大家都知道做好月子對于新媽媽們來說是一件很重要的事，坐月子不光可以恢復體力，還可以減少因為生孩子后期出現的不適癥狀，但是對于坐月子這件事，可并不簡單啊，特別是期間還有出現很多麻煩事，下面一起隨第一寶寶小編來了解下關于月子里的6大煩心事以及解決小方法吧！

　　煩心事1、剖腹產手術后，出現腹脹、腹痛

　　怎么樣才能解決剖腹產手術后，新媽媽們出現的腹脹、腹痛呢？大家都有這樣的常識，在生完寶寶之后，一定要盡量多進行翻身，這樣可以促進媽媽們的腸肌動動功能，讓腸道里面的氣體盡快的排出體外，這樣就可以解決腹脹的痛苦了。

　　新媽媽們都有這樣的體驗，由于腸道沒有排氣，所以媽媽們會感覺到有一股氣休在自己的肛門里面運行著，這樣就會出現腹部的疼痛感，其實出現這種癥狀不需要過于擔心，這是由于腸道內出現逆行而引起的，只要等到氣體排出就可以了。

　　煩心事2、雖然生完寶寶后幾天有奶水，但是喂了幾次后奶頭就裂開了，疼的不能給寶寶喂奶

　　對于媽媽們乳頭出現開裂癥狀時，媽媽們一定要特別注意乳頭的衛生，以免會出現感染，在這里要提醒大家的是，如果裂開的比較小，只需要用一點小兒魚肝油擦一下，過幾天就好了，但是記得再喂奶的時候，一定要將乳頭進行清洗。在這期間，媽媽們也可以用吸奶器獎乳房的奶水吸出來，再加熱后給寶寶吃，以免在這段期間，寶寶因為沒奶喝而缺少營養。

　　最后要提醒大家，在每一次喂完寶寶后，一定要用一些溫水對乳頭進行清洗，還要保持乳頭的干燥，以防會再次出現裂口。

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　　煩心事3、不能控制作奶水，奶水會自己溢出來

　　在這里要提醒媽媽們，如果出現了奶水溢出后，先不要緊張，這是正常的現象，這個時候，大家先要調理自己的飲食習慣，如果感到出現乳房脹脹的感覺，就要給寶寶進行喂奶。當感覺到會有奶水溢出的時候，可以用手按住乳房，這樣可以防止奶水的溢出。

　　奶水溢出現象嚴重的話，就要去吃一個中藥進行調理，另外媽媽們可以在產后多吃一些

海蜇皮，這樣也可以減輕奶水溢出的現象。

　　煩心事4、月子里排汗多

　　雖然說生完寶寶出汗很正常，但是還是要進行護理才行。因為產后如果出汗多的話，身體會很容易受涼，所以一定要保證室內的溫度，還要保持空氣的流通。如果是夏天的話，在開空調或是開電扇的時候，一定不要對著產婦的床頭吹。另外產婦的被子與衣服還要經常換，以避免會受涼。

　　煩心事5：產后兩三天，乳房脹得很厲害

　　如果乳房很脹，可以將奶水先擠出，在擠壓的過程中，如果發現有些地方奶水脹的很明顯的話，就要進行局部的擠壓，為什么要擠出奶水呢，很多產婦因為怕疼，不愿意擠奶，這樣只會讓脹奶再嚴重，還有可能會引起乳腺炎。

　　另外，媽媽們一定要多多給寶寶哺乳，這樣寶寶在吸吮奶水的過程中，也是對對乳房的熱敷，這樣能緩解乳房的脹痛。

　　煩心事6：生完寶寶后一周都沒有排便？

　　在生完寶寶后，媽媽們一定要經常進行走動，這樣可以促進腸道的蠕動。另外每天還要多吃些蔬菜與水果，也可以喝點蜂蜜水，這樣可以刺激腸道還有潤滑的腸道作用。如果有腹脹感但排不下便，可以在醫生的指導下，用藥物進行通便。

　　看了上面的內容，相信大家都知道怎么解決月子里的煩心事了，大家在月子里一定要養成好的習慣，以防后期出現月子病。另外大家可以看看“如何科學安排坐月子飲食？”會讓大家的月子坐的更清松，如果想了解更多坐月子注意事項，可以看看“產后恢復專題”。