幾乎每個女人都會生寶寶，這好像是與生俱來的本能，但是這并不是一件挺輕松的事情，畢竟女人的生命就有可能隨著生寶寶這樣一個過程結束了。所以說人們常說女人生孩子就等于去鬼門關走了一圈，這句話一點都不過分。生完寶寶后由于耗費進了身體的能量，就很有必要產后休養。中國人喜歡喝湯，那么女性冬天坐月子喝什么湯好？七款月子湯做法到底都有哪些呢？

　　1，乳鴿枸杞云吞

　　主要食材是1只乳鴿和10個云吞，當然還不能少了補血益氣的5克枸杞。輔料蔥姜鹽味精等，還需要一些綠色蔬菜。

　　首先要用最普通的方法將乳鴿煮熟，然后取出適量放入鍋內加清水煮開，放入云吞和枸杞，煮熟大概需要3分鐘的時候，加入一些調味品就可以吃撈出來吃了。

　　乳鴿枸杞云吞具有強筋健骨、補血益氣、滋補營養的作用，產婦吃了可以強身健體哦。

　　2，蓮子薏米煲鴨湯

　　主要食材是1只鴨子以及適量的百合、蓮子、陳皮、薏米，輔料為蔥姜鹽、味精、白糖、料酒等。

　　首先要將所有的食材洗凈，然后將鴨子放入煲內，之后讓蔥姜緊挨著鴨子，然后再放入百合、蓮子、陳皮、薏米等，加入少許料酒和白糖，加入清水煲熟就可以吃了。雖然產婦不宜吃太多鹽，但是產婦如果不能下咽的話，最好放入一點點來調味哦。

　　3，玉蘭豬肝湯

　　主要食材是300克豬肝，100克玉蘭片，50克青筍，輔料為高湯、雞精、黃酒、香蔥末、鹽等。

　　首先要將主要食材洗凈瀝干，準備一個砂鍋，鍋內放入適量的高湯，等到高湯燒開后放入切好的玉蘭片和青筍片，倒入黃酒。然后再放入豬肝片，攪拌均勻，撒鹽和雞，最后出鍋時撒上一點香蔥末。如果高湯的鹽量已經足夠的話，就可以不用再加鹽了。

　　4，肥牛鯽魚金針湯

　　主要食材是150克肥牛片，1條中號鯽魚，250克金針菇，輔料為芝麻醬、綠菜、鹽等。

　　首先要做的是要將鯽魚洗凈后煎一下，此時不要用太多的油，只要魚的表面煎一下就可以，然后鍋內加水熬至乳白色。在煲魚的過程中，要將肥牛片和金針菇做成卷。等到鍋內的魚湯呈乳白色時，將肥牛金菇卷和綠菜放入鍋內，煮熟后撈出。提前備好芝麻醬，將撈出的金針肥牛卷和綠菜蘸著芝麻醬吃，味道好極了。當然產婦也可以喝魚湯，對下奶很有幫助。