由于坐月子期間產婦的活動空間只有室內大小，所以環境好，產婦心情自然也好，舒適的居住環境不但可以減小產婦病菌的感染，而且還有利于產婦的恢復與寶寶的健康，那么坐月子的最佳居住環境有哪些要求呢？

　　選擇適合的坐月子房間

　　1、產婦不能在陰暗、潮濕的房間里面坐月子。由于產婦生產之后身體的體質與抵抗力都很弱，所以坐月子的房間一定要舒適、保溫。

　　2、盡量要選擇有陽光而且產婦的床可以曬到陽光的房間。因為曬太陽對產婦的恢復也有好處。但是夏天的時候要避免太陽照射，讓房間的溫度過高。

　　3、坐月子的房間光線要適中。房間的光線可以通過窗簾或其它遮擋物進行隨時的調節。

　　4、房間的通風效果要好，房間不能是靠近廚房的位置，以免吸到過多的油煙。

　　房間定期進行清潔與消毒

　　由于產婦和寶寶在坐月子期間，連續一個月都要在此房間里度過，所以定期的做好房間清潔衛生與消毒非常重要，這樣可以防止房間出現病菌的有效方法。最好是在產婦生產后回家之前的兩三天，將坐月子的房間打掃干干凈凈。然后每隔一周進行打掃。

　　具體打掃方法：

　　1、在水中加入200-300ML的蘇打水，然后用來擦地板與家具，擦完后需要通風2小時左右。

　　2、對床上用品產婦常用的生活用品需要進行消毒，消毒的方法是拿到太陽下面哂3-5小時左右。

　　3、衛生間的清潔特別重要，上完廁所后要及時的進行沖洗，這樣可以盡快的排出臭氣，以免會污染到室內的空氣質量。

　　4、丈夫與家人不可以在室內進行吸咽。

　　保持房間的溫度與濕度

　　產婦的月子房里里的溫度與溫度一定要是適宜的。

　　夏天的時候，室內的溫度要保持23~28°C，濕度需要保持30%~60%。冬天的時候，室內的溫度需要在18~25度，濕度需要保持在30%~80%（冬季坐月子注意事項）。如果不知道溫度和濕度的話，可以買一個測試溫度與濕度的儀器隨時進行測量。

　　產婦做月子須知

　　1、房間的通風需要根據天氣與產婦的體質來定，就算是冬天，房間也是需要經常開窗換氣的。但是在開窗換氣的時候，媽媽與寶寶需要去其它房間休息，以免受涼。

　　2、室內可以使用空調或電風扇。但是空調的溫度不過太低，電風扇不能直接吹在產婦的身上。

　　產婦坐月子期間需要安靜

　　月子期間，盡量要減少親友的看望，一是會影響產婦與寶寶的休息，二是可能帶來病菌的感染。

　　所以說，對產婦坐月子的居住環境是特別重要的，大家千萬不可馬虎大意，以免出現不必要的麻煩。小編給大家推薦“中醫、西醫觀點解讀坐月子禁忌”，另外新媽媽們可以看看產后坐月子專題，希望可以幫到大家。