懷孕以后，女性的子宮會慢慢地撐大，隨后孕婦的肚子也鼓了起來。這是因為子宮里面住著一個小寶寶，而且周圍充滿了羊水。可是為什么生完孩子以后，肚子還是那么大呢，該怎么辦呢？大多數孕媽咪都有這個疑問，難道是因為肚子上的肥肉還沒有瘦下去嗎?

　　生完寶寶后，孩子和羊水帶走了多少重量？

　　首先來看看，懷孕期間到底增重多少，而生完孩子，BB和羊水又帶走了多少重量。

　　一般來說，懷孕期間會增加8-14kg，當然，這與女性的身高、遺傳、孕期反應，還有懷孕前的體重，都有很大的關系。

　　這些重量分別分布在哪里呢?

　　胎兒.........3.5公斤

　　羊水.........0.9公斤

　　胎盤.........0.65公斤

　　以上數據表明，假如你懷孕以前，身高1.60米，體重50公斤，懷孕后一共增長了14千克，那么生完孩子，寶寶、羊水加胎盤，一共帶走了5.05千克，還剩下約9千克(8.95)的重量在你的身上。

　　子宮其實會慢慢恢復、變小，至少要3-6個月

　　有些孕媽咪可能大吃一驚，原來肚子上漲了9公斤的肉肉，這可如何是好。其實不然，這些重量并不是完全分布在你的肚子上。

　　懷孕改變了女性的身體，為了適應胎兒的發育，孕婦身體已經出現了一系列變化。其中以子宮的變化最顯著。

　　懷孕前，子宮只有小鴨梨大，重50克。

　　而到足月妊娠時，子宮重約1000克，足足增加了20倍，可容納胎兒、羊水等5000毫升內容物。

　　想想看，子宮猶如吹氣球般漲大，要恢復起來需要至少3-6個月，才能回復原來大小。那么如果只是剛生完孩子兩個月，此時子宮還正在努力恢復，肚皮鼓點兒，純屬正常。

　　產后肚皮恢復平坦還需要很長的路

　　身體的自我恢復能力有限，而且需要時間哦！畢竟，整個孕期確實讓每位女性增加了不少肥肉，尤其是對于孕前腰部就有點兒小贅肉的孕媽咪來說。

　　懷孕讓女性的肚皮撐大，腹部皮膚變得松弛，而脂肪也會有一定程度的沉積，要想恢復到孕前的平坦，那是一件任重道遠的事情。

　　為了平坦的小腹，第一寶寶小編建議各位新媽咪務必要保持健康的飲食習慣，堅持必要的運動，尤其是針對腹部的運動。當然要提醒一下各位媽咪，如果你是剖腹產，那么產后瘦身運動應至少在傷口恢復后，約產后2個月開始。產后想重新找回纖細腰肢，需要很長的一段路哦，建議您看看產后肚子恢復方法大全。