現(xiàn)在科學(xué)的坐月子是可以洗澡的，關(guān)于坐月子洗澡擦什么好的問(wèn)題，相信很多新手媽媽都想知道。而大多數(shù)過(guò)來(lái)媽咪都會(huì)推薦用艾葉洗澡，那么，產(chǎn)后坐月子用艾葉洗澡有哪些好處呢？下面跟著第一寶寶小編一起來(lái)看看熱心的過(guò)來(lái)媽咪的經(jīng)驗(yàn)分享吧！
產(chǎn)后坐月子用艾葉洗澡的好處：
1、寒三止痛的作用
由于女性生完孩子后會(huì)出現(xiàn)氣血兩虛，腠理大開(kāi)，內(nèi)外空疏，一不小心就容易出現(xiàn)感冒，另外還會(huì)出現(xiàn)全身酸痛、生冷、出虛汗等癥狀。而艾葉具有理氣血，逐寒濕、溫經(jīng)脈的效果，產(chǎn)后經(jīng)常用艾葉水擦洗身體的話(huà)，可以起到散寒止痛、祛除濕寒的效果。
方法：買(mǎi)50克干艾葉，將艾葉與幾片生姜，一起加到清水里面熬成艾葉姜水，等水變溫后，用來(lái)擦澡。
2、舒筋活血的作用
由到受到產(chǎn)后體內(nèi)荷爾蒙改變的影響，再加上產(chǎn)婦全身筋骨會(huì)比較松弛，如果休養(yǎng)不當(dāng)或者受外邪入侵的話(huà)，就容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛的情況，這個(gè)時(shí)候，使用艾葉可以幫助人體升陽(yáng)、抵抗外邪，還有助于產(chǎn)婦舒筋活血、驅(qū)風(fēng)散寒，促進(jìn)關(guān)節(jié)周?chē)难h(huán)與代謝。
方法：取500g粗鹽，炒熱后加入50g艾葉，裝到紗袋后再用透氣性較好的布包住，敷在關(guān)節(jié)酸痛處，但需要注意調(diào)節(jié)好溫度，以免會(huì)燙傷皮膚。
3、消毒避穢的作用
艾葉味苦、辛，性溫。歸肝、脾、腎經(jīng)。具有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經(jīng)、祛濕止癢的作用。在坐月子期間，用艾葉水洗澡可以消毒辟穢，溫運(yùn)氣血，同時(shí)還能預(yù)防產(chǎn)后體弱受病。
方法：將30-50g艾葉在澡盆中用沸水沖泡5-10分鐘，再取出艾葉加水調(diào)至適宜水溫就可以洗澡了。
產(chǎn)后坐月子，用艾葉洗澡的方法：
1、產(chǎn)后3天后：用艾葉水擦身體�？梢韵颈芊x、緩解產(chǎn)后腹痛，同時(shí)還能增強(qiáng)產(chǎn)婦的免疫力，幫助新媽媽早日恢復(fù)。
2、產(chǎn)后1周后：用艾葉水泡腳。不但能夠促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，降低局部肌張力，同時(shí)還可以解除肌肉與神經(jīng)疲勞，對(duì)改善睡眠也有好處。