冬季面臨生產(chǎn)的媽咪，冬季該如何取暖呢?北方的房間是有暖氣的，可能會比較干燥，但是有加濕器也可以保證溫濕度合適。南方雖然冬季很短暫，但是濕冷的天氣也著實(shí)讓坐月子的媽咪難受，何況還要喂奶。那么，冬季坐月子的媽咪是否能用空調(diào)取暖呢，空調(diào)用久了也是很干燥的，又該怎么辦呢?

　　冬季坐月子室內(nèi)溫濕度的控制

　　冬天坐月子，室內(nèi)溫度以20℃-25℃為宜。在沒有暖氣的南方，可以采用空調(diào)和電暖氣等設(shè)備來保持室內(nèi)溫度；而在氣候干燥的時候，保持室內(nèi)適宜的濕度也非常重要。一般來說，室內(nèi)濕度以55%-65%為宜(為了隨時了解室內(nèi)的濕度狀況，可以購買一個濕度計)。較為方便的增濕方法就是購買一臺加濕器，如果同時還具備除菌功能就更好了，或者在室內(nèi)放一盆水。（冬天如何坐月子？冬季坐月子注意事項(xiàng)）

　　除了溫度和濕度要適宜，還要保持室內(nèi)的空氣要清新。每天保證開窗換氣兩次(上、下午各一次)，每次15-20分鐘。換氣時，先將新媽媽和小寶寶轉(zhuǎn)移到另一個房間。通風(fēng)換氣后，待該房間恢復(fù)到適宜溫度后，再讓新媽媽和小寶寶回來。

　　新媽媽和寶寶所在的房間最好能通風(fēng)見光，這樣會讓新媽媽感到心情舒暢，并且有利于觀察寶寶的一些變化。

　　溫馨提示：如果冬天坐月子期間使用空調(diào)的話，最好在房間里防止一臺加濕器，因?yàn)殚L時間開空調(diào)會導(dǎo)致室內(nèi)過于干燥，用加濕器可以調(diào)節(jié)房間內(nèi)的空氣濕度。

　　冬天坐月子使用空調(diào)應(yīng)注意什么?

　　1、產(chǎn)婦休息的房子，應(yīng)盡量選朝南的、通風(fēng)狀況良好的，不要讓空調(diào)的風(fēng)直接吹著產(chǎn)婦的睡床。

　　2、房間應(yīng)注意保暖保濕。保持居室適宜的溫度和濕度：濕度保持在20~25℃，但需注意空調(diào)引起濕度不足，專家認(rèn)為，在濕度較低的環(huán)境里，可能會使免疫力下降，誘發(fā)多種疾病。

　　3、注意空氣流通：要做到每天開窗換氣。開窗換氣時先將產(chǎn)婦和嬰兒先送到另一間屋子，然后開窗通風(fēng)，每次20分鐘，上、下午各一次。

　　4、盆花不宜過多：在光照適度的時候?qū)⒕G色植物請近臥室等于搬進(jìn)了一個天然氧吧;而光照不足，適量放置盆花，因?yàn)榫G色植物在光照不足時吸入氧氣、放出二氧化碳。

　　5、產(chǎn)婦應(yīng)穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子。

　　媽咪們對“冬季坐月子如何取暖?”的建議

　　1. 其實(shí)冬天坐月子比夏天好過一些，注意保暖，也可以適當(dāng)開空調(diào)的。

　　2. 最好的辦法就是開暖氣，如果沒有的話可以開空調(diào)，不要整天的開，開會房間里密封好能頂半天的。（坐月子可以吃涼的東西嗎？）

　　3. 我去年生小孩時，在醫(yī)院里有暖氣，回家開的就是空調(diào)，暖氣扇對著吹也不是很好，所以還是開空調(diào)。

　　4. 最好還是用暖氣吧。如果實(shí)在是沒有暖氣，那就用空調(diào)，不要溫差大。否則胳膊等露在外面的部位容易關(guān)節(jié)疼。

　　5. 用熱水袋啊躺在床上手上一個，腳上一個挺好的，不要讓腰冷到哦，女人的腰可得保暖。

　　6. 如果沒有暖氣，就用空調(diào)，開空調(diào)時再買個加濕器就行了。

　　7. 我生第一個寶寶時用的是電熱扇，但是注意屋里放個加濕器那樣不會太干燥。

　　8. 用暖氣啊，或是電暖吧，都可以的，也可以那個熱水帶的，一定更要注意好，別著涼了，多休息。

　　小編是在北方坐月子的，這里有暖氣，不過南方的媽咪也不用擔(dān)心，冬季取暖方式很多，空調(diào)也是可以使用的，但是要注意室內(nèi)溫濕度的控制，最好不要一直開著空調(diào)，不然也很容易生病的。您還可以閱讀“坐月子可以刷牙嗎？月子期間刷牙的幾種方法”了解更多的坐月子注意事項(xiàng)相關(guān)文章，希望第一寶寶網(wǎng)提供的產(chǎn)后恢復(fù)知識能夠幫助到您。