坐月子需要大部分時(shí)間臥床休息，除非一些身體力行的簡(jiǎn)單勞動(dòng)可以之外，基本上就是吃了睡，給寶寶喂喂奶。這樣的生活要持續(xù)一個(gè)月，很多新媽咪想想就覺得很無聊。該怎么打發(fā)這一個(gè)月的時(shí)間呢？坐月子是否能看看電視看看書呢？看書是可以讓時(shí)間過的快一些，不過坐月子的媽咪用眼要注意，不要過度疲勞，尤其是看書，不要產(chǎn)后馬上就看，最好能等到產(chǎn)后2周再看。
專家解答“坐月子期間能看書嗎?”
1、產(chǎn)后不要馬上看書
準(zhǔn)媽媽們?cè)谏曜约旱膶殞氈螅f不要馬上就去看書寫字，要去適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹ⅲ覀冎溃置洳粌H影響性器官，還影響到母親全身。產(chǎn)后身體各個(gè)系統(tǒng)，包括皮膚、眼睛都需要一定的時(shí)間慢慢恢復(fù)，所以消耗精力的事情應(yīng)等到產(chǎn)褥期結(jié)束后再去做。在產(chǎn)褥期內(nèi)一定要休息好，不要過于疲勞。
2、產(chǎn)后2周可以適當(dāng)看書
經(jīng)過頭1周的充分休息，到第2周時(shí)，新媽媽若精神體力恢復(fù)較好，可以短時(shí)間地看書看報(bào)，掌握在半小時(shí)左右，不要使眼睛疲勞。（坐月子能上網(wǎng)嗎？月子期間上網(wǎng)的注意事項(xiàng)）
媽咪分娩損耗過大要愛護(hù)眼睛
有些產(chǎn)婦在妊娠、分娩過程中體力和精力的消耗都很大，這對(duì)肝、腎都會(huì)造成一定影響，因此會(huì)不同程度地出現(xiàn)氣血兩虧、肝腎兩虛的現(xiàn)象。個(gè)別產(chǎn)婦還因產(chǎn)后失血過多而造成貧血。這些情況對(duì)視力都會(huì)帶來很大影響。很多新媽媽可能會(huì)在產(chǎn)后出現(xiàn)眼睛不適的癥狀，比如怕強(qiáng)光，在燈光下做事或看書報(bào)，眼睛有又干又澀的感覺。出現(xiàn)這種情況就更要注意眼睛的休息。（坐月子可以用手機(jī)嗎？月子期間如何護(hù)眼）
媽咪們對(duì)“坐月子期間能看書嗎?”的看法
1、做月子期間最好不要看書，也盡量不用手機(jī)和電腦上網(wǎng)，這樣對(duì)眼睛不好的，月子期間特別驕氣，稍微不注意就會(huì)染上月子病，很難恢復(fù)了。出了月子之后可以適當(dāng)?shù)目匆恍刻煲刂茣r(shí)間，可以分幾次看，一次看半個(gè)小時(shí)左右就要休息一下眼睛。
2、盡量少看，對(duì)眼睛不好!月子里很多事情不能做，很無聊，不過要堅(jiān)持哦!想想就一個(gè)月一下就過去了。
3、當(dāng)然可以，只是產(chǎn)后為了保護(hù)視力不要看很長(zhǎng)時(shí)間的書或者電視，要注意休息，慢慢的身體恢復(fù)了再去正常工作。
4、在坐月子的時(shí)候最好不要看書哦，這樣對(duì)眼睛并沒有什么好處的，還是盡量靜靜修養(yǎng)會(huì)比較好啊。
5、老一輩的說是不能看書的，不過我坐月子的時(shí)候看過書。
6、不行，最好少用眼，這時(shí)看書最容易傷眼睛，挺挺吧。休息休息，以后就沒這時(shí)間了，有你忙的。
當(dāng)然專家還是強(qiáng)調(diào)說在坐月子的時(shí)間里，媽媽還是盡量的休息，特別是要有充足的睡眼，盡量少讀書，來保護(hù)好視力。您還可以閱讀“坐月子期間可以玩電腦嗎？”了解更多的產(chǎn)后注意事項(xiàng)相關(guān)文章，希望第一寶寶網(wǎng)提供的產(chǎn)后恢復(fù)知識(shí)能夠幫助到您。