴著、蜷起腿、撅著屁股，像小青蛙一樣。爸媽看到這種睡姿會(huì)覺(jué)得寶寶一定很難受，試圖幫他改換舒服點(diǎn)的姿式，常常是不成功的。其實(shí)，寶寶自己知道怎樣睡舒服，爸媽不用刻意去糾正他的睡姿，把他弄醒了反而不好辦，雙臂高舉的“投降式”睡姿更是寶寶們的最愛(ài)。

　　其實(shí)，爸爸媽媽可以放寬心，寶寶隨著年齡的增長(zhǎng)，奇怪的睡姿會(huì)越來(lái)越少的。歡迎閱讀“如何給寶寶創(chuàng)造好的睡眠環(huán)境？”等文章，了解更多寶寶日常護(hù)理知識(shí)，第一寶寶網(wǎng)希望寶寶在家長(zhǎng)的呵護(hù)下快樂(lè)成長(zhǎng)。