懷孕34周，胎兒應(yīng)該已經(jīng)為分娩做好了準(zhǔn)備，將身體轉(zhuǎn)為頭位，即頭朝下的姿勢(shì)，完全倒立了，頭部已經(jīng)進(jìn)入骨盆，緊壓在媽媽的的子宮頸口。此時(shí)，孕媽咪水腫情況可能相對(duì)以前要嚴(yán)重些，這是正常現(xiàn)象，請(qǐng)保持樂觀的心態(tài)。
懷孕34周胎兒發(fā)育狀況
現(xiàn)在胎兒體重大約2300克，坐高約為30厘米，身長45厘米左右。寶寶的脂肪層正在變厚，寶寶看上去更豐滿了，干巴巴的小老頭一去不復(fù)返了！這些脂肪層在寶寶出生后會(huì)幫助他保持體溫。這周寶寶的中樞神經(jīng)系統(tǒng)仍然在發(fā)育，肺部已經(jīng)發(fā)育得很成熟了。這時(shí)起醫(yī)生會(huì)格外關(guān)注胎兒的位置，胎位是否正常直接關(guān)系到你是否能正常分娩。如果胎兒是臀位(即臀部向下)或是有其它姿勢(shì)的胎位不正，醫(yī)生都會(huì)采取措施進(jìn)行糾正。
懷孕第34周胎兒圖
如果擔(dān)心自己早產(chǎn)，但也要樂觀些，在這個(gè)階段出生的寶寶99%都能夠在子宮外成活，而且大多數(shù)不會(huì)出現(xiàn)與早產(chǎn)相關(guān)的長期的嚴(yán)重問題。
懷孕34周孕婦身體變化
這時(shí)你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)你的腳、臉、手腫得更厲害了，腳踝部更是腫得老高，特別是在溫暖的季節(jié)或是在每天的傍晚，腫脹程度會(huì)有所加重。（孕婦水腫的原因是什么?孕婦水腫吃什么?）
懷孕34周注意事項(xiàng)
1、即便水腫也要適當(dāng)補(bǔ)水。如果水腫，也不要限制水分的攝入量，因?yàn)槟阁w和胎兒都需要大量的水分。相反，令人驚奇的是，攝入的水分越多，反而越能幫助你排出體內(nèi)的水分。但是如果某一天你發(fā)現(xiàn)自己的手或臉突然腫脹得厲害起來，那就一定要去看醫(yī)生了。
2、孕晚期不要走太遠(yuǎn)的路。這時(shí)你可不要一個(gè)人再走太遠(yuǎn)的路，如果你需要什么可以讓你的丈夫陪你一起去，或是幫你去買。你可以把自己入院分娩和寶寶出生一周內(nèi)需要的東西列出一個(gè)清單，交給丈夫去采購，參考有經(jīng)驗(yàn)的親友的建議，盡量想得周到一些，盡早做好準(zhǔn)備，以從容迎接寶寶的出生。
3、關(guān)注胎位的變化。孕34周的時(shí)候醫(yī)生會(huì)對(duì)胎位特別的關(guān)注，因?yàn)樘ノ徽_與否關(guān)系到孕婦能否正常分娩。胎位如果是臀位，即胎兒的臀部朝下，既是胎位不正，要在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行糾正，以便順利生產(chǎn)。（孕婦胎位不正能順產(chǎn)嗎?）
4、懷孕34周，將進(jìn)行第8次產(chǎn)檢。這次產(chǎn)檢是孕晚期的常規(guī)檢查，除了有胎心監(jiān)護(hù)外，還會(huì)加入心電圖檢查。孕晚期的產(chǎn)檢次數(shù)會(huì)相應(yīng)增加，孕晚期的每次產(chǎn)檢都會(huì)進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)。常規(guī)檢查項(xiàng)目能幫助醫(yī)生更好的了解準(zhǔn)媽媽的健康狀況以及胎兒在宮內(nèi)的發(fā)育情況，為足月后的分娩做準(zhǔn)備。心電圖檢查對(duì)妊娠合并心臟病的及早發(fā)現(xiàn)與早期治療并預(yù)防其并發(fā)癥有重要作用。孕晚期血容量增加，在妊娠32-34周達(dá)到高峰，心臟的負(fù)荷加大，在生產(chǎn)的時(shí)候孕婦的血液處于瘀滯度上升，外周循環(huán)阻力增強(qiáng)，部分孕婦容易誘發(fā)心臟功能不全甚至衰竭。因此，建議在孕晚期進(jìn)行心電圖復(fù)查。
懷孕34周孕婦飲食建議
本周營養(yǎng)原則為：食品多樣化、量適當(dāng)、質(zhì)量高、易消化、低鹽、低脂;注意曬太陽，有利于鈣的吸收。這一段時(shí)間的飲食衛(wèi)生尤其重要，因?yàn)榇似陔S時(shí)可能分娩。如果因飲食不當(dāng)造成孕婦出現(xiàn)其他疾病，都會(huì)影響分娩和產(chǎn)后媽媽及寶寶的健康。這個(gè)時(shí)候，孕媽媽消化功能減退，容易引起便秘，因此，要多吃玉米、蔬菜等含纖維的食品。（孕婦食譜大全）
懷孕34周胎教提醒
孕34周的時(shí)候，即將做媽媽的您要開始和寶寶講話了，事實(shí)證明這會(huì)很有效。在和寶寶談話的時(shí)候盡量用小孩子的聲音和他(她)交流，您的聲音會(huì)更加能夠引起寶寶的注意和興趣。
