秋季的時令水果很多，剛升級新媽媽的小白今年喜得小龍女一名，但現在正處于哺乳期的她看著滿大街黃燦燦的桔子眼饞不已，幾番詢問身為第一寶寶網小編的我，哺乳期的她能不能吃桔子呢？今天小編特別做足了功課跟大家談一下關于哺乳期能不能吃桔子的問題。

　　橘子，南方人叫桔子，果實外皮肥厚，內藏瓤瓣，由汁泡和種子構成。桔子的果實色彩鮮艷、酸甜可口，是秋冬季節大家常能見到的一種美味佳果。桔子（橘子）皮呈橙色，果肉呈粒狀，與柚子十分相似。桔子（橘子）皮薄肉多，汁水酸甜可口，剝開桔子（橘子），汁水四溢，果香處處飄。

　　中醫書上道桔子（橘子）味甘酸、性溫，入肺。具有開胃、止渴潤肺的功效，其藥用可治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。

　　而且桔子（橘子）的營養非常豐富，1個桔子（橘子）就幾乎滿足人體每天所需的維生素C的含量。并且橘子中含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物，均是天然抗氧化劑。桔子（橘子）中含有一種名為“諾米林”的物質，具有抑制和殺死癌細胞的能力，對胃癌有預防作用。

　　第一寶寶育兒網提示：通過上面的資料顯示哺乳期的媽媽們是可以適量食用桔子（橘子）補充體內的維C及其他相關的營養物質，且桔子（橘子）性溫，對媽媽的身體不會有什么太大的影響，但媽媽在食用時還要注意，觀察寶寶大小便的變化！防止寶寶出現拉肚子或者其它過敏癥狀。

　　哺乳期媽媽們吃桔子的禁忌：（哺乳期飲食禁忌大全）

　　1、桔子不能與牛奶一起食用

　　因為柑橘類水果或果汁里含有豐富的有機酸，而酸可以使牛奶中的蛋白質變性凝固，蛋白質變性之后就很難被身體吸收了。

　　2、不可與某些藥物同食

　　桔子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀藥物的時候，要注意千萬不要再吃桔子。

　　3、不可用鮮橘皮泡茶喝

　　剛剛采摘下后的桔子（橘子）大多用保鮮劑浸泡之后再上市，浸泡過的橘子對果肉沒有影響，但橘子皮上殘留的保鮮劑卻很難用清水洗掉，若用這樣的橘子皮泡水喝會損害媽媽們的身體健康。

　　網友媽媽們關于哺乳期能不能吃桔子的經驗分享：

　　1、哺乳期可以食用桔子，但是要保證適量。因為哺乳期吃適量的水果，對你和你的小孩都沒有影響。你小孩大便正常，若吃奶正常，沒有哭鬧沒事的，在多注意觀察

　　2、能，但是要少吃，因為桔子吃多了容易上火。

　　3、哺乳期可以吃桔子的啦，可以補充VC提高免疫力。

　　4、不知道能不能吃，反正我是不敢吃！寶寶兩個月多的時候吃過一次，結果寶寶拉肚子還肚子痛，哭了差不多一天。

　　5、不敢吃，聽說吃了桔子奶水味道會變的！

　　哺乳期間水果是沒什么忌口的，無論什么水果都可以適量吃一些，這樣才能達到營養均衡的目的，當然結合到天氣漸涼及媽媽剛生產完，且還在哺乳期間，所以媽媽們吃桔子等其它水果時還是要注意節制一下，不可以太泛濫哦！您還可以閱讀“哺乳期可以吃柚子嗎？喂奶期間吃柚子好不好”了解產后飲食的相關知識內容，希望可以幫助到您，請繼續關注第一寶寶育兒網關于產后的其它相關內容。