生完了寶寶之后，相信很多產婦都在美滋滋的想著自己終于卸貨了，終于可以美美的想做什么做什么了，乖乖的做一個美麗的吃貨。可是還有一個枯燥無味且似乎盼不到頭的月子等著，真是苦死了。雖說現在坐月子比傳統要自由了許多，可有些禁忌還是要遵守的。比如有的產婦在月子里為了解饞竟然吃起了火鍋。那么坐月子可以吃火鍋嗎？產后吃重慶火鍋有什么禁忌？

　　坐月子可以吃火鍋嗎？

　　火鍋可謂是中國的一大美食，不管男女老少，都有不少的粉絲，尤其是在四川、重慶地區的街頭，火鍋店一大片滿是的，哪怕吃的滿頭冒汗，也都覺得暢快淋漓。但是對于尚在坐月子期的產婦來說是不適合吃火鍋的，尤其是用母乳喂養的產婦，對于火鍋更加的不能碰。

　　通常來說，火鍋的味道是比較重的，鹽量多，味精多，辣椒多是火鍋的基本特點，然而這些對于產婦來說都是需要遠遠避開的。吃鹽過多，容易上火，寶寶吃了母乳后容易上火；吃味精過多，產婦可能覺得沒有事情，但是通過母乳攝入味精的寶寶的腦神經就有可能會被損傷到；吃辣椒過多，產婦可能覺得很爽口，可是如果喝水少，很容易造成上火，而吃母乳的寶寶則有可能會起一臉的小紅疙瘩。（坐月子能吃辣椒嗎？哺乳期能吃辣嗎？）

　　所以坐月子要盡量少吃或者不吃火鍋，這樣對自己也好，對寶寶也好。

　　產后吃重慶火鍋有什么禁忌？

　　1，少吃肉多吃菜，對于各類外面買的冷凍食品比如肉丸、魚豆腐等，盡量少吃或者不吃，以減少食品添加劑的攝入。

　　2，肉類或者菜類，在火鍋內一定要煮熟煮透，切莫因為口味而忽視了食物的生熟度，食材不熟容易滋生細菌，影響到產婦的身體健康。

　　3，如果是辣味的火鍋，產婦可以過一遍溫開水再吃，不過有產婦在場的火鍋應當做成不辣的，并且味道不能過重。

　　4，吃火鍋都是大家圍在一起吃，如果家里有人感冒或者不舒服的話，應當夾菜去別處吃，以免病毒帶入鍋中，傳染到產婦。

　　產婦們關于產后吃重慶火鍋都有哪些看法？

　　幸福貓咪：月子里吃過一次火鍋，不辣的，只切了蔥姜蒜在國內調味，味道淡了些，但是也算是解饞了。

　　蘇里南：我家里人超級喜歡吃火鍋，每次看他們吃我都很嘴饞，臨快出月子了才敢吃，不過便秘了好幾天，調理了好長時間才好，真的挺后悔的。

　　瑜妹妹：我在火鍋面前一點抵抗力都沒有，月子里吃過幾次，不過家人做的不是辣味的，自己又多喝水，除了吃完了有點火大之外，也沒什么不好。

　　嘉嘉：在月子里吃重慶火鍋是決不能允許的事，那么辣的味道，寶寶吃了母乳后肯定也會上火的，我見過有的寶寶因為媽媽吃辣椒導致臉上起了一層的紅疙瘩，皮膚好長時間不見好呢。

　　作為產婦應當謹慎吃重慶火鍋，如果想吃火鍋了也可以在自己家里做，盡量不要買外面火鍋店里的，自己做的不但衛生還放心，口味還能自己調節，少吃肉，多吃青菜，這樣對產婦有更好的恢復作用。您還可以閱讀“哺乳期可以吃韓國烤肉嗎？產后吃烤肉好么”了解更多“產后注意事項”。