很多新媽媽都會遇到產(chǎn)后脫發(fā)的問題，讓人很煩惱。試過各種偏發(fā)，頭發(fā)還是大把大把的掉，特別是每次洗完頭之后。其實引發(fā)產(chǎn)后脫發(fā)的原因有很多，而雌激素水平的變化卻是最主要的原因之一。下面一起隨第一寶寶小編來看看產(chǎn)后脫發(fā)的原因與脫發(fā)治療方法介紹吧！

　　產(chǎn)后脫發(fā)的原因

　　1、激素水平的變化：

　　在懷孕期間，孕婦分泌的雌激素增加，頭發(fā)的壽命就延長了；等生完寶寶后，體內(nèi)雌激素水平恢復(fù)正常，這時候就出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)。

　　2、精神因素的刺激：

　　女性在生完寶寶后，精神壓力變大，新媽媽慢慢從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)變成疲倦狀態(tài)，讓大腦皮層功能失調(diào)，植物神經(jīng)功能紊亂，控制頭發(fā)血管的神經(jīng)亦失調(diào)，頭皮供血減少，以致毛發(fā)營養(yǎng)不良而脫落。導(dǎo)致脫發(fā)越來越嚴(yán)重。

　　3、營養(yǎng)供應(yīng)失衡：

　　產(chǎn)后身體恢復(fù)、哺育嬰兒需要有大量的營養(yǎng)。如果新媽媽消化與吸收功能不好，飲食單調(diào)、偏食，就會出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏或者營養(yǎng)不均衡，從而導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、維生素與礦物質(zhì)供應(yīng)不足，影響頭發(fā)的生長與代謝。

　　4、頭發(fā)護理不當(dāng)：

　　有的媽媽在月子期間，不洗頭、不梳頭，讓頭皮的皮脂分泌物與灰塵混合堆積，影響頭部的血液供給，還可能出現(xiàn)毛囊炎或頭皮感染，從而增加脫發(fā)幾率。（產(chǎn)后為什么會脫發(fā)?產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦?如何護理）

　　產(chǎn)后脫發(fā)治療方法：

　　1、關(guān)鍵在營養(yǎng)

　　產(chǎn)后坐月子注意營養(yǎng)均衡，新媽媽每天飲食要膳食合理。因為頭發(fā)最重要的營養(yǎng)來源是蛋白質(zhì)，所以新媽媽要多補充一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。

　　2、不用塑料、尼龍梳子

　　尼龍或塑料梳子容易產(chǎn)生靜電，會刺激頭發(fā)和頭皮。最好用木制梳子，不但可以按摩頭皮，促進血液循環(huán)，還能有助于去除頭皮屑。

　　3、適當(dāng)?shù)南窗l(fā)頻率

　　洗發(fā)頻率要控制為3天左右洗一次。洗發(fā)太頻繁會讓頭發(fā)脫落嚴(yán)重。另外，洗發(fā)時要控制力度，不能用力太狠。

　　4、不用強堿洗發(fā)水

　　強堿洗發(fā)水、祛油洗發(fā)水的脫脂性和脫水性很強，會讓頭發(fā)干枯開叉。要根據(jù)自己頭發(fā)狀況選擇適合的洗發(fā)產(chǎn)品。

　　5、避免燙、染、吹

　　經(jīng)常吹熱風(fēng)會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，另個燙發(fā)、染發(fā)劑對頭發(fā)的影響也很大。

　　其實，產(chǎn)后脫發(fā)是一種常見現(xiàn)象，大多可以自行恢復(fù)，但如果不防治的話，會讓頭皮和毛發(fā)慢慢變得不健康。所以大家要重視起來，用心護理自己的頭發(fā)。推薦大家閱讀產(chǎn)后出現(xiàn)的十大問題與護理方法，平時多關(guān)注產(chǎn)后護理專題。