魚泥

　　原料：板魚或兩塊帶魚、西紅柿、淀粉、鹽。

　　步驟：
　　1.取一條板魚或兩塊帶魚，上火蒸熟，去骨，剁碎；
　　2.取半個西紅柿去皮，剁碎；
　　3.鍋中放適量水，將魚肉、西紅柿同煮成糊狀加入水淀粉和適量鹽；
　　4.吃時上鍋蒸5分鐘。

　　水果藕粉粥

　　原料：蘋果、香蕉、獼猴桃、藕粉

　　步驟：
　　1.將水果(蘋果1/4個、香蕉半根、獼猴桃半個，任選一種)切碎；
　　2.用奶瓶蓋做量器，按一瓶蓋水加半瓶 蓋藕粉計算，根據小兒食量調制；
　　3.用中火將調好的藕粉煮熟，起鍋前放入水果，稍煮即可。（輔食添加時間表：水果）

　　注意：要自然涼，如多攪拌會變得稀；此粥現做現吃。

　　海鮮蛋餅

　　原料：魚、大蝦、雞蛋、蔥頭、黃油、番茄沙司。

　　步驟：
　　1.將一小塊魚去骨或將1個大蝦去皮，剁成泥狀；
　　2.將一個雞蛋打勻，根據寶寶食量用之；
　　3.將一小塊蔥頭剁碎；
　　4.將以上原料拌在一起備用；
　　5.用一平底鍋，放上黃油，把上述備用料攤成一個小小圓餅，抹上番茄沙司即可。

　　蒸魚餅

　　把1/2條魚去皮和骨、刺后研碎，與豆腐泥混合均勻后做成小餅，放蒸鍋內蒸，把魚湯煮開后加少許鹽，最后把蒸過的魚餅放入魚湯內煮熟，蒸魚餅的特點是能夠保持魚肉中的營養成分不被破壞。

　　疙瘩湯

　　把1/4個雞蛋和少量水放入大匙面粉中，用筷子攪拌成小疙瘩，把切碎的胡蘿卜、圓白菜各兩小匙放入肉湯內煮軟后，再把面疙瘩一點一點放入肉湯中煮。

　　三鮮蛋羹

　　把1~2個雞蛋打入碗中，加少許食鹽和涼開水打勻，放入鍋中蒸熟，然后再切幾個新鮮蝦仁與炒好的肉菜末放進蛋中攪勻，再繼續蒸5~8分鐘，停火后即可食用。（輔食添加時間表：谷物和豆制品）

　　蝦豆腐

　　蝦2條，豆腐一小塊。嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎，放入鍋內，再加切碎的生香菇，加海味湯煮，熟時薄薄的勾一點芡。

　　果羹

　　將蘋果、百合、山藥、梨、蓮子洗凈去皮去核切成小片加上瓊脂一同放在火上加水煮熟，離火加白糖涼后食用，沒有瓊脂可用藕粉代替。

　　混合菜糊

　　將土豆、胡蘿卜洗凈，上鍋蒸熟，去皮壓爛成泥，番茄用開水燙去皮，切成碎塊，放入鍋中煸炒，再加上少許食鹽與土豆胡蘿卜泥、肝泥和熟肉末一起炒熟后食用。

　　寶寶斷奶后要注意飲食的搭配，特別要注意鈣和鐵的攝取，魚、肉類、蔬菜、水果都可以每天食用，這些食物可以輪流交換，因為這些食物當中都含有人體中所需要的營養，但由于寶寶胃容量小，要注意食物量的把握，谷類食物每天100～200克為宜，再搭配魚、肉類、蔬菜、水果等食用。在這里第一寶寶育兒網希望每一個新生小天使都可以健健康康的成長，另外如果你還想了解更多關于母乳喂養的知識請繼續關注我們。